«മസ്തിഷ്ക ഓർഗാസം»: ASMR വീഡിയോകൾ ഇത്ര ജനപ്രിയമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

എന്താണ് ASMR

കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു - മനോഹരമായ ശബ്ദങ്ങൾ ആളുകളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചെവിയിൽ ഒരു നേരിയ ശ്വാസം, ഒരു ലാലേട്ടന്റെ ശബ്ദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പേജുകളുടെ തുരുമ്പെടുക്കൽ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ സുഖകരമായ അനുഭവം നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത്, പുറം, തല, കൈകൾ എന്നിവയിൽ മനോഹരമായ ഒരു ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ.

അവർ ഈ അവസ്ഥയെ വിളിക്കാത്ത ഉടൻ - "മസ്തിഷ്കത്തെ അടിക്കുന്നു", "തലച്ചോറിനെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നു", "ബ്രൈംഗാസ്ം". ഇതാണ് ASMR, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ - സ്വയംഭരണ സെൻസറി മെറിഡിയൻ പ്രതികരണം ("ഓട്ടോണമസ് സെൻസറി മെറിഡിയൻ പ്രതികരണങ്ങൾ"). എന്നാൽ ഈ സംവേദനം നമ്മെ ശാന്തമാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പ്രതിഭാസത്തിന്റെ സ്വഭാവം ഇപ്പോഴും അവ്യക്തമാണ്, ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ അത് വീണ്ടും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്, അവരുടെ സൈന്യം വളരുന്നതേയുള്ളൂ. വിവിധ ശബ്ദങ്ങൾ അനുകരിക്കുന്ന പ്രത്യേക വീഡിയോകൾ അവർ കാണുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇന്റർനെറ്റിലൂടെ സ്പർശനങ്ങളും മറ്റ് സ്പർശന സംവേദനങ്ങളും കൈമാറുന്നത് ഇപ്പോഴും അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ ശബ്ദം എളുപ്പമാണ്.

ASMR വീഡിയോകളുടെ സ്രഷ്‌ടാക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതാണ്. "ശ്വാസം" ആരാധകർ, "ക്ലിക്ക്" ആരാധകർ, "മരം ടാപ്പിംഗ്" ആരാധകർ തുടങ്ങിയവയുണ്ട്.

ശബ്‌ദം റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതിന് പ്രത്യേക അതീവ സെൻസിറ്റീവ് ഉപകരണങ്ങളും ബൈനറൽ മൈക്രോഫോണുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ASMR പ്ലെയറുകളാണ് (ASMR വീഡിയോകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്ന ആളുകൾ) പുതിയ Youtube താരങ്ങൾ. അവർ ഒരു വെർച്വൽ വ്യൂവറുടെ ചെവിയിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സെലോഫെയ്നിൽ പൊതിയുന്നു, മുത്തുകൾ പരസ്പരം മുട്ടുന്നതോ ച്യൂയിംഗ് ഗം കുമിളകൾ പൊട്ടിക്കുന്നതോ ആയ ശബ്ദം ചിത്രീകരിക്കുന്നു.

വീഡിയോയിലെ എല്ലാ കഥാപാത്രങ്ങളും വളരെ നിശബ്ദമായോ കുശുകുശുപ്പത്തിലോ സംസാരിക്കുന്നു, സാവധാനം നീങ്ങുക, നിങ്ങളെ ഒരു ധ്യാനാവസ്ഥയിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയും ആ "ഗോസ്ബമ്പുകൾ" പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ.

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, അത്തരം വീഡിയോകൾ ശരിക്കും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ASMR വീഡിയോകൾ ധ്യാനത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ഒരു പുതിയ ആൻറി-സ്ട്രെസ് ആയി മാറുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഉറക്ക തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള തെറാപ്പിയുടെ ഭാഗമായി പോലും അവ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

യഥാർത്ഥത്തിൽ, ശബ്‌ദം നിരവധി ട്രിഗറുകളിൽ ഒന്നാണ് - ഒരു പ്രത്യേക പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഉത്തേജനം: ഒരാൾ ഒരു വിദേശ ഭാഷയോ റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ വിദേശ ഉച്ചാരണത്തോടെ ഉച്ചരിക്കുന്ന വാക്കുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. ASMR വീഡിയോകളുടെ ഓരോ ആരാധകനും അവരുടേതായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്: ഒരാൾക്ക് അവരുടെ ചെവിയിൽ ഒരു ശ്വാസം മുട്ടൽ കാരണം "തലച്ചോറിൽ ഇക്കിളി" അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മറ്റു ചിലത് ടെക്സ്ചർ ചെയ്ത വസ്തുക്കളിൽ നഖങ്ങൾ തട്ടുന്ന ശബ്ദമോ കത്രികയുടെ ശബ്ദമോ കേൾക്കുമ്പോൾ ഉരുകിപ്പോകും. ഒരു ഡോക്ടർ, ഒരു കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റ്, ഒരു ഹെയർഡ്രെസ്സർ - ആരുടെയെങ്കിലും പരിചരണത്തിന്റെ വസ്തുവായി മാറുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് "ബ്രൈംഗാസ്ം" അനുഭവപ്പെടുന്നു.

