മനസ്സിലാക്കുകയും ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടത്

വർഷങ്ങളായി, അവിശ്വസ്തത അനുഭവിച്ച നിരവധി ദമ്പതികളെ ഞാൻ ഉപദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ നിമിഷം ഇരുപക്ഷവും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. മാറിയ ആളുകളുടെ ആഴത്തിലുള്ള നിരാശയും വിഷാദവും ഞാൻ ആവർത്തിച്ച് നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. തങ്ങളിൽ നിന്ന് അത്തരമൊരു നടപടി തങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ലെന്നും ഈ പ്രവൃത്തിയിലേക്ക് അവരെ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്നും പലപ്പോഴും അവർ സമ്മതിച്ചു.

ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട പങ്കാളികൾ ഇപ്പോൾ ആളുകളിലുള്ള അവരുടെ വിശ്വാസം നശിച്ചുവെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. “എന്റെ ലോകം തലകീഴായി മാറി. എനിക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും ആരെയും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, ”പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വഞ്ചന നേരിട്ട എല്ലാ രോഗികളിൽ നിന്നും ഞാൻ ഈ വാചകം കേട്ടു.

എന്നാൽ ആളുകൾ ബന്ധം നിലനിർത്താനും പരസ്പരം രണ്ടാമതൊരു അവസരം നൽകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു പോംവഴിയുണ്ടെന്ന് എന്റെ പരിശീലനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വഞ്ചനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. എന്റെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായവ ഇതാ.

1. പ്രലോഭനത്തിന്റെ ഇര

ഒരു സെക്‌സി സുന്ദരനായ പുരുഷനോ സൗന്ദര്യമോ സ്ഥിരമായി നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധയുടെ അടയാളങ്ങൾ നൽകുന്നുവെങ്കിൽ അതിനെ ചെറുക്കുക എളുപ്പമല്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഹ്രസ്വകാല കാര്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഇരയായി മാറിയിരിക്കാം. അത്തരം ആളുകൾ ആവേശത്തിനായുള്ള അവരുടെ ദാഹം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ ആകർഷണീയതയുടെ അനിഷേധ്യമായ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പെരുമാറ്റത്തെ ഞാൻ ഒരു തരത്തിലും അംഗീകരിക്കുന്നില്ല, വഞ്ചന പാർട്ടിയുടെ കുറ്റബോധം കുറച്ചുകാണാൻ ശ്രമിക്കുന്നുമില്ല. ഒരു മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞൻ എന്ന നിലയിൽ, ഇത് ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണെന്ന വസ്തുത ഞാൻ പ്രസ്താവിക്കുന്നു. അഭിനന്ദനങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും നിരസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധയുടെ അടയാളങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുന്നു. അവർ "സെഡ്യൂസറുമായി" ഗെയിമിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, കൃത്യസമയത്ത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല.

2. അവസാന അവസരം

നമുക്ക് പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മൾ തിരിഞ്ഞു നോക്കുകയും ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത ശൂന്യത നികത്താൻ, ഞങ്ങൾ പുതിയ സംവേദനങ്ങൾക്കായി തിരയാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചിലർക്ക് ഇതൊരു രസകരമായ ഹോബിയോ യാത്രയോ മറ്റൊരു വിദ്യാഭ്യാസമോ ആണ്.

മറ്റുള്ളവർ ലൈംഗികതയിലെ വിടവുകൾ നികത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നേരത്തെ വിവാഹം കഴിച്ച ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റ് പുരുഷന്മാർ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഇത് അവളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. നേരെമറിച്ച്, 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർ, 20 വർഷം മുമ്പ് അനുഭവിച്ച വികാരങ്ങളുടെ ചുഴലിക്കാറ്റ് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികളുമായി ഇടപഴകാറുണ്ട്.

3. സ്വാർത്ഥത

ചില ആളുകൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വളരെ നാർസിസിസ്റ്റിക് ആയിത്തീരുന്നു, നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർ പെട്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ വഞ്ചന പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ വേദനിപ്പിക്കുകയോ വ്രണപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. അവർ തങ്ങളെക്കുറിച്ചും സ്വന്തം സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചും മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, വിവാഹസമയത്ത് പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ ബിസിനസ്സിൽ കൂടുതൽ വിജയിക്കുകയോ സേവനത്തിൽ ഗണ്യമായി മുന്നേറുകയോ ചെയ്ത ദമ്പതികളിലാണ് ഇത്തരം കേസുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്. അവർ കണ്ടുമുട്ടിയ നിമിഷം മുതൽ "അധികാരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ" മാറി, ഇപ്പോൾ ഇണകളിലൊരാൾ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, വിശ്വസ്തതയുടെ പ്രതിജ്ഞ പാലിക്കാൻ താൻ ഇനി ബാധ്യസ്ഥനല്ല.

