സൈക്കോളജി

എല്ലാവർക്കും ക്രിസ്മസ് ട്രീ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇതുവരെ സമയമില്ല, പക്ഷേ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും ഇതിനകം വാലന്റൈൻസ് ഡേയ്ക്കായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്. ഇൻറർനെറ്റിലെ പരസ്യം പ്രത്യേക ഓഫറുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: മെഴുകുതിരി അത്താഴങ്ങൾ, രണ്ടുപേർക്കുള്ള റൊമാന്റിക് യാത്രകൾ, ചുവന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ബലൂണുകൾ. എന്നാൽ പങ്കാളിയില്ലാത്ത സ്ത്രീകളുടെ കാര്യമോ? വീട്ടിൽ മിണ്ടാതെ തലയിണയിൽ കിടന്ന് കരയണോ? കണ്ണീരിനെയും സ്വയം സഹതാപത്തെയും കുറിച്ച് മറക്കാനും കൂടുതൽ രസകരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

കട്ടിലിൽ ഇരിക്കുക, റൊമാന്റിക് കോമഡികൾ കാണുക, ചോക്ലേറ്റ് അമിതമായി കഴിക്കുക, നിങ്ങളോട് സഹതാപം തോന്നുക എന്നിവ ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യമല്ല, പക്ഷേ മികച്ച ഓപ്ഷനല്ല. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ് എന്നത് വിഷാദത്തിന് ഒരു കാരണമല്ല. ഒരു അവധി ആഘോഷിക്കാൻ ഒരു പങ്കാളിയെ ശരിക്കും ആവശ്യമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്:

1. കുട്ടികളെ ലാളിക്കുക

രുചിയില്ലാത്ത സമ്മാനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പണം പാഴാക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ മരുമക്കളെയും മരുമക്കളെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെ മക്കളെയും എവിടെയെങ്കിലും കൊണ്ടുപോകുക. അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ പരസ്പരം തനിച്ചായിരിക്കട്ടെ, നിങ്ങൾ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുക - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ രസകരമായ സമയം ലഭിക്കും.

2. അപരിചിതനെ സഹായിക്കുക

അടുത്ത് പ്രിയപ്പെട്ടവർ ഇല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ മനുഷ്യർക്കും സ്നേഹം നൽകുക. ആരെയെങ്കിലും ചിരിപ്പിക്കുക. ഒരു അനാഥാലയത്തിലോ ആശുപത്രിയിലോ സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുക. നിങ്ങളെക്കാൾ മോശമായ ഒരുപാട് ആളുകൾ ചുറ്റും ഉണ്ട്.

3. നഗരത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക

നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യമില്ല: കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി ഒരു സാഹസിക യാത്ര നടത്തുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സന്ദർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു നഗരപ്രാന്തം സന്ദർശിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ജന്മനാട്ടിൽ ഒരു ടൂറിസ്റ്റായി മാറുക.

4. സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും സ്നേഹം നൽകുക

ഒരു പുരുഷനോടുള്ള സ്നേഹം പല തരത്തിലുള്ള സ്നേഹങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും നിങ്ങൾ അവരെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സന്തോഷമുണ്ടെന്നും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരമായി ഫെബ്രുവരി 14 ഉപയോഗിക്കുക.

5. ആരുമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ സന്ദർശിക്കുക

എപ്പോഴും തനിച്ചാകുന്നവരെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഭർത്താവ് നഷ്ടപ്പെട്ട് ഇപ്പോൾ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുന്ന ഒരു പ്രായമായ ബന്ധുവിനെ സന്ദർശിക്കുക, അവൾക്ക് കുറച്ച് ഊഷ്മളത നൽകുക.

6. ദിവസം അർത്ഥം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക

വളരെക്കാലം മുമ്പ് നിങ്ങൾ സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. ഒരു പുതിയ പ്രോജക്റ്റ് ആരംഭിക്കുക, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിൽ ക്ലാസുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വൃത്തിയാക്കുക - ഈ ദിവസം വെറുതെയാകാതിരിക്കട്ടെ.

7. ദമ്പതികളുടെ മൂക്ക് തുടയ്ക്കുക

ഒരു സ്വതന്ത്ര പെൺകുട്ടിക്ക് മികച്ച സമയം ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രേമികൾക്ക് തെളിയിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ അവിവാഹിതരായ കാമുകിമാർക്കായി ഒരു ചിക് റെസ്റ്റോറന്റിൽ ഒരു ടേബിൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക. സ്വയം ഒരു പാർട്ടി നടത്തൂ. ഉറക്കെ ചിരിച്ചും തമാശകൾ പറഞ്ഞും കർക്കശക്കാരായ ദമ്പതികളെ ശല്യപ്പെടുത്തുക.

8. സ്വാതന്ത്ര്യം ആഘോഷിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 14 നിങ്ങളുടെ ദിവസമായിരിക്കും. ജോലി നേരത്തെ വിടുക അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം അവധി എടുക്കുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യുക. സ്വയം പെരുമാറുക, ഒരു സിനിമയ്‌ക്കോ സംഗീതക്കച്ചേരിക്കോ പോകുക. നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം ആസ്വദിക്കൂ.

"ഇവിടെയും ഇപ്പോളും സന്തോഷമായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക"

വെറോണിക്ക കസാന്റ്സേവ, സൈക്കോളജിസ്റ്റ്

നല്ല ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും യോജിപ്പുള്ള അവസ്ഥയുടെയും പ്രധാന നിയമം ഇവിടെയും ഇപ്പോളും സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്. ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷവും ജീവിക്കുക എന്നാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ശോഭനമായ ഭാവിയുടെ പ്രതീക്ഷയായി മാറ്റരുത്: "ഒരു മനുഷ്യൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഞാൻ സന്തോഷിക്കും."

വാലന്റൈൻസ് ഡേ എന്നത് ഒരു കൺവെൻഷൻ മാത്രമാണ്, ആളുകൾ കൊണ്ടുവന്ന ഒരു അവധിക്കാലമാണ്. ഈ ദിവസത്തെ പെരുമാറ്റ നിയമങ്ങളും കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്. അവ കൺവെൻഷനുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്.

എന്താണ് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നത്? എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഉയർത്താൻ കഴിയുക? നിങ്ങളെത്തന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ എല്ലാ അവസരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനാണ്, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യാം. മറ്റൊരാളുടെ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്ത സാഹചര്യവുമായി നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഫെബ്രുവരി 14 ന് സങ്കടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ അത് ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുക എന്നതാണ്.

അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ അതൃപ്തിയുള്ള സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും കൺസൾട്ടേഷനുകൾക്കായി എന്റെ അടുക്കൽ വരാറുണ്ട്. അവർ അവരുടെ ഭർത്താവിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു: “എല്ലാം ഷെഡ്യൂളിലാണ്: ഫെബ്രുവരി 14 ന് സ്നേഹം തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു, മാർച്ച് 8 ന് പൂക്കൾ നൽകുന്നു, എന്റെ ജന്മദിനത്തിൽ കിടക്കയിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം. എന്നാൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ അവൻ നിസ്സംഗനാണ്, തണുപ്പാണ്, ജോലിസ്ഥലത്ത് എല്ലാ സമയത്തും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

പലരും അവധി ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ രൂപം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതം ഇപ്പോഴാണ്. അതിലെ അവധിദിനങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ക്രമീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, ഇതിനായി അനുവദിച്ച തീയതികളിലല്ല.


ഉറവിടം: ബ്യൂട്ടി ആൻഡ് ടിപ്സ് മാഗസിൻ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക