എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉറക്ക വിദഗ്ധരും കൺസൾട്ടന്റുമാരും വേണ്ടത് - ടാറ്റിയാന ബട്ട്സ്കായ

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉറക്ക വിദഗ്ധരും കൺസൾട്ടന്റുകളും ആവശ്യമായി വരുന്നത് - ടാറ്റിയാന ബട്സ്കായ

Pediatrician and popular medical blogger Tatyana Butskaya told the healthy-food-near-me.com readers what kind of newfangled specialists they are.

സ്ലീപ്പ് കൺസൾട്ടന്റുകൾ അടുത്തിടെ റഷ്യൻ സേവന വിപണിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അതിനാൽ ചില മാതാപിതാക്കൾ ഇപ്പോഴും ഈ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ അവിശ്വസിക്കുന്നു, പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ഒരു വിജയകരമായ മാർക്കറ്റിംഗ് മാത്രമായി കണക്കാക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ഫലങ്ങളിൽ അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അഭിഭാഷകനും ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനും എന്ന നിലയ്ക്ക്, ബേബി സ്ലീപ്പ് കൗൺസിലർമാരുടെയും മുലയൂട്ടൽ കൗൺസിലർമാരുടെയും ആവിർഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ പോസിറ്റീവ് ആണ്. നമുക്ക് സത്യസന്ധത പുലർത്താം, ഉറക്കവും മുലയൂട്ടലും രണ്ട് മേഖലകളാണ്, മിക്ക അമ്മമാർക്കും കുറഞ്ഞത് നിരവധി ചോദ്യങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട്, ഇല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശിശു ഉറക്ക കൺസൾട്ടന്റ് ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അതെ, ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടാം: ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ പീഡിയാട്രിക് ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്. എന്നാൽ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ പലപ്പോഴും വൈദ്യശാസ്ത്രപരമല്ല, മറിച്ച് പെരുമാറ്റപരവും മാനസികവുമാണ്. കിടക്കവിരികളുടെ ലംഘനം, കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ദിനചര്യകൾ അനുസരിക്കാനുള്ള അമ്മയുടെ ശ്രമം, അവളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ, ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ ഉറങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ എന്നിവ കുട്ടികളുടെ ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ചിലത് മാത്രമാണ്. സ്ലീപ്പ് കൗൺസിലർമാർ പലപ്പോഴും മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ പരിശീലനം നേടിയവരാണ്. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് കുട്ടിയിൽ നിന്ന് അമ്മയിലേക്ക് മാറുന്ന നിരവധി സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രശ്നത്തിന്റെ പരിഹാരത്തെ സമഗ്രമായി സമീപിക്കാൻ കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ, ഒരു സ്ലീപ്പ് കൗൺസിലറിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ, അമ്മ പിന്തുണ തേടുകയാണ്, എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഇത് വൈകാരികമായി പൊള്ളലേറ്റ അമ്മയായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയും പരിഹാരങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് സ്ലീപ്പ് കൺസൾട്ടന്റ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാവരും സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളിലേക്ക് തിരിയുന്നില്ല.

സ്ലീപ്പ് കൗൺസിലർമാർ ഡോക്ടർമാരാണോ?

അത്തരമൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മെഡിക്കൽ ബിരുദം ഉണ്ടായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലായിരിക്കാം. ഇത് അത്ര പ്രധാനമല്ല, കാരണം ഒരു കുട്ടിയുടെ ചികിത്സ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ചുമതലകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ഒരു സ്ലീപ്പ് കൗൺസിലറുടെ ശ്രദ്ധ വെവ്വേറെ കുട്ടിയല്ല, മറിച്ച് മുഴുവൻ കുടുംബവും അതിന്റെ ശീലങ്ങളും താളവും ജീവിതരീതിയും ഉള്ളതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രശ്നം സമഗ്രമായി പരിഗണിക്കുന്നു.

അറിയപ്പെടുന്നതും സാർവത്രികവുമായ ശുപാർശകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സ്ലീപ്പ് കൺസൾട്ടന്റിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? യഥാർത്ഥ വിദഗ്ധർ ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. അവർ സാർവത്രിക ശുപാർശകൾ നൽകുന്നില്ല, എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക കുടുംബത്തിന്റെയും അമ്മയുടെയും കുട്ടിയുടെയും എല്ലാ സവിശേഷതകളും പരിഗണിക്കുക. ഓരോ പ്രത്യേക കുടുംബത്തിനും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കവും ജീവിതശൈലിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് സ്ലീപ്പ് കൗൺസിലറുടെ പ്രധാന ചുമതല.

ഒരു ഉറക്ക വിദഗ്ധന് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

- പെരുമാറ്റപരമായ ഉറക്ക തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കുക;

- നവജാതശിശു നിമിഷം മുതൽ സ്കൂൾ പ്രായം വരെ ഒരു കുട്ടിയുടെ ഉറക്കം സ്ഥാപിക്കാൻ;

- ഇരട്ടകളുടെ ഉറക്കം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കുട്ടികളുള്ള ഒരു കുടുംബത്തിൽ ഉറക്കം നിയന്ത്രിക്കുക;

- കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കാൻ;

- നീണ്ടതും വേദനാജനകവുമായ മുട്ടയിടുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ;

- കുട്ടിയെ കിടക്കയിലേക്ക് മാറ്റി പ്രത്യേക ഉറക്കത്തിലേക്ക് പോകുക;

- ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരാതെ ഒരു രാത്രി ഉറക്കം സ്ഥാപിക്കാൻ;

- രാത്രി ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിന്;

- ഒരു പകൽ ഉറക്കം സ്ഥാപിക്കാൻ;

- സ്വന്തമായി ഉറങ്ങാൻ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക