കടലിലും കടലിലും നീന്തുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

സമുദ്രജലത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സമുദ്രജലത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ഫലങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് ആദ്യമായി "തലസോതെറാപ്പി" എന്ന പദം ഉപയോഗിച്ചു. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ പ്രകൃതിയുടെ ഈ സമ്മാനത്തെ വിലമതിക്കുകയും കടൽ വെള്ളം നിറഞ്ഞ കുളങ്ങളിൽ കുളിക്കുകയും ചൂടുള്ള കടൽ കുളിക്കുകയും ചെയ്തു. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും കടൽ സഹായിക്കുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധം

സമുദ്രജലത്തിൽ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതു ലവണങ്ങൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, തത്സമയ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സമുദ്രജലത്തിന്റെ ഘടന മനുഷ്യന്റെ രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയ്ക്ക് സമാനമാണ്, കുളിക്കുമ്പോൾ ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. നെഗറ്റീവ് ചാർജുള്ള അയോണുകൾ നിറഞ്ഞ കടലിലെ നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത്, ശ്വാസകോശത്തിന് ഊർജം പകരുന്നു. തലസോതെറാപ്പിയുടെ വക്താക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് കടൽ വെള്ളം ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുന്നു, ഇത് കടൽ ധാതുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പദക്ഷിണം

കടലിൽ നീന്തുന്നത് ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം, കാപ്പിലറികൾ, സിരകൾ, ധമനികൾ എന്നിവ ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തത്തെ നിരന്തരം ചലിപ്പിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നത് തലസ്സോതെറാപ്പിയുടെ ചുമതലകളിൽ ഒന്നാണ്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കടൽ കുളിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ധാതുക്കളുടെ വിതരണം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മോശം പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഫലമായി കുറവായിരിക്കാം.

പൊതു ക്ഷേമം

ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, വീക്കം, പൊതു രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കടൽ വെള്ളം ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ശക്തികളെ സജീവമാക്കുന്നു. സമുദ്രജലത്തിൽ അധികമായി കാണപ്പെടുന്ന മഗ്നീഷ്യം ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ഷോഭം നീങ്ങുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സമാധാനവും സുരക്ഷിതത്വവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

തുകല്

മഗ്നീഷ്യം ചർമ്മത്തിന് അധിക ജലാംശം നൽകുകയും കാഴ്ചയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജിയിൽ 2005 ഫെബ്രുവരിയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, എക്സിമ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ചാവുകടലിൽ കുളിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. പ്രജകൾ ഒരു കൈ ചാവുകടൽ ഉപ്പ് ലായനിയിലും മറ്റേ കൈ ടാപ്പ് വെള്ളത്തിലും 15 മിനിറ്റ് പിടിച്ചിരുന്നു. ആദ്യം, രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ചുവപ്പ്, പരുക്കൻ എന്നിവ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. സമുദ്രജലത്തിന്റെ ഈ രോഗശാന്തി ഗുണം പ്രധാനമായും മഗ്നീഷ്യം മൂലമാണ്.