ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്കകളിലേക്കുള്ള മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ

തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കം

അവർ ശരീരത്തിലെ ജോലിയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായത് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അവ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?

ആരോഗ്യമുള്ള കിഡ്നി എന്നാൽ തിളങ്ങുന്ന മുടിയും മൃദുവായ ചർമ്മവും, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ശക്തമായ അസ്ഥികളുമാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. കാരണം, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അവ ശരീര ദ്രാവകങ്ങളുടെ അളവും രക്തത്തിലെ അയോണുകളുടെ സാന്ദ്രതയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവർക്ക് നന്ദി, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസും സോഡിയത്തിന്റെ ശരിയായ നിലയും നിലനിർത്തുന്നു. അനാവശ്യമോ അധികമോ ആയത് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, വൃക്കകൾ പരാജയപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, രക്തം വേണ്ടത്ര ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടാതെ മറ്റ് അവയവങ്ങളിൽ വിഷവസ്തുക്കളും ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങളും എത്തുന്നു. ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുമ്പോൾ, മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളും വിഷലിപ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ നോക്കൂ. വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നഖങ്ങളിൽ ചെറിയ വെളുത്ത പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ടോയ്‌ലറ്റ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ കാര്യമോ - നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കുറവാണോ? ഇത് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കണം. മുഖം, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ വീക്കവും ഭയാനകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക ജലം അനാവശ്യമായി സംഭരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിരന്തരം ക്ഷീണം, ഏകാഗ്രതക്കുറവ്, ഓക്കാനം, ചർമ്മം കളയുക, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ ബാഗുകൾ എന്നിവ ദിവസവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശരീര സ്രവങ്ങൾ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടതിന്റെ സൂചനയാണിത്.

നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിച്ച് ഒരു ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പാക്കേജ് നടത്തുക. വൃക്കരോഗത്തിന്റെ രോഗനിർണയം - രക്തവും മൂത്ര പരിശോധനയും.

ആദ്യത്തെ പടി

വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. സെലറി, ചതകുപ്പ, ആരാണാവോ, വഴുതന, തക്കാളി, ബ്രോക്കോളി, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിലേക്ക് എത്തുക. അവ ഡൈയൂററ്റിക് ആയതിനാൽ അവയ്ക്ക് നിർജ്ജലീകരണ ഫലമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ വൃക്കകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും - ഒരു പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ കോമ്പിനേഷൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, സെലറിയും ആരാണാവോ ഉള്ള കാരറ്റ്. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഓരോ ദിവസവും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഡൈയൂററ്റിക് പച്ചക്കറികൾ പോലെ, സ്ട്രോബെറി, വൈൽഡ് സ്ട്രോബെറി, നെല്ലിക്ക എന്നിവ പോലുള്ള ചില സീസണൽ പഴങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ബ്ലൂബെറി, പിയർ, ക്രാൻബെറി എന്നിവയുമായി കലർത്തുമ്പോൾ. അവ നിങ്ങളുടെ ദാഹം പുതുക്കുകയും ശമിപ്പിക്കുകയും മാത്രമല്ല, മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. പച്ചക്കറികളും പഴച്ചാറുകളും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് അര ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അത്തരം ചികിത്സ 10-14 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കണം.

ഘട്ടം രണ്ട്

ഇപ്പോൾ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ സമയമാണ്. ശരീരത്തിലെ ജലാംശത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും. അടുത്ത രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക്, ഡൈയൂററ്റിക് സസ്യങ്ങളുടെ സന്നിവേശനം ഉണ്ടാക്കുക: കൊഴുൻ, ഗൗണ്ട്ലറ്റ്, ബേർഡ് നോട്ട്വീഡ്. വിഷവസ്തുക്കളും വൃക്കയിലെ മണലും പുറന്തള്ളാനും അവ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന് വൃക്കകൾക്കായി ശ്രമിക്കുക - മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമായ ഹെർബൽ-ഫ്രൂട്ട് ടീ. ഡൈയൂറിസിസിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നെറെക് ക്ലിമുസ്‌കോയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കഷായങ്ങൾ കൂടിയാണ് രസകരമായ ഒരു നിർദ്ദേശം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വീക്കത്തെയും വീക്കത്തെയും പ്രതിരോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഔഷധസസ്യങ്ങൾ യൂറിയ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും, കാരണം വൃക്കകളുടെ കാര്യക്ഷമത കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, രക്തത്തിൽ അതിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്, കാരണം ശരീരം സ്വയം വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഡിറ്റോക്സ് എല്ലാം അല്ല, കാരണം ഔഷധസസ്യങ്ങളും ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്നവയാണ്. മൂത്രത്തിലും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലും ഉണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ തടയുന്നതിനും അവ ഫലപ്രദമാണ്.

