ഈ 9 മാസമാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാലയളവ്. തീർച്ചയായും, ഭാവിയിലെ കുഞ്ഞിൻറെ ആരോഗ്യത്തിനായി അവ ശരിയായി ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒന്നും ഒരു ഭീഷണിയുമില്ല. ശരിയായി എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്നതാണ് ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നം.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ, കുഞ്ഞിനെ വേദനിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഗർഭിണികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും. ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്കുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശം നിങ്ങൾ ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ കണ്ടെത്തും:
ഗർഭകാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക - ഗർഭകാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ