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, 2010 ൽ ASMR നെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി സംസാരിച്ചു, ഒരു അമേരിക്കൻ വിദ്യാർത്ഥി ജെന്നിഫർ അലൻ ശബ്ദത്തിന്റെ സുഖകരമായ സംവേദനത്തെ "മസ്തിഷ്ക രതിമൂർച്ഛ" എന്ന് വിളിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു. ഇതിനകം 2012 ൽ, ഈ നിസ്സാരമായ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ലണ്ടനിൽ നടന്ന ഒരു ശാസ്ത്ര സമ്മേളനത്തിൽ വിഷയം എടുത്തുകാണിച്ചു.

ഈ ശരത്കാലത്തിലാണ് ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ മസ്തിഷ്‌കപ്രശ്‌നത്തിനായുള്ള ഒരു കോൺഗ്രസ് നടന്നത്. ഇപ്പോൾ ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഒരു സംഘം ഈ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ചും ആളുകളിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും പഠിക്കും.

റഷ്യയ്ക്ക് അതിന്റേതായ അസ്‌മിസ്റ്റുകൾ, അസ്‌മിസ്റ്റുകളുടെ ക്ലബ്ബുകൾ, ഈ പ്രതിഭാസത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വെബ്‌സൈറ്റുകൾ എന്നിവയുണ്ട്. വീഡിയോയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാൻ മാത്രമല്ല, "സ്പർശിച്ച", മസാജ് ചെയ്ത, ഉറക്കെ വായിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവിന്റെ റോളിൽ ആയിരിക്കാനും കഴിയും. വീഡിയോയുടെ രചയിതാവ് കാഴ്ചക്കാരനുമായി മാത്രം ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും അവനുവേണ്ടി പ്രത്യേകമായി അത് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന മിഥ്യാധാരണ ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

വികാരങ്ങളിൽ സ്വാധീനം

പ്രകോപനപരമായ പേര് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ASMR-ന് ലൈംഗിക സുഖവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. ഈ ആനന്ദം പ്രധാനമായും നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ "ആവേശിപ്പിക്കുന്ന" ദൃശ്യ, ശ്രവണ, സ്പർശന ഉത്തേജനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അത്തരമൊരു പ്രകോപനം എവിടെയും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും: തെരുവിൽ, ഓഫീസിൽ, ടിവിയിൽ. ഒരാളുടെ ഇമ്പമുള്ള ശബ്ദം കേട്ടാൽ മതി, അത് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സമാധാനവും തോന്നുന്നു.

എല്ലാവർക്കും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ട്രിഗറുകളോടും പ്രതികരിക്കില്ല, പക്ഷേ പ്രതികരണം തൽക്ഷണം വരുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ഈ പ്രതിഭാസം അനിയന്ത്രിതമാണെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാം. ഈ വികാരത്തെ എന്തിനുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാം? നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഹെഡ് മസാജർ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സംവേദനങ്ങൾ സമാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾ ശബ്ദങ്ങളാൽ "മസാജ്" ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ.

നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ഉത്തേജകങ്ങളോട് വ്യത്യസ്തമായും വ്യത്യസ്തമായ തീവ്രതയോടെയും പ്രതികരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സ്വതവേ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അവർ ASMR ആസ്വദിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉപയോക്താക്കൾ വീഡിയോകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്? സാധാരണയായി ഇവർ ശബ്ദങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ്. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മറികടക്കാനും ആളുകളെ സഹായിക്കാനാണ് അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ വീഡിയോ ഓണാക്കിയാൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകില്ല.

വ്യക്തിപരമായ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് മറ്റൊരു കൂട്ടം ആരാധകർ. ഹെയർഡ്രെസ്സറുടെ കസേരയിലോ ബ്യൂട്ടീഷ്യന്റെ നിയമനത്തിലോ അത്തരം ആളുകൾ ആനന്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ വീഡിയോകളെ റോൾ പ്ലേ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവിടെ അസ്മൃതിസ്റ്റ് ഒരു ഡോക്ടറോ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തോ ആണെന്ന് നടിക്കുന്നു.