കിഡ്നി പരീക്ഷിക്കുക - ഒരു ലിക്വിഡ് സപ്ലിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുൻ, ഹോഴ്‌സ്‌ടെയിൽ, റോസ്‌ഷിപ്പ് എന്നിവയുള്ള ശുദ്ധീകരണ തുള്ളികൾ, ഇത് മൂത്രവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യുകയും വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ ഫലപ്രദമായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അവ ഇൻഫ്യൂസിംഗ് ടീയുടെ രൂപത്തിൽ (ഗ്ലാസിന് 1-2 സാച്ചെറ്റുകൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ഉണക്കിയ രൂപത്തിൽ വാങ്ങാം. അര ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പച്ചമരുന്നുകൾ ചേർത്ത് 10-15 മിനിറ്റ് അടച്ച് വയ്ക്കുക (എല്ലാ സസ്യങ്ങളും പ്രത്യേക പാത്രങ്ങളിൽ). അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം, ഓരോ ഇൻഫ്യൂഷനും 1/4 കപ്പ് എന്ന അളവിൽ ഒരു ദിവസം 3 തവണ കുടിക്കണം, വെയിലത്ത് ഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ മുമ്പ് (ഇൻഫ്യൂഷൻ തണുത്തതല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കാം). എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ദിവസം 2-3 ഗ്ലാസ് ഇൻഫ്യൂഷൻ കവിയാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഡൈയൂററ്റിക് സസ്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവയിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.

ഫാർമസികളിലും സ്റ്റോറുകളിലും, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് റെഡിമെയ്ഡ് ഹെർബൽ മിശ്രിതങ്ങളും ഉണ്ട്. മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം, ഉദാഹരണത്തിന്, വൃക്കകൾ - ലോറെം വിറ്റിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത ഹെർബൽ മിശ്രിതം, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: വാർട്ടി ബിർച്ച് ഇല, ബെയർബെറി ഇല, സാധാരണ കൊഴുൻ ഇല, ഡാൻഡെലിയോൺ ഇല. അത്തരം സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒരു ഫാർമസിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റേണിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ കുടിക്കാൻ കഴിയൂ, കാരണം ചില ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അനുബന്ധ രോഗങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ നിങ്ങൾ ഹെർബൽ ഡിറ്റോക്സ് കണ്ടെത്തും - ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉള്ള ഒരു പാരിസ്ഥിതിക ഹെർബൽ ടീ, വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ വൃക്കകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ഫാദർ ക്ലിമുസ്ക്കോയുടെ യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം.

