നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട bs ഷധസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും

ഔഷധസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ക്രമരഹിതമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലല്ല. പുരാതന കാലം മുതൽ, ശരീരത്തിലെ ചില പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും അനാവശ്യ മൂലകങ്ങളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ അടിച്ചമർത്താനും സഹായിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളായി അവ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഉറവിടങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ഔഷധങ്ങളും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

.പോട്ടേ

ഒറിഗാനോയ്ക്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ശ്രദ്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓറഗാനോയിൽ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിൻ ബി 6 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കറുവാപ്പട്ട

കറുവപ്പട്ട രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിലേക്കും കഴുത്തിലേക്കും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ താളിക്കുക ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, കൂടാതെ ധാരാളം ക്രോമിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രമേഹം തടയാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

കുരുമുളക്

കുരുമുളകിൽ ബയോപൈറീൻ എന്ന പദാർത്ഥം തലയിലും ദഹനനാളത്തിലുമുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുമുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മഞ്ഞൾ

ഈ സീസണിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുർക്കുമിൻ ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, വിഭവത്തിന്റെ ഉപയോഗക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മനോഹരമായ മഞ്ഞ നിറം നൽകാനും കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്താൽ മതിയാകും. മഞ്ഞൾ തലച്ചോറിന്റെയും ഹൃദയപേശികളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഏജന്റാണ്, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യത്തിലെ ഏത് തകർച്ചയും ചിന്തിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഇഞ്ചി മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബേസിൽ

ബേസിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബേസിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, സ്വാഭാവികമായും അതിനെ ശാന്തമാക്കുകയും പേശികളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജാതിക്ക

ജാതിക്ക ഒരു ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമായ ഔഷധവുമാണ്. ആമാശയത്തിലെ ജ്യൂസിന്റെ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ജാതിക്ക ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.