ഇന്റർനെറ്റിൽ വീഡിയോകൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തിരയാൻ കഴിയുന്ന കീവേഡുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ്. 90% വീഡിയോകളും യഥാക്രമം ഇംഗ്ലീഷിലാണ്, കീവേഡുകളും ഇംഗ്ലീഷിലാണ്. തെളിച്ചമുള്ള ഇഫക്റ്റ് നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീഡിയോകൾ കേൾക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാം. എന്നാൽ ചിലർ വീഡിയോയ്‌ക്കൊപ്പം ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

മന്ത്രിക്കൽ / മന്ത്രിക്കൽ - വിരസത

നെയിൽ ടാപ്പിംഗ് - നഖങ്ങളുടെ കരച്ചിൽ.

നഖം ചൊറിച്ചിൽ - മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്ന നഖങ്ങൾ.

ചുംബനം/ചുംബനം/ചുംബനം/ചുംബനം ശബ്ദങ്ങൾ - ചുംബനം, ചുംബനത്തിന്റെ ശബ്ദം.

റോൾ പ്ലേ - റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിം.

പ്രേരണകൾ - ക്ലിക്കുചെയ്യുക

സൗമ്യമായ - ചെവികളിൽ മൃദുവായ സ്പർശനങ്ങൾ.

ബൈനൗറൽ - ഇയർഫോണിലെ നഖങ്ങളുടെ ശബ്ദം.

3D ശബ്ദം - 3D ശബ്ദം.

ഇക്കിളി - ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ചെവി മുതൽ ചെവി വരെ - ചെവിക്ക് ചെവി.

വായിൽ ശബ്ദം - ഒരു ശബ്ദത്തിന്റെ ശബ്ദം.

വായിക്കുക/വായിക്കുക - വായന.

ലാലേട്ടൻ - ലാലേട്ടൻ.

ഫ്രഞ്ച്, സ്പാനിഷ്, ജർമ്മൻ, ഇറ്റാലിയൻ - വിവിധ ഭാഷകളിൽ സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകൾ.

കാർഡ് ട്രിക്ക് - ഷഫിളിംഗ് കാർഡുകൾ.

വിള്ളലുകൾ - പൊട്ടൽ.

മനഃശാസ്ത്രമോ കപടശാസ്ത്രമോ?

പൾസ് നിരക്ക്, ശ്വസനം, ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയുൾപ്പെടെ ASMR-നെ ബാധിക്കുന്ന ഫിസിയോളജിക്കൽ പാരാമീറ്ററുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ച ഷെഫീൽഡ് സർവകലാശാലയിലെ (യുകെ) മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരായ എമ്മ ബ്ലാക്കി, ജൂലിയ പോറിയോ, ടോം ഹോസ്റ്റ്‌ലർ, തെരേസ വെൽട്രി എന്നിവർ ഈ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു. പഠനഗ്രൂപ്പിൽ മൂന്ന് പേർക്ക് ASMR അനുഭവമുണ്ട്, ഒരാൾക്ക് ഇല്ല.

"ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിന് അർഹമായ ഒരു വിഷയമായി ASMR-ലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്ന്. ഞങ്ങളിൽ മൂന്ന് പേർ (എമ്മ, ജൂലിയ, ടോം) അതിന്റെ സ്വാധീനം സ്വയം അനുഭവിച്ചു, അതേസമയം തെരേസ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, മനശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശദീകരിക്കുന്നു. - ഇത് വൈവിധ്യം ചേർക്കുന്നു. ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ പഠനങ്ങളെ കപടശാസ്ത്രപരമെന്ന് വിളിക്കുന്നത് രഹസ്യമല്ല. പേരെടുക്കാൻ വേണ്ടി അൽപ്പം പഠിക്കാത്ത വിഷയത്തിൽ ഊഹാപോഹങ്ങൾ നടത്തുന്നവരുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത.

“എഎസ്എംആർ വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിലൂടെ പ്രതികരിച്ചവരിൽ 69% പേരും മിതമായതും കഠിനവുമായ വിഷാദത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടിയതായി ഞങ്ങൾ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രഷൻ കേസുകളിൽ ASMR ഒരു തെറാപ്പി ആയിരിക്കുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ജോലി ആവശ്യമാണ്. അതെന്തായാലും, ഈ പ്രതിഭാസം മനശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് രസകരമാണ്, ഞങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.