മൂന്ന് ഘട്ടം

ചികിത്സയുടെ അവസാന ആഴ്ച രുചികരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ തണ്ണിമത്തൻ ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള സമയമാണ്. ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ തവണ, വൃക്കകൾക്ക് നല്ലത്. കാരണം, ഈ പഴം വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മൂത്രവും വിഷവസ്തുക്കളും പതിവായി പുറന്തള്ളാൻ ഇടയാക്കും. ചൂടുള്ള കുളികളോ കംപ്രസ്സുകളോ ഉപയോഗിച്ച് വൃക്കകൾ ചൂടാക്കുന്നത് ഈ സമയത്ത് പ്രധാനമാണ്. റാപ്സ് നിങ്ങളെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീര ദ്രാവകങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം? ഒരു പാത്രത്തിൽ 4 ലിറ്റർ വെള്ളം തിളപ്പിച്ചാൽ മതി, വറ്റല് ഇഞ്ചി (ഒരു റൂട്ട്) ചേർത്ത് കാൽ മണിക്കൂർ ചൂടാക്കുക (ഇത് തിളപ്പിക്കരുത്). ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആയാസപ്പെട്ട ദ്രാവകത്തിൽ ഒരു തൂവാല നനയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വയ്ക്കുകയും വേണം. നനഞ്ഞ കംപ്രസ്സിൽ ഉണങ്ങിയ ടവൽ ഇട്ടു ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുന്നതാണ് നല്ലത്. കംപ്രസിന്റെ താപനില കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ച് ടവൽ നനച്ച് കംപ്രസ് ആവർത്തിക്കണം. അത്തരമൊരു 10-15 മിനിറ്റ് സെഷനുശേഷം, പുറകിലെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ചുവന്ന പ്രതികരണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് മിക്കവാറും അസമമായിരിക്കും, കാരണം ഇത് ഓരോ വൃക്കയുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ വെവ്വേറെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചുവന്ന ചർമ്മം ഒരു നല്ല അടയാളമാണ് - വൃക്കകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കംപ്രസ്സുകൾ 7 മുതൽ 10 ദിവസം വരെ ആവർത്തിക്കണം. സ്റ്റോക്ക് ശരാശരി 2-3 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ പുതിയൊരെണ്ണം തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ അനുബന്ധങ്ങൾ?

അതെ, പക്ഷേ ഹെർബൽ ചികിത്സകൾക്ക് പകരം. കാരണം ഗുളികകളിലും ഗുളികകളിലും ഡൈയൂററ്റിക് സസ്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഒരു മാസത്തേക്ക് ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ പരമാവധി 6 ഗുളികകൾ വരെ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ സമയത്തോ അവ എടുക്കണം (ഡോസേജ് വിവരങ്ങൾ പാക്കേജിംഗിൽ കാണാം). എൽഡർബെറി കാപ്സ്യൂളുകൾ, ഡാൻഡെലിയോൺ അല്ലെങ്കിൽ അബോക്ക ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. പൊടിച്ച കൊഴുൻ ഇലയും കുതിരലായ സസ്യവും ഉർട്ടികാപ്സിൽ കാണാം, നെഫ്രോ പ്രൊട്ടക്റ്റിൽ കൊഴുൻ കൂടാതെ, പെറുവിയൻ സസ്യമായ ചാങ്ക പൈദ്രയും ഉണ്ട്, ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും മൂത്രനാളിയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക് ഹോർസെറ്റൈൽ കൂടാതെ ക്രാൻബെറി പഴങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ് ക്രാൻബെറി ഗാൽ. ഇത് മൂത്രത്തെ അസിഡിഫൈ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ഭിത്തികളിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ക്രാൻബെറി ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ 60% പേർക്കും മൂത്രത്തിൽ ബാക്ടീരിയ കുറവാണ്. പ്രയോജനകരമായ ക്രാൻബെറി വിവിധ മിശ്രിതങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു: incl. ആരാണാവോ ഇലകളുടെ സത്തിൽ (ഫെമിസെപ്റ്റ് യൂറോ), പൊടിച്ച ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് (ഡോപ്പൽഹെർസ് ആക്ടിവ്) അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ, പൊടിച്ച കൊഴുൻ, ഡൈയൂററ്റിക് സോഫ് ഗ്രാസ് (അക്വാ ഫെമിൻ) എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, കിഡ്‌നികൾക്കായി ശ്രമിക്കുക - ക്രാക്കോവിലെ ഹെർബാപോൾ ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ്, ഡാൻഡെലിയോൺ, ക്രാൻബെറി, ഗോൾഡൻറോഡ്, ബിർച്ച് ഇലകൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്.

കുറിപ്പ്:

വൃക്ക ശുദ്ധീകരണ ചികിത്സകൾക്കുള്ള വിപരീതഫലം ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും അതുപോലെ വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗവുമാണ്.

പരീക്ഷ: അന്ന അഗസ്റ്റിനിയാക്