5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമായ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?

3-4 വയസ്സുള്ള കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വിപുലീകരിച്ചിട്ടും, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ പോർട്ടബിലിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അലർജി കാരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 5 വയസ്സായിരുന്നുവെങ്കിൽ (ചിലർ നിരോധനം 7 ആയി നീട്ടുന്നു), അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കുട്ടിയെ അനുവദിക്കരുത്.

• കൂൺ

കൂൺ പ്രോട്ടീന്റെ ഉറവിടമാണ്, എന്നാൽ അവയുടെ പ്രത്യക്ഷമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ 7 വയസ്സ് വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കൂൺ നിരസിക്കുന്നു, കൃത്രിമമായി വളർന്ന ചാമ്പിനോൺ, മുത്തുച്ചിപ്പി കൂൺ പോലും. കൂണിൽ ചിറ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയർന്ന വിഷാംശം കാരണം കാട്ടു കൂൺ അപകടകരമാണ്.

• ചുവന്ന കാവിയാർ

ചുവന്ന കാവിയാർ പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയുടെ ഉറവിടമായും അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, കാവിയാറിന്റെ ഗുണനിലവാരം പരിശോധിക്കാൻ, സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയത്, അത് അസാധ്യമാണ്.

• പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മത്സ്യം

മത്സ്യം പുകവലിക്കുന്ന രീതികൾ മൂടുപടം. പുകവലി പലതരം പ്രിസർവേറ്റീവുകളും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് മത്സ്യത്തിന് നല്ല നിറവും സ്വാദും നൽകുന്നുവെന്ന് നമ്മൾ എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നു. മത്സ്യം കൊണ്ട് നിറച്ച ദ്രാവക പുകയിൽ പൈറോഗലോളും ഗാലിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - അറിയപ്പെടുന്ന കാർസിനോജൻ. ഡിഎൻഎയിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം ഇപ്പോഴും നന്നായി മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

• മധുരമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ

കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഞ്ചസാര ഉണ്ടായിരിക്കണമെങ്കിലും, അത് കർശനമായി ഡോസ് ചെയ്യണം. ഒരു ഗ്ലാസ് സോഡയിൽ മധുര പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് സാധ്യമല്ല. തുക പ്രതിദിന നിരക്കിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ചില പാനീയങ്ങളിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ഉദ്ദേശ്യമില്ലാതെ ആരും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ കഴിക്കരുത്.

• മധുരപലഹാരങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഭവനങ്ങളിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഇത് ഒരു നല്ല കാരണമാണ്. ഷോപ്പ് പാചക മാസ്റ്റർപീസുകളിൽ ജെറുസലേമൈറ്റ്, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, ആമാശയത്തിൽ അലിഞ്ഞു ചേരാത്ത പാം ഓയിൽ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്, കളറന്റുകൾ, വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും ഈ മധുരപലഹാരങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

• സോസേജുകൾ

റെഡി മാംസ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് മാംസം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അവയിൽ ധാരാളമായി ദോഷകരമായ പ്രിസർവേറ്റീവുകളും ചായങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ മുതിർന്നവർക്കും അത്തരമൊരു ലോഡും കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനനാളത്തിന്റെ അപക്വമായ സംവിധാനവും അതിലും കൂടുതലും നേരിടാൻ കഴിയില്ല.