ഉള്ളടക്കം
കഫീന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച്, ഞങ്ങൾ ഒരുപാട് പറഞ്ഞു. ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണെങ്കിലും, കാപ്പി കുടിക്കുന്നവർ പാനീയം ഉപേക്ഷിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. അവർ പറയുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അന്ധമായി വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. സത്യമല്ലാത്ത കഫീനെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കഫീൻ ആസക്തിയാണ്
കഫീനെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിലും അത് തികച്ചും മന psych ശാസ്ത്രപരമാണ്. കോഫി കാമുകൻ, ഒരു പ്രധാന ആചാരം. ഫിസിയോളജിക്കൽ തലത്തിൽ കഫീന് അടിമപ്പെടുക അസാധ്യമാണ്. ഈ ആൽക്കലോയ്ഡ് ഒരു ദുർബലമായ ഉത്തേജകമാണെങ്കിലും, ഇത് നിക്കോട്ടിൻ പോലുള്ള ശക്തമായ ആസക്തി ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഫീൻ കാരണമാകുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കോഫി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാകില്ല. കഫീൻ ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിന്റെ പങ്ക് നിസ്സാരവും ഹ്രസ്വകാലവുമാണ് - ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ. 45 മിനിറ്റ് വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, പത്ത് മണിക്കൂറിലധികം ഉപാപചയം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം-മിക്കവാറും ദിവസം മുഴുവൻ.
കഫീൻ നിർജ്ജലീകരണം
വലിയ അളവിൽ കഫീൻ വൃക്കകളെ ശരിക്കും ബാധിക്കും, ഇത് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ശരാശരി കോഫി പ്രേമികൾക്ക് കഴിക്കാനുള്ള ആൽക്കലോയിഡിന്റെ അത്രയും ശേഷിയില്ല. സ്വയം, കഫീൻ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് അല്ല. ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിച്ചതുപോലെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളമായി നീക്കംചെയ്യുന്നത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ശാന്തമാകാൻ കഫീൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ കപട ശാസ്ത്രീയ വാദം കാപ്പി പ്രേമികൾക്കിടയിൽ നിലനിൽക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഒരു ഉത്തേജക (കോഫി), വിഷാദരോഗം (മദ്യം) എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രതികരണമായി കഫീൻ മദ്യം അസാധുവാക്കില്ല. ശരീരം രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പ്രക്രിയകളാണ്.
കഫീൻ ഒന്നുകിൽ മദ്യത്തിന്റെ വിസർജ്ജനത്തെ ബാധിക്കുകയോ ലഹരിയുടെ അപകടങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല, കാരണം ശരീരം രണ്ട് തരം സജീവ വസ്തുക്കളെ തകർക്കേണ്ടിവരും.
കഫീൻ ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ഹൃദയത്തിൽ കോഫിയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ നിഷേധിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. എന്നാൽ പരിഭ്രാന്തിയും ഒരു ഓപ്ഷനല്ല. ഇതിനകം വാസ്കുലർ രോഗമോ ഹൃദയമോ ഉള്ളവർക്ക്, കാപ്പി ക്രമേണ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ ഹാർട്ട് കോഫി കാൻറ് നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാപ്പി ഹൃദയാഘാതത്തെ തടയുന്നു. അയ്യോ, എല്ലാവരും അവരുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ളവരല്ല, പക്ഷേ ദിവസേന കൂടുതൽ അളവിൽ കാപ്പി കഴിക്കുന്നത് അവരെ ഗുരുതരമായ അപകടത്തിലാക്കുന്നു.
കഫീൻ കാൻസറിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു
കഫീൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ക്യാൻസറിന്റെ സംഭവങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്താൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു പാറ്റേണും കണ്ടെത്തിയില്ല. നേരെമറിച്ച്, കാപ്പി, ചായ, കൊക്കോ എന്നിവയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് നന്ദി, അവയുടെ ഉപയോഗം കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.