ദ്രെവ്നിയ് ഇൻഡിസ്‌കി ചേയ്‌സ് കുർകുമൊയ്, ഇജ്‌വെസ്‌റ്റ്‌നി കാക് സോളോടോ മോളോക്കോ, ഇസ്‌പോൾസ്യൂയറ്റ്‌സ് ബോലെ 4000 ലെറ്റ് വ്യു. ഇത് പോലെ പൊലെജ്ന്ыയ് ആൻഡ് വ്കുസ്ന്ыയ് നപിതൊക്, കൊതൊര്ыമ് മൊജ്നൊ നസ്ലജ്ഹ്ദത്സ്യ വ്സെയ് സെമി. ഓൺ ഇദെഅല്നൊ പൊധൊദ്യ്ത് ദ്ല്യ സിംയ്, തക് കാക് ഒബ്ലദതെത് സോഗ്രെവയുസ്ഛ്യ്മ് эഫ്ഫെക്തൊമ്.
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഇന്ത്യൻ പാചകരീതിയിൽ ജനപ്രിയമായ മഞ്ഞളിന് നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്:
- വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്
- ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്
- ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു
- പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- സന്ധി വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നു
- ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
ചേരുവകൾ:
- സ്റ്റോക്കൻ മോളോക്ക (മോഷ്നോ ഇസ്പോൾസോവറ്റ് ലൂബോ - കൊറോവി, ഇസ്ലി വി എഗോ പ്ലെതെ, റിസോവോ, മിൻഡാൽനോ അല്ലെങ്കിൽ മിണ്ടൽ നോസ്)
- ½ — 1 ചൈതന്യ ലോഹങ്ങൾ
ഓപ്ഷണലായി, നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും:
- 1 ടീസ്പൂൺ പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരം (തേൻ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, സ്റ്റീവിയ)
- 1 ടീസ്പൂൺ നല്ല എണ്ണ (ബദാം, തേങ്ങ, നെയ്യ്)
- ഗെപോത്കു ഇംബിരിയ
ആവശ്യമുള്ള ഊഷ്മാവ് വരെ ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ പാലും മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റും ചൂടാക്കുക. കുടിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് മധുരവും എണ്ണയും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേർക്കുക.
ഒരു ചെറിയ ചീനച്ചട്ടിയിൽ, മഞ്ഞൾ, കുരുമുളക് എന്നിവ യോജിപ്പിച്ച് വെള്ളം ചേർക്കുക.
സ്റ്റൌയിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ചൂട് കുറയ്ക്കുക, 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി. വേവിച്ച പാസ്ത റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
നിങ്ങൾ സ്വർണ്ണ പാലിൽ അല്പം കുരുമുളക് ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, മഞ്ഞൾ ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും. മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മഞ്ഞൾ ദഹന അവയവങ്ങളിൽ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ അളവിൽ കുരുമുളക് മാത്രമേ മഞ്ഞളിന്റെ ജൈവ ലഭ്യത 2000% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. ഓനോ സ്പൊസൊബ്സ്ത്വുഎത് ഗ്ലുബൊകൊമു വൊസ്സ്തനവ്ലിവയുസ്ഛെമു സ്നു. കുർസ് ലെചെനിയ സൊസ്തവ്ല്യത് 40 ദിവസം തകിഹ് കുർസോവ് ഗെലറ്റെൽനോ പ്രൊവോഡിറ്റ് ദി വാ വ ഗോഡ്.