എന്തുകൊണ്ടാണ് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക അപകടകരമാണ്, പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ പുകവലി നിരോധിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്

പുകവലിയോടുള്ള നിഷേധാത്മക മനോഭാവം സജീവമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന പുകവലിക്കാരല്ലാത്തവർ അഹങ്കാരവും അസഹിഷ്ണുതയും ഉള്ള വ്യക്തികളാണെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നു, എന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും സുഹൃത്തുക്കളെ പുകവലിക്കുന്നത് നിർത്തിയില്ല. ഒരു മുതിർന്നയാൾ അവന്റെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ - ഇതാണ് അവന്റെ തീരുമാനം, ഞാൻ അവന്റെ സിഗരറ്റിന്റെ പുക ധിക്കരിച്ച് കളയുകയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്തിടെ, എന്റെ മനോഭാവം നാടകീയമായി മാറി, പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ പുകവലി നിരോധിക്കുന്ന നിയമം കഴിഞ്ഞ വേനൽക്കാലത്ത് റഷ്യയിൽ പ്രാബല്യത്തിൽ വന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.

പുകയില നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള WHO ചട്ടക്കൂട് കൺവെൻഷൻ അനുസരിച്ച് - ഏകദേശം രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് പാസാക്കിയ ഈ നിയമം, എല്ലാ ഇൻഡോർ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലും പുകവലി പൂർണ്ണമായും നിരോധിക്കുന്നു. അദ്ദേഹം ഒരുപാട് വിവാദങ്ങളും എതിർപ്പുകളും ഉണ്ടാക്കിയെങ്കിലും അദ്ദേഹത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്യാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ എന്ന് എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. റെസ്റ്റോറന്റുകൾ ഒടുവിൽ പുകവലി നിർത്തിയതിൽ ഞാൻ വളരെ സന്തോഷിച്ചു !!!

ഞാൻ പുകവലിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഈ നടപടികൾ എന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. എന്റെ അടുത്ത ടോക്‌സിക്കോളജി കോഴ്‌സിൽ ഞാൻ അടുത്തിടെ പഠിച്ചതുപോലെ, പുകവലിക്കാരിൽ പുകവലിയുടെ ഫലങ്ങൾ ഒരു പുകവലിക്കാരനെക്കാൾ മെച്ചമല്ല. സമാനമായ ഒരു നിയമം പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ന്യൂയോർക്ക് സംസ്ഥാനത്ത് *, അത് ഇതിനകം ഫലം പുറപ്പെടുവിച്ചു, അത് ഞാൻ ചുവടെ ചർച്ച ചെയ്യും. അതിനിടയിൽ, പുകയില പുകയെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് വിശദാംശങ്ങൾ.

* ഇൻഡോർ എയർ ക്ലീൻലിനസ് ആക്ട്, ബാറുകൾ, റെസ്റ്റോറന്റുകൾ, ബൗളിംഗ് ഇടവഴികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പൊതു-സ്വകാര്യ ജോലിസ്ഥലങ്ങളിൽ പുകയില പുകവലി നിരോധിക്കുന്നതിനായി 24 ജൂലൈ 2003-ന് നടപ്പിലാക്കിയ സമഗ്രമായ ന്യൂയോർക്ക് സ്റ്റേറ്റ് നിയമമാണ്. പുകവലിക്കാത്തവർക്കും സർവീസ് സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്കും പുകവലിയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനാണ് നിയമം പാസാക്കിയത്.

പുകയില പുക രാസവസ്തുക്കൾ, ടാർ, വിവിധ വിഷ വാതകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണ മിശ്രിതമാണ്. ഇതിൽ 7000-ലധികം രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ 70 എണ്ണം ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ രാസവസ്തുക്കളിൽ പലതും മാരകമായേക്കാവുന്ന ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

പുകവലിക്കാരൻ പുറന്തള്ളുന്ന പുക (ചിത്രം # 2 ൽ) പാർശ്വ പുകയുമായി സംയോജിക്കുന്നു (ഉൾക്കൊള്ളാത്ത കത്തുന്ന പുകയില മിശ്രിതത്തിൽ നിന്നുള്ള പുക - ചിത്രം # 1 ൽ), സിഗരറ്റിന്റെ പുറം ജ്വലനത്തിൽ നിന്നുള്ള പുക (ചിത്രം # 3 ൽ) , ഇതെല്ലാം നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിലേക്ക് പോകുന്നു. ഇങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ നിഷ്ക്രിയ പുകവലിക്കാരായി മാറുന്നത്.

