നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ, വായ, മോണ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ദന്തഡോക്ടറെ അറിയിക്കും. പരിശോധിച്ചതിന് ശേഷം, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, കടുത്ത സമ്മർദ്ദം എന്നിവയും അതിലേറെയും അത് വെളിപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നോക്കിയാൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഉറക്കം
സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവ പല്ല് പൊടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഉറക്കക്കുറവുള്ളവരിൽ ബ്രക്സിസം (പല്ല് പൊടിക്കൽ) സംഭവിക്കുന്നു.
“പല്ലിന്റെ പ്രതലങ്ങൾ പരന്നതും പല്ലുകൾ ക്ഷയിക്കുന്നതും,” ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു പല്ല് ഒരു നിശ്ചിത ഉയരത്തിൽ എത്തുകയും അസമമായ, കുണ്ടും കുഴിയും ഉള്ള പ്രതലവുമാണെന്ന് ടഫ്റ്റ്‌സ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്‌കൂൾ ഓഫ് ഡെന്റൽ മെഡിസിൻ പ്രൊഫസർ ചാൾസ് റാങ്കിൻ പറഞ്ഞു. "രാത്രിയിൽ പല്ല് പൊടിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ഉയരം കുറയാൻ കാരണമാകുന്നു."
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പൊടിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെ തേയ്മാനത്തിൽ നിന്നും കീറലിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു നൈറ്റ് ഗാർഡ് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക. കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശവും തേടണം.
ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ
അനോറെക്സിയ, ബുളിമിയ തുടങ്ങിയ ചില ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതികൾ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് വ്യക്തമായേക്കാം. പോഷകങ്ങൾ, കുടൽ ശുദ്ധീകരണം, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ആമാശയ ആസിഡ് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനേയും ഇനാമലിനടിയിലെ മൃദുവായ പാളിയായ ഡെന്റിനേയും നശിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പല്ലിന്റെ പിൻഭാഗത്താണ് സാധാരണയായി മണ്ണൊലിപ്പ് കാണപ്പെടുന്നത്, റാങ്കിൻ പറയുന്നു.
എന്നാൽ ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ പരിഗണിക്കാൻ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ പ്രേരിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. മണ്ണൊലിപ്പിന്റെ രൂപം ജനിതകമോ അപായമോ ആകാം. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
മോശം പോഷകാഹാരം
കാപ്പി, ചായ, സോസുകൾ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, ഇരുണ്ട സരസഫലങ്ങൾ പോലും നമ്മുടെ പല്ലുകളിൽ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ചോക്കലേറ്റ്, മിഠായി, കൊക്കകോള പോലുള്ള ഇരുണ്ട കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയും പല്ലിൽ കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കാപ്പിയും മറ്റ് പ്രശ്‌നകരമായ കറ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില നടപടികളുണ്ട്.
"കാപ്പിയും പാനീയങ്ങളും ഒരു സ്ട്രോയിലൂടെ കുടിക്കുക, അങ്ങനെ അവ നിങ്ങളുടെ പല്ലിൽ തൊടില്ല," റാങ്കിൻ പറയുന്നു. "ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടൻ പല്ല് കഴുകാനും ബ്രഷ് ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു."
പഞ്ചസാര ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ, റാങ്കിൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, രോഗികൾ മിഠായി കഴിക്കുമ്പോഴെല്ലാം പല്ല് തേക്കുകയോ വായ കഴുകുകയോ ചെയ്താൽ, വായിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പല്ലിന്റെ ഇനാമലും ആരോഗ്യവും പൊതുവെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.
മദ്യപാനം
മദ്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് ഗുരുതരമായ വാക്കാലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ദന്തഡോക്ടർമാർക്ക് രോഗിയുടെ ശ്വാസത്തിൽ മദ്യത്തിന്റെ ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് റാങ്കിൻ പറഞ്ഞു.
ജേർണൽ ഓഫ് പെരിയോഡോന്റോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2015 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ ഭക്ഷണവും വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ ചില ബന്ധം കണ്ടെത്തി. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മദ്യപാനം മൂലം മോണരോഗവും പീരിയോൺഡൈറ്റിസും വർദ്ധിക്കുന്നതായി ബ്രസീലിയൻ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നവരിൽ വായുടെ ശുചിത്വം കുറവാണെന്നും പഠനം പറയുന്നു. കൂടാതെ, മദ്യം ഉമിനീർ ഉൽപാദനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും വായ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും
“പ്രമേഹം ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് അറിയാത്ത ആളുകളിൽ മോശം മോണയുടെ ആരോഗ്യം പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി,” കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഡെന്റൽ മെഡിസിൻ പ്രൊഫസർ പാനോസ് പപ്പാപ്പനു പറയുന്നു. "നിർണ്ണയിക്കപ്പെടാത്ത പ്രമേഹം തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വളരെ നിർണായക ഘട്ടമാണിത്."
പീരിയോൺഡൈറ്റിസും പ്രമേഹവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഗവേഷകർ പറയുന്നത് പ്രമേഹം മോണരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മോണരോഗം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഗുരുതരമായ മോണരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമോ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമോ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വീർത്ത മോണയിൽ ബാക്ടീരിയകൾ എത്താനും ഈ രോഗങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
എകറ്റെറിന റൊമാനോവ