പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് അപകടകരമാണ്?

ആളുകളും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളും

നതാലിയയ്ക്ക് 32 വയസ്സായി. അവളുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു പുരുഷനെ കണ്ടെത്താൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത്തരം പ്രതീക്ഷകൾ ശിശുത്വത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു: നതാലിയ തന്റെ പങ്കാളിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും പരിപാലിക്കുന്നതും അവളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതുമായ ഒരു രക്ഷിതാവിനെ കാണുന്നു. അവളുടെ പാസ്‌പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, നതാലിയ വളരെക്കാലമായി കുട്ടിയായിരുന്നില്ല ...

ഒലെഗിന് 53 വയസ്സായി, അവൻ മൂന്ന് വർഷത്തോളം താമസിച്ചിരുന്ന തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരിൽ ഒരാളല്ല ഒലെഗ്, അവരുമായി നന്നായി പോകാത്തതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ അവൾ അവനെ “എപ്പോഴും വെട്ടി”. ഒലെഗ് ഇത് സ്ത്രീ താൽപ്പര്യമായി മനസ്സിലാക്കി, അത് ഒഴിവാക്കി. പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കെതിരെ ഒരുമിച്ച് അണിനിരക്കുന്നതിനായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഗൗരവമായ ഒരു മനോഭാവം എടുക്കാൻ അവന്റെ കൂട്ടാളി പരാജയപ്പെട്ടു, അവൾ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഒലെഗിന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.

48 വയസ്സുള്ള ക്രിസ്റ്റീനയ്ക്ക് 19 വയസ്സുള്ള മകനെ വിട്ടുകൊടുക്കാൻ കഴിയില്ല. അവന്റെ കോളുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, കുറ്റബോധത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു (“നിങ്ങൾ കാരണം എന്റെ സമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു”), അവൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലാം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം കാമുകിക്കൊപ്പം താമസിക്കാൻ പോകുന്നില്ല. ക്രിസ്റ്റീന തന്നെ പെൺകുട്ടിയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവളുടെ കുടുംബത്തിനും ഇഷ്ടമല്ല. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭർത്താവുമായുള്ള ബന്ധം സങ്കീർണ്ണമാണ്: അവരിൽ വളരെയധികം പിരിമുറുക്കമുണ്ട്. മകൻ ഒരു ലിങ്കായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ, അവൻ തന്റെ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ക്രിസ്റ്റീന ഇത് തടയുന്നു. ആശയവിനിമയം ഇറുകിയതാണ്. എല്ലാവർക്കും ദോഷം...

പ്രശ്നം "പുരോഗതിയുടെ എഞ്ചിൻ" ആണ്

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നത്? നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും കുറഞ്ഞത് പ്രകോപിതരാണ്: “ഇത് സംഭവിക്കാൻ പാടില്ലായിരുന്നു! എന്റെ കൂടെയല്ല!"

എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതം നിശ്ചലമായി നിൽക്കുമെന്നും പൂർണമായും സുഗമമായും ഒഴുകുമെന്നും ആരെങ്കിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഇത് ഒരിക്കലും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല, ആർക്കും സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഏറ്റവും വിജയകരമായ ആളുകൾ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ആരെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.

എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു അമൂർത്ത വ്യക്തിയെ നാം സങ്കൽപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവൻ ടിന്നിലടച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെയാണെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കുന്നു. വളരുന്നില്ല, ശക്തവും ബുദ്ധിമാനും ആകുന്നില്ല, തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നില്ല, പുതിയ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കാരണം പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ജീവിതം തടസ്സരഹിതവും സിറപ്പ് പോലെ മധുരമുള്ളതുമാകണമെന്ന് കരുതാതിരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല ഒരു വ്യക്തിയെ നശിപ്പിക്കാൻ മാത്രമേ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകൂ. അവ ഓരോന്നും മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള അവസരമായി കാണുന്നത് നമുക്ക് വളരെ മികച്ചതായിരിക്കും.

മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമായ സ്തംഭനാവസ്ഥയുടെ മേഖലകൾ കാണിക്കാനും നമ്മെ "കറ"ക്കാനും പ്രശ്നങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവ വളരാനും വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക കാമ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവസരം നൽകുന്നു.

ആൽഫ്രഡ് ലെങ്‌ലെറ്റ് തന്റെ എ ലൈഫ് ഓഫ് അർത്ഥം എന്ന പുസ്‌തകത്തിൽ എഴുതുന്നു: “മനുഷ്യനായി ജനിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ജീവിതം ആരോടാണോ ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. ജീവിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം പ്രതികരിക്കുക എന്നതാണ്: ഈ നിമിഷത്തിന്റെ ഏത് ആവശ്യങ്ങളോടും പ്രതികരിക്കുക.

