സൈക്കോളജി

ഉള്ളടക്കം

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിരാശാജനകമാണ്: രണ്ടാമത്തെ വിവാഹങ്ങൾ ആദ്യത്തേതിനേക്കാൾ പലപ്പോഴും വേർപിരിയുന്നു. എന്നാൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഒരു വാക്യമല്ല. പ്രായവും ബുദ്ധിയും കൂടുന്തോറും പരാജയപ്പെട്ട ദാമ്പത്യത്തിൽ നിന്ന് പല പാഠങ്ങളും പഠിക്കുമെന്ന് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ടെറി ഗാസ്പാർഡ് പറയുന്നു. രണ്ടാം വിവാഹം കൂടുതൽ വിജയകരമാകാനുള്ള 9 കാരണങ്ങൾ അവർ പറയുന്നു.

1. ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം.

അനുഭവം നിങ്ങളെ ഒരുപാട് പഠിപ്പിച്ചു: റിലേഷൻഷിപ്പ് ഡൈനാമിക്സ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഈ അനുഭവം ആദ്യം മുതൽ തന്നെ കണക്കിലെടുക്കാനുള്ള അവസരം രണ്ടാം വിവാഹം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

2. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം ബോധപൂർവമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി വിവാഹം കഴിച്ചപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സംശയങ്ങളാൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ടേക്കാം: നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണോ? എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഈ നടപടി സ്വീകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചത് കടമയുടെ ബോധത്തിൽ നിന്നോ തനിച്ചായിരിക്കാനുള്ള ഭയത്തിൽ നിന്നോ ആണ്.

3. നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ പഠിച്ചു

പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഇതിന് കഴിവുണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിന് ഒരു ഭാവി ഉണ്ടായിരിക്കാം. സംഘട്ടന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇണകളിൽ ഒരാളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയാം.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ പങ്കാളിയോട് ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഈ വിധത്തിൽ നിങ്ങൾ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ വികാരങ്ങളോട് ആദരവ് പ്രകടിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും പരസ്പരം ക്ഷമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ഷമാപണം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ഹൃദയവേദനയെ സുഖപ്പെടുത്തും, നിങ്ങൾ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ വികാരങ്ങളെ അറിയാതെ വ്രണപ്പെടുത്തിയാലും. പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പൊരുത്തക്കേടുകൾ കാരണം പങ്കാളികൾ അസംതൃപ്തിയും വികാരങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശത്രുത കുമിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് തുറന്നു പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും അവനുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ മേലിൽ നിരന്തരം ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം ശാന്തമാകും.

5. റിയലിസ്റ്റിക് പ്രതീക്ഷകളുടെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയെയും അവന്റെ സ്വഭാവത്തെയും വളർത്തലിനെയും മാറ്റാൻ സ്നേഹം മാത്രം പോരാ. കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നതിന്, പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധയുടെ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് കരുതുക. നിയന്ത്രിതമായ ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസംതൃപ്തിയും നിരാശയും അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു രണ്ടാം വിവാഹത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ ആദ്യം അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാനാകും.

6. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശരിയാക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം മാറ്റുക.

പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് പകരം പങ്കാളിയെ മാറ്റാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് നമ്മളിൽ പലരും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. മുൻകാലങ്ങളിൽ ഈ നിഷ്ഫലമായ ശ്രമങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ച ഊർജ്ജം, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോരായ്മകളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും - നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഇതിൽ നിന്ന് മാത്രമേ പ്രയോജനം ലഭിക്കൂ.

7. ഒരു ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിച്ചു.

പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് നടിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ സാധാരണയായി മോശമായി അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ ദാമ്പത്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും ആഗ്രഹങ്ങളും മാന്യമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങളും ആശങ്കകളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഉടൻ ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രമിക്കും. പഴയ ആവലാതികൾ മറക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ചിന്തകളോടും വിശ്വാസങ്ങളോടും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പോരാടുകയാണ്.

8. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ക്ഷമിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ക്ഷമാപണം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം തയ്യാറാണ്. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ബഹുമാനത്തിന് യോഗ്യമാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു, കുടുംബത്തിലെ അന്തരീക്ഷം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ക്ഷമിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവൃത്തികളെ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു എന്നല്ല, എന്നാൽ ഭൂതകാലത്തെ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിർത്തി മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

9. പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്

വിവാഹം ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ ഏക ഉറവിടമായിരിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വപ്നങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സജീവമായി ശ്രമിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക