വെള്ളം ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന് നമ്മൾ പലതവണ കേൾക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, കാരണം വെള്ളം മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന ഘടകമാണ്, ശരീരത്തിൽ 80% ജലം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്! സ്വാഭാവികമായും, ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നില്ല. പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും കൊണ്ടുപോകുന്നത് മുതൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദൈനംദിന ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതുവരെ ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ വെള്ളം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ, വെള്ളം കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചുള്ള വാചകം ഒരു സിദ്ധാന്തം പോലെ തോന്നുന്നു.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന വെള്ളം കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക! അതിൽ തേൻ ചേർത്താൽ മതി. അതെ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ കരുതുന്നു:
- തേനിൽ ധാരാളം പഞ്ചസാര
- ഇത് അസുഖകരമാണ്
തേനിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഭയപ്പെടേണ്ട, തേൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചില രോഗങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ കേട്ടത് ശരിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ തേൻ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഇത് സാധ്യമാണ്.
തേൻ ഗ്യാസ് കുറയ്ക്കുന്നു
ഇതൊരു അതിലോലമായ വിഷയമായിരിക്കാം... എന്നാൽ ഗൗരവമായി, നിങ്ങൾ വയറു വീർക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള തേൻ വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വാതകങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
തേൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രതികരണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ജൈവ തേൻ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം എൻസൈമുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, അത് ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.
തേൻ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് തേൻ ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളം. വിഷവസ്തുക്കളോട് വിട, വിഷവിസർജ്ജനം ദീർഘനേരം ജീവിക്കുക! അവസാന കോർഡ് - അല്പം നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക, ഇതിന് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്, ഇത് ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
തേൻ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു
തേൻ പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായതിനാൽ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധവും തിളക്കവുമുള്ളതാക്കും. വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന തേൻ സ്‌ക്രബ് എത്ര അത്ഭുതകരമായ ഫലം നൽകുന്നു!
തേൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ ഉടനെ ആശ്ചര്യപ്പെടും - അതിൽ ധാരാളം പഞ്ചസാര ഉള്ളതിനാൽ? അതെ, പഞ്ചസാര തേനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ സ്വാഭാവികമാണ്, ഇതിന് ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളയിൽ നിന്ന് അടിസ്ഥാന വ്യത്യാസമുണ്ട്. കേക്ക്, മിഠായികൾ, ചോക്ലേറ്റുകൾ, കോളകൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഈ പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ മധുരപലഹാരത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തും. വ്യാവസായിക പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾക്ക് പകരം തേൻ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കുന്ന കലോറിയുടെ അളവ് 64% കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും!
തേൻ തൊണ്ടവേദനയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
തേൻ ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളം ശൈത്യകാലത്തെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയമാണ്, ഇത് ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് തൊണ്ടവേദനയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചൂടുള്ള ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്കും ചുമയ്ക്കും തേൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്. അതിനാൽ, ജലദോഷം പിടിപെടുമ്പോൾ, ചികിത്സയ്ക്കായി തേൻ (വെയിലത്ത് ജൈവ) ഉപയോഗിക്കുക.
തേൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, തേനിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ സാധാരണ വെളുത്ത പഞ്ചസാര പോലെയല്ല - ഇവിടെ ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ്, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കുന്നു.
തേൻ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
തേനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മനുഷ്യരക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ ഓക്‌സിഡേഷൻ പ്രക്രിയ തേൻ മന്ദഗതിയിലാക്കുമെന്നും ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും സ്‌ട്രോക്കിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.