ചില സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അത് ചെയ്യുന്നത്: മര്യാദയിൽ നിന്നോ നിരന്തരമായ കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്നോ? ഈ സ്വഭാവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഹാരിയറ്റ് ലെർണർ പറയുന്നു.
“എനിക്ക് എന്തൊരു സഹപ്രവർത്തകനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല! റെക്കോഡറിൽ രേഖപ്പെടുത്താത്തതിൽ ഖേദമുണ്ടെന്ന് ആമിയുടെ മരുമകൾ പറയുന്നു. “ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതില്ലാത്ത അസംബന്ധങ്ങൾക്ക് അവൾ എപ്പോഴും ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. അവളോട് സംസാരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ അനന്തമായി ആവർത്തിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ: "ശരി, നിങ്ങൾ, എല്ലാം ക്രമത്തിലാണ്!" നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിച്ചത് നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു.
ഞാൻ വളരെ നന്നായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. നെറ്റിയിൽ പൊട്ടും വിധം മര്യാദയും ലാളിത്യവുമുള്ള ഒരു സുഹൃത്ത് എനിക്കുണ്ട്. അടുത്തിടെ, ഞങ്ങൾ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിലെ ഒരു ചെറിയ കമ്പനിയിലേക്ക് പോകുകയായിരുന്നു, വെയിറ്റർ ഓർഡർ എടുക്കുമ്പോൾ, അവൾ നാല് തവണ ക്ഷമാപണം നടത്തി: “ഓ, ക്ഷമിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് ജനാലയ്ക്കരികിൽ ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? ഞാൻ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയതിൽ ക്ഷമിക്കണം. ദയവായി തുടരൂ. ഞാൻ നിങ്ങളുടെ മെനു എടുത്തോ? വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ട്, ക്ഷമിക്കണം. ക്ഷമിക്കണം, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഓർഡർ ചെയ്യാൻ പോകുകയായിരുന്നോ?"
ഞങ്ങൾ ഒരു ഇടുങ്ങിയ നടപ്പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് നിരന്തരം കൂട്ടിയിടിക്കുന്നു, അവൾ വീണ്ടും - "ക്ഷമിക്കണം, ക്ഷമിക്കണം," ഞാൻ വിചിത്രനായതിനാൽ ഞാൻ തള്ളുന്നു. ഒരു ദിവസം ഞാൻ അവളെ വീഴ്ത്തിയാൽ, അവൾ എഴുന്നേറ്റു, "എന്നോട് ക്ഷമിക്കണം, പ്രിയേ!" എന്ന് പറയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
ഇത് എന്നെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, കാരണം ഞാൻ വളർന്നത് തിരക്കേറിയ ബ്രൂക്ലിനിലാണ്, അവൾ സൗത്ത് പ്രിം ആയി വളർന്നു, അവിടെ ഒരു യഥാർത്ഥ സ്ത്രീ എപ്പോഴും പകുതി വിളമ്പുന്നത് അവളുടെ പ്ലേറ്റിൽ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അവളുടെ ഓരോ ക്ഷമാപണവും വളരെ മര്യാദയുള്ളതായി തോന്നുന്നു, അവൾ പരിഷ്കൃത മര്യാദകളുടെ സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയതാണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ ചിന്തിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ആരെങ്കിലും അത്തരം പരിഷ്കൃതമായ മര്യാദയിൽ മതിപ്പുളവാക്കുന്നു, പക്ഷേ, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് വളരെ കൂടുതലാണ്.
എല്ലാ അഭ്യർത്ഥനകളും ക്ഷമാപണത്തിന്റെ കുത്തൊഴുക്കോടെ വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.
ക്ഷമ ചോദിക്കുന്ന ശീലം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു? എന്റെ തലമുറയിലെ സ്ത്രീകൾ പെട്ടെന്ന് ആരെയെങ്കിലും സന്തോഷിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ കുറ്റബോധം തോന്നും. മോശം കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് പോലും ലോകത്തിലെ എല്ലാറ്റിനും ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. ഹാസ്യനടൻ ആമി പോഹ്‌ലർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു, "ഒരു സ്ത്രീ കുറ്റബോധം എങ്ങനെ അനുഭവിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നതിന് വർഷങ്ങൾ എടുക്കും."
പത്ത് വർഷത്തിലേറെയായി ഞാൻ ക്ഷമാപണം എന്ന വിഷയത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അമിതമായി നല്ലതായിരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വാദിക്കും. അത് താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാകാം, അമിതമായ കർത്തവ്യബോധം, വിമർശനമോ അപലപനമോ ഒഴിവാക്കാനുള്ള അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആഗ്രഹം - സാധാരണയായി ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ. ചിലപ്പോൾ ഇത് പ്രീതിപ്പെടുത്താനും പ്രീതിപ്പെടുത്താനുമുള്ള ആഗ്രഹമാണ്, പ്രാകൃത നാണക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ നല്ല പെരുമാറ്റത്തിന് ഊന്നൽ നൽകാനുള്ള ശ്രമമാണ്.
മറുവശത്ത്, അനന്തമായ "ക്ഷമിക്കണം" എന്നത് പൂർണ്ണമായും റിഫ്ലെക്സ് ആകാം - വാക്കാലുള്ള ടിക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ഇത് ലജ്ജാശീലയായ ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ വികസിക്കുകയും ക്രമേണ അനിയന്ത്രിതമായ "വിള്ളലുകൾ" ആയി വികസിക്കുകയും ചെയ്തു.
എന്തെങ്കിലും ശരിയാക്കാൻ, അത് തകർന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതില്ല. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾ ക്ഷമാപണം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ ലഞ്ച് ബോക്സ് തിരികെ നൽകാൻ നിങ്ങൾ മറന്നെങ്കിൽ, കുഴപ്പമില്ല, നിങ്ങൾ അവളുടെ പൂച്ചക്കുട്ടിയുടെ മുകളിലൂടെ ഓടിച്ചതുപോലെ അവളോട് ക്ഷമ ചോദിക്കരുത്. അമിതമായ സ്വാദിഷ്ടത അകറ്റുകയും സാധാരണ ആശയവിനിമയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, അവൾ തനിക്കറിയാവുന്ന ആളുകളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും, പൊതുവേ, എല്ലാ അഭ്യർത്ഥനകളും ക്ഷമാപണത്തിന്റെ ഒരു സ്ട്രീമിനൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
തീർച്ചയായും, ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ ഒരാൾക്ക് കഴിയണം. എന്നാൽ മര്യാദ വികസിക്കുമ്പോൾ, അത് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ദയനീയമായി തോന്നുന്നു.
രചയിതാവ് - ഹാരിയറ്റ് ലെർനർ, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, സ്ത്രീകളുടെ മനഃശാസ്ത്രത്തിലും കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, "ഡാൻസ് ഓഫ് ആംഗർ", "ഇറ്റ്സ് കോംപ്ലക്റ്റഡ്" എന്നീ പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവ്. നിങ്ങൾ കോപിക്കുകയോ നീരസപ്പെടുകയോ നിരാശപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം» കൂടാതെ മറ്റുള്ളവരും.