4. ബന്ധ പ്രതിസന്ധി

ചിലപ്പോൾ വഞ്ചന എന്നത് ഒരു പങ്കാളിക്ക് അതിന്റെ ഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും യുക്തിസഹവുമായ മാർഗമായി തോന്നുന്നു. ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർക്ക് അപരിചിതരാണെന്ന് പണ്ടേ തോന്നിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കരുതുക, അവർക്ക് സംസാരിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല, കിടക്കയിൽ അവർ പരസ്പരം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നില്ല, എന്നാൽ കുട്ടികൾക്കുവേണ്ടിയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണത്താലോ വിവാഹമോചനത്തിന് ഫയൽ ചെയ്യുന്നില്ല.

അപ്പോൾ പങ്കാളി കണ്ടെത്തുന്ന വിശ്വാസവഞ്ചന ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വഴിയായി മാറുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ സംഭവങ്ങളുടെ യുക്തി അറിയാതെ പോലും ഉയർന്നുവരുന്നു.

5. ആന്റീഡിപ്രസന്റ് എന്ന നിലയിൽ തട്ടിപ്പ്

എന്റെ പ്രയോഗത്തിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു കേസ്. സ്വയം സന്തോഷിപ്പിക്കാനും "വർക്ക്-ഹോം" എന്ന ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും ശ്രമിക്കുന്നു, പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ രഹസ്യ ജീവിതം നയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

രാത്രിയിൽ ട്രെയ്‌സുകളും ചാര സന്ദേശങ്ങളും കോളുകളും മറയ്‌ക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത, പിടിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത, എക്‌സ്‌പോഷർ ഭയം - ഇതെല്ലാം ഒരു അഡ്രിനാലിൻ തിരക്കിന് കാരണമാകുന്നു, ജീവിതം വീണ്ടും തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങൾ കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ കേസിൽ ഒരു മനോവിശ്ലേഷണ വിദഗ്ധൻ വിഷാദരോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് വാക്കിന്റെ എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും ചിലവ് കുറവാണ്.

6. ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്താനുള്ള ഒരു മാർഗം

ഏറ്റവും ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളുകൾ പോലും അവരുടെ സ്വന്തം ആകർഷണീയതയും അതുല്യതയും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വശത്ത് ഒരു ചെറിയ ബന്ധത്തിന് ശേഷം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചൈതന്യത്തിന്റെ കുതിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവൾ ഇപ്പോഴും രസകരവും അഭിലഷണീയവുമാണെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവൾക്ക് ഇപ്പോഴും തന്റെ ഭർത്താവിനെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കൂടുതൽ തവണ ആത്മാർത്ഥമായ അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക, അവന്റെ വിജയങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും ആഘോഷിക്കുക.

7. പക തീർക്കാൻ ഒരു വഴി

നമ്മളെല്ലാവരും ഒരു പങ്കാളിയോട് ദേഷ്യപ്പെടുകയും അസ്വസ്ഥരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. “ഞാൻ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കേൾക്കില്ല,” ആ സ്ത്രീ അസ്വസ്ഥയായി, അവളെ ശ്രദ്ധിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും തയ്യാറുള്ള കാമുകന്റെ കൈകളിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു. “നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും കുട്ടികൾക്കായി നീക്കിവയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എന്നെ മറന്നു,” ഭർത്താവ് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് തന്റെ യജമാനത്തിയുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു, എല്ലാ സായാഹ്നങ്ങളും അവനോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.

ചെറിയ ആവലാതികൾ പരസ്പര അതൃപ്തിയിലേക്ക് വികസിക്കുന്നു. പങ്കാളികളിലൊരാൾ സന്തോഷമോ ധാരണയോ ആശ്വാസമോ തേടാൻ പോകുമെന്നതിന്റെ നേരിട്ടുള്ള പാതയാണിത്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഒരു നിയമമാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, “ഞാൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വ്രണപ്പെടുത്തി / വ്രണപ്പെടുത്തി” എന്ന വിഷയത്തിൽ വ്യക്തമായ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക.