വിശ്രമം, വീണ്ടെടുക്കൽ, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഒരു ബാത്ത് (സൗന) ആണ്. സ്വാഭാവിക അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗം പ്രക്രിയയുടെ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ശ്വാസകോശത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു കൂടാതെ അതിലേറെയും. കുളിയിൽ ഏതൊക്കെ എണ്ണകളാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്നും അവയിൽ ഓരോന്നിന്റെയും പ്രത്യേക ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇന്ന് നമ്മൾ നോക്കും. അവശ്യ എണ്ണകൾ, ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആരോമാറ്റിക് സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഹൈഡ്രോഫോബിക് ദ്രാവകങ്ങളാണ്. ഈ എണ്ണ സാധാരണയായി സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വാറ്റിയെടുത്താണ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്. അവശ്യ എണ്ണ നീരാവിയിലെ കല്ലുകളിൽ നേരിട്ട് സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല, അത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം. ശരിയായ അനുപാതം 1 ലിറ്റർ വെള്ളവും ഏകദേശം 4 തുള്ളി എണ്ണയുമാണ്. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ലായനി ഇളക്കി, എന്നിട്ട് അത് കല്ലുകളിൽ ഒഴിക്കുക. നീരാവിക്കുഴിയുടെ ഉപരിതലം അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിന്, ഈ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് നീരാവിക്കുഴിയുടെ തറ, സീറ്റ് ബോർഡുകൾ, മതിലുകൾ എന്നിവ ഇടയ്ക്കിടെ തളിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന്, ഈ എണ്ണ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഒന്നാണ്. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലിന് ധാരാളം രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുള്ള മധുരവും ശാന്തവുമായ സുഗന്ധമുണ്ട്. ജലദോഷത്തിനും മൂക്കൊലിപ്പിനും, കുളിയിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മ്യൂക്കസ് കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോയ ചാനലുകൾ മായ്‌ക്കും. പൊതുവേ, ഇത് ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഫലപ്രദമായ വിശ്രമം നൽകുന്നു. ബിർച്ച് ഓയിൽ മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, ഇത് നിരവധി ഫിന്നിഷ് സോന പ്രേമികളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. അതിന്റെ മണം അതിന്റെ തീക്ഷ്ണമായ പുതിന സൌരഭ്യത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്. ഫലപ്രദമായ അണുനാശിനി എണ്ണയായതിനാൽ, ഇത് നീരാവിക്കുഴിയെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ബിർച്ച് സഹായിക്കുന്നു. പൈൻ വളരെ സാധാരണമായ അവശ്യ എണ്ണയാണ്. നിബിഡമായ കോണിഫറസ് വനം ഒരാളുടെ നോട്ടത്തിന് മുമ്പിൽ ഉയർന്നുവരുന്നതിനാൽ ഒരാൾ അത് അൽപ്പം ശ്വസിച്ചാൽ മതി. മരത്തിന്റെ മണം സമാധാനത്തിന്റെയും സമാധാനത്തിന്റെയും അന്തരീക്ഷം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ എണ്ണ തൽക്ഷണം വിശ്രമിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പൈൻ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. സിട്രസിന്റെ സൌരഭ്യത്തിന് ഉണർവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ സൌരഭ്യമുണ്ട്. സിട്രസ് അവശ്യ എണ്ണ പേശികൾക്കും പേശി വേദനയ്ക്കും പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്. അത്ഭുതകരമായി മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
2022-11-11