വെളുത്തുള്ളിയുടെ 12 അസാധാരണ ഗുണങ്ങൾ

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വെളുത്തുള്ളി നമുക്ക് പ്രത്യേകം ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്. marinades, തര്കാതിനില്ല കൂടുതൽ, അത് ഏതാണ്ട് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ നിങ്ങളുടെ