പുകയില പുകയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മിക്ക രാസവസ്തുക്കളും സൈഡ് സ്ട്രീം പുകയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു (അത്ഭുതകരമെന്നു പറയട്ടെ) (പട്ടിക കാണുക). ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലിക്കാരൻ പുറന്തള്ളുന്ന മുഖ്യധാരാ പുകയിലേക്കാൾ 2-3 മടങ്ങ് നിക്കോട്ടിൻ സൈഡ് സ്ട്രീം പുകയിലുണ്ട്. കൂടാതെ പുകവലിയോടുള്ള ആസക്തി ഉണ്ടാക്കുന്ന മരുന്നാണ് നിക്കോട്ടിൻ.

പുകവലിക്കാത്തവരിൽ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയുടെ ആഘാതം അളക്കാവുന്നതാണ്. അത് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ബ്ലൂംബെർഗ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ ഒരു പ്രഭാഷണത്തിൽ ഞാൻ കേട്ട ഡാറ്റ എന്നെ ആകർഷിച്ചു. ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്തിലെ വാഡ്‌സ്‌വർത്ത് സെന്ററിലെ പരിസ്ഥിതി, ആരോഗ്യ സയൻസസ് ഡയറക്ടറായ കെന്നത്ത് എം. ആൽഡസ്, പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്ന രണ്ട് പഠനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു.

ന്യൂയോർക്ക് സ്റ്റേറ്റിന്റെ പുകവലി രഹിത നിയമനിർമ്മാണം എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠന രചയിതാക്കൾക്ക് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, കൂടുതൽ വ്യക്തമായി നിരോധനം പുകവലിക്കാത്ത കോട്ടിനിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെ ഉമിനീരിലും രക്തത്തിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ രാസവസ്തുവാണ് പുകയില പുകയുടെ സമ്പർക്കം അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ബയോ മാർക്കറായി പ്രവർത്തിച്ചത്.

സംസ്ഥാനത്തെ പുകവലി നിരോധന നിയമം റസ്റ്റോറന്റ് തൊഴിലാളികളിൽ ചെലുത്തിയ സ്വാധീനം ആദ്യ പഠനം വിലയിരുത്തി, ഇതിൽ 104 തൊഴിലാളികളും സംസ്ഥാനത്തെ 1600-ഓളം താമസക്കാരും ഉൾപ്പെടുന്നു.

സേവന സ്ഥാപനങ്ങളിലെ പുകവലിക്കാത്ത തൊഴിലാളികൾക്ക്, പുകവലി നിരോധനത്തിന്റെ 12 മാസത്തെ കോട്ടിനിന്റെ അളവ് നിരോധനം അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിരീക്ഷിച്ച മൂല്യങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ 3,6 ൽ നിന്ന് 0,8 ആയി കുറഞ്ഞു. ഇത് ഈ നിരോധനത്തിന്റെ ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ, അതേ കാലയളവിൽ ഉമിനീർ കോട്ടിനിന്റെ അളവ് 47% കുറഞ്ഞു.

നാഷണൽ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ സർവേയുടെ ഭാഗമായി 2007ൽ ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിൽ തന്നെ രണ്ടാമത്തെ പഠനം നടത്തി. ഏകദേശം 1800 പേർ പങ്കെടുത്തു. പഠനത്തിനിടയിൽ, ഈ നിയമം ഏകദേശം തടയാൻ സഹായിച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു ഹൃദയാഘാതം മൂലം 4000 ആശുപത്രികളിൽ ദത്തെടുത്തതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷത്തിനുള്ളിൽ, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ന്യൂയോർക്കുകാരുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലനച്ചെലവ് ഏകദേശം 56 മില്യൺ ഡോളർ കുറച്ചു.

ഇതും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മറ്റ് നിരവധി പഠനങ്ങളും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയുടെ സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. അത്തരം നിയമങ്ങളുടെ വരവോടെ, നമ്മുടെ ജീവിതം മികച്ചതാകുന്നു, പുകവലിക്കാർ എന്നോട് ക്ഷമിക്കട്ടെ :)))

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പക്ഷേ കാരിയെപ്പോലെ ആകാതിരിക്കാൻ അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ :))), അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾക്കായി എന്റെ ലേഖനം വായിക്കുക.