തീർച്ചയായും, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ആന്തരിക പരിശ്രമങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഇച്ഛാശക്തി എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, അത് ഒരു വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും കാണിക്കാൻ തയ്യാറല്ല. അതിനാൽ, അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പലരും ഭയം അനുഭവിക്കുന്നു, പ്രശ്നം അവഗണിക്കുകയോ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, കാലക്രമേണ അത് സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്നോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

വിമാനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക, അവ ഉണ്ടെന്ന് നിഷേധിക്കുക, അവ അവഗണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാണാതിരിക്കുക, അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തോടുള്ള അതൃപ്തി, പരാജയബോധം, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള പാതയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിങ്ങൾ സഹിക്കേണ്ടിവരും.

അതുകൊണ്ടാണ് നതാലിയ ഒരു പുരുഷനിൽ ഒരു “രക്ഷകനെ” നോക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അവ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ സ്വയം ആശ്രയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ സ്വയം വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ പഠിക്കുക.

ഒരുപക്ഷേ, തന്റെ ജീവിത പങ്കാളിയെ അധികം ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലെന്നും ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രതിസന്ധിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്നും ഒലെഗ് തന്നെ ക്രമേണ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു.

ക്രിസ്റ്റീന തന്റെ നോട്ടം ഉള്ളിലേക്കും ഭർത്താവുമായുള്ള ബന്ധത്തിലേക്കും തിരിയുന്നത് നന്നായിരിക്കും. മകൻ പക്വത പ്രാപിച്ചു, കൂടിൽ നിന്ന് പറന്നുയരാൻ പോകുന്നു, സ്വന്തം ജീവിതം നയിക്കും, അവൾ ഭർത്താവിനൊപ്പം തുടരും. അപ്പോൾ പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ ഇതായിരിക്കില്ല “മകനെ എങ്ങനെ നിലനിർത്താം? ”, കൂടാതെ “എന്താണ് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ രസകരമായത്?” "എനിക്ക് എന്ത് കൊണ്ട് പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?", "എനിക്ക് എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്? എന്താണ് സമയം മോചിപ്പിച്ചത്?", "നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായുള്ള ബന്ധം പരിവർത്തനം ചെയ്യാം?"

"പ്രശ്നം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്" എന്ന മനോഭാവം, ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കുന്നത് സ്വാഭാവിക വികസനത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതിരോധം അതിന്റെ മാറ്റത്തിനൊപ്പം.

ഒരു വ്യക്തി പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്ന വിധം, അവൻ സ്വന്തം, മാത്രം ജീവിതം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്നു. അസ്തിത്വപരമായ സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ സ്ഥാപകനായ വിക്ടർ ഫ്രാങ്ക്ൽ തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ ദി ഡോക്ടറും ദ സോൾ: ലോഗോതെറാപ്പിയും എക്സിസ്റ്റൻഷ്യൽ അനാലിസിസും എഴുതുന്നു: "നിങ്ങൾ രണ്ടാം തവണ ജീവിക്കുന്നതുപോലെ ജീവിക്കുക, ആദ്യം നിങ്ങൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടാവുന്നതെല്ലാം നശിപ്പിച്ചു." ശാന്തമായ ചിന്ത, അല്ലേ?

"ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല" എന്ന സ്ഥാനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ആന്തരിക ശൂന്യത, വിഷാദം, അസംതൃപ്തി, വിഷാദാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ ആവിർഭാവമാണ്. നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു: അവന്റെ സാഹചര്യത്തെയും തന്നെയും സത്യസന്ധമായി നോക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തന്നിൽ നിന്നും ജീവിതത്തിൽ നിന്നും സ്വയം അടയ്ക്കുക. എന്തെങ്കിലും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും കാണാനും മാറ്റാനും വേണ്ടി ജീവിതം എപ്പോഴും നമുക്ക് അവസരം നൽകും, പുതിയ സാഹചര്യങ്ങൾ "എറിഞ്ഞു".

സ്വയം വിശ്വസിക്കുക

പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും അവയെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ധൈര്യം കാണിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മെ തടയുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഇത് സ്വയം സംശയവും ഭയവുമാണ്. സ്വന്തം ശക്തികളോടുള്ള അവിശ്വാസം, കഴിവുകൾ, നേരിടാത്തതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം - ജീവിതത്തിന്റെ ചലനത്തെയും വളർച്ചയെയും വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

അതിനാൽ, സ്വയം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത്തരമൊരു അവിസ്മരണീയമായ യാത്ര നിങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ നടത്താനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും അത് മാറ്റാനുള്ള സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സൈക്കോതെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു.