കണ്ണുകൾ ആത്മാവിന്റെ കണ്ണാടിയായിരിക്കാം, പക്ഷേ നഖങ്ങൾ നോക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ഒരു ആശയം ലഭിക്കും. ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാണ്, അവ മനോഹരമായ ഒരു മാനിക്യൂർ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയുടെ സൂചകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ജോൺ ആന്റണിയും (ക്ലീവ്‌ലാൻഡ്) ഡോ. ഡെബ്ര ജാലിമാനും (ന്യൂയോർക്ക്) ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത് - വായിക്കുക.
"ഇത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കാം," ഡോ.ആന്റണി പറയുന്നു. "എന്നിരുന്നാലും, നെയിൽ പോളിഷിന്റെയും അക്രിലിക് എക്സ്റ്റൻഷനുകളുടെയും അമിത ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നാണ് മഞ്ഞകലർന്ന നിറം വരുന്നത്." പുകവലി മറ്റൊരു കാരണമാണ്.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്ന്. ഡോ. ജാലിമാൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, "കനംകുറഞ്ഞതും പൊട്ടുന്നതുമായ നഖങ്ങൾ നഖം ഫലകത്തിന്റെ വരൾച്ചയുടെ ഫലമാണ്. കാരണം, ക്ലോറിനേറ്റഡ് വെള്ളത്തിൽ നീന്തുക, അസെറ്റോൺ നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവർ, കയ്യുറകളില്ലാതെ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ ജീവിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ തുടർച്ചയായി ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പോഷിപ്പിക്കുന്നു. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ സ്ഥിരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം: ചിലപ്പോൾ ഇത് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് (തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉത്പാദനം). ഒരു ബാഹ്യ പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്ന നിലയിൽ, നഖം ഫലകങ്ങൾ വഴിമാറിനടക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുക, അത് ചർമ്മം പോലെ എല്ലാം ആഗിരണം ചെയ്യും. ഷിയ വെണ്ണയും ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡും ഗ്ലിസറിനും അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഡോക്ടർ ജാലിമാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് ബയോട്ടിൻ ആരോഗ്യകരമായ നഖ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
"നഖത്തിന്റെ വീക്കവും വൃത്താകൃതിയും ചിലപ്പോൾ കരളിലോ വൃക്കകളിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം," ഡോ.ആന്റണി പറയുന്നു. അത്തരമൊരു ലക്ഷണം വളരെക്കാലം നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
നഖം ഫലകങ്ങളിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവം സൂചിപ്പിക്കുന്നതായി പലരും കരുതുന്നു, എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. “സാധാരണയായി, ഈ പാടുകൾ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അധികം പറയാറില്ല,” ഡോ.ആന്റണി പറയുന്നു.
“നഖത്തിലെ തിരശ്ചീന ബൾജുകളോ മുഴകളോ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് നഖത്തിന് നേരിട്ടുള്ള ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമായോ ഗുരുതരമായ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടോ ആണ്. പിന്നീടുള്ള സന്ദർഭത്തിൽ, ഒന്നിലധികം നഖങ്ങൾ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, ഡോ.ആന്റണി പറയുന്നു. ആന്തരിക രോഗം നഖങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം? രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ശരീരം വലിയ ശ്രമങ്ങൾ നടത്താൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾക്കായി അതിന്റെ ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കുന്നു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, ശരീരം പറയുന്നു: "നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയെക്കാൾ എനിക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾ ഉണ്ട്." കീമോതെറാപ്പിയും നഖം ഫലകത്തിന്റെ രൂപഭേദം വരുത്തും.
ചട്ടം പോലെ, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സുരക്ഷിത പ്രതിഭാസമാണ്, അത് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. "മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ പോലെ, സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഫലമായി ലംബ വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു," ഡോ. ജാലിമാൻ പറയുന്നു.
സ്പൂണിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള നഖം വളരെ നേർത്ത പ്ലേറ്റാണ്, അത് ഒരു കോൺകീവ് ആകൃതിയാണ്. ഡോ. ജാലിമാൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, "ഇത് സാധാരണയായി ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു." കൂടാതെ, അമിതമായി വിളറിയ നഖങ്ങളും അനീമിയയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
പ്ലേറ്റുകളിൽ നിങ്ങൾ കറുത്ത പിഗ്മെന്റേഷൻ (ഉദാഹരണത്തിന്, വരകൾ) കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള ഒരു കോളാണ്. “നഖങ്ങളിലൂടെ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന മെലനോമയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. അനുബന്ധ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.