ജലദോഷത്തെ ഞങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നു

കുട്ടിക്കാലത്ത്, ഞങ്ങൾ, അവസരവും ഉയർന്ന താപനിലയും മുതലെടുത്ത് (ഒരു ചൂടുള്ള ബാറ്ററിയുടെ സഹായമില്ലാതെ ലഭിച്ചില്ല), "കൗശലത്തിന്റെ വീക്കം" എന്ന രോഗനിർണയവുമായി സന്തോഷത്തോടെ സ്കൂൾ ഒഴിവാക്കി. കൂടാതെ, പക്വത പ്രാപിച്ച് “ബോധമുള്ളവരായി”, അവർ മറ്റൊരു തീവ്രതയിലേക്ക് പോയി: ജലദോഷത്തിന്റെയും പനിയുടെയും ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, എല്ലാം ഒരേപോലെ, സ്നോട്ടിൽ, രോഗിയായ ജീവിയുടെ SOS സിഗ്നലുകൾ അവഗണിച്ച് ഞങ്ങൾ ജോലിയിലേക്ക് തിരിയുന്നു.

വ്യർത്ഥമായ അധ്വാനം

പ്രകടനമില്ല, മാനസികാവസ്ഥയില്ല, നല്ലതല്ല, ജീവിതത്തിൽ ഭാഗ്യമില്ല. വഴിയിൽ, ഓട്ടോമോട്ടീവ് വിദഗ്ധർ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ഡ്രൈവിംഗ് ഉപദേശിക്കുന്നില്ല, കാരണം മോശം ആരോഗ്യവും മയക്കുമരുന്നുകളിൽ നിന്നുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളും മദ്യത്തിന്റെ മാന്യമായ അളവ് പോലെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെയും പീഡിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങളുടെ കഠിനമായ ദിവസങ്ങൾ വീട്ടിൽ ചെലവഴിക്കുക.

ചില കമ്പനികളിൽ, ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ജലദോഷം ഒരു കാരണമല്ലെന്ന് മാനേജ്മെന്റ് വിശ്വസിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, രോഗികൾ തുറന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയരാകുന്നു: എല്ലാ സഹപ്രവർത്തകർക്കും ഇ-മെയിൽ വഴി സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു, രോഗം കാരണം ഓരോരുത്തരും നഷ്ടപ്പെട്ട ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അസുഖമുള്ള ജീവനക്കാരെ അസുഖ അവധി നിരസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു കാരണം അവരുടെ സ്വന്തം പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധമാണ്, പകരം വയ്ക്കാനാകാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പനിയോടുള്ള ഉത്തരവാദിത്തബോധം.

കീഴ്ജീവനക്കാർ ബാലറ്റ് എടുത്ത് വീട്ടിലിരുന്നാൽ ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ മൂന്നിരട്ടിയാണ് രോഗസമയത്ത് ജോലി ചെയ്യാൻ ജീവനക്കാരെ നിർബന്ധിക്കുന്ന മേലധികാരികൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് നഷ്ടമാകുന്നതെന്ന് വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു. ആരോഗ്യമില്ലാത്ത ഒരാൾക്ക് തന്റെ കർത്തവ്യങ്ങൾ പൂർണ ശക്തിയോടെ നിർവഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ജർമ്മൻ കമ്പനികൾക്ക് പ്രതിവർഷം 200 ബില്യൺ യൂറോ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഞങ്ങൾ സുഖത്താൽ രോഗികളാണ്

1. ഒരു രോഗി പഠിക്കേണ്ട പ്രധാന നിയമം, ഇന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നത് നാളത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കരുത് എന്നതാണ്. എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്! അസുഖ അവധിക്ക് അപേക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യത്തിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും സങ്കീർണതകളും ഇല്ലാതെ സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ജലദോഷം എളുപ്പത്തിൽ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ ആയി മാറും.

2. ഡോക്ടർ ബെഡ് റെസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രാഥമികമായി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് "അവസാനം മതിയായ ഉറക്കം നേടുക" - ദുർബലമായ ഒരു ജീവിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് മികച്ച മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഉറക്കത്തിൽ, ശരീരം സ്വയം വീണ്ടെടുക്കുന്നു, സുപ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പകൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങുകയില്ല. വെറുതെ കിടക്കുന്നത് വിരസമാണ്. നിർബന്ധിത അലസത ആസ്വദിക്കണം! ചികിത്സയുടെ പ്രക്രിയയെ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വിശ്രമം എന്ന് മാത്രമേ വിളിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എല്ലാവർക്കും പ്രശ്നത്തിന് ക്രിയാത്മകമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. സ്വയം സന്തോഷിക്കുക! നിരാശാജനകമായ വിഷാദത്തെ അനുസരണക്കേടിന്റെ അവധിക്കാലമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കൂട്ടം ചെറിയ സൗകര്യങ്ങൾ സ്വയം സംഘടിപ്പിക്കുക. ടിവി ഷോകൾ നിയമപരമായി കാണാനുള്ള ഒരേയൊരു നല്ല കാരണം അസുഖമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹോം മൂവി സെഷനിൽ ആരംഭിക്കുക: രണ്ട് മാസം മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയ സിനിമ എവിടെയാണ്?

കൂടുതൽ - പുസ്തകങ്ങൾ. മാർച്ച് 8 ന് നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനിച്ച "ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് അറ്റ് ടിഫാനി" ഓഡിയോ ബുക്ക് എവിടെയാണ്? പിന്നെ സംഗീതത്തിന്റെ കാര്യമോ? കറ്റാമാഡ്‌സെയുടെ ഏറ്റവും പുതിയ ആൽബം ഇപ്പോഴും സെലോഫെയ്‌നാണോ? വെറുതെ.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ബാരലിന്റെ അടിഭാഗം ചുറ്റും നോക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കെട്ടഴിച്ച സ്വെറ്ററുകളും പൂർത്തിയാകാത്ത പെയിന്റിംഗുകളും പൂർത്തിയാകാത്ത വിമാന മോഡലുകളും കണ്ടെത്തും. ശരി, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുകയെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

4. സ്വയം ലാളിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു സിനിമാ ആരാധകനല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഹോബികളും ഇല്ല. കുറഞ്ഞത്, നിങ്ങൾ രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് സ്വയം പ്രസാദിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം ആസ്വദിക്കൂ - അത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് നേരിട്ട് എത്തിക്കുക. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു ഫ്രഞ്ച് പേസ്ട്രി ഷോപ്പിൽ നിന്നുള്ള സുഷി, ചുവന്ന കാവിയാർ, ചെറി ചീസ് കേക്ക് എന്നിവ വളരെ ഫലപ്രദമായ രോഗശാന്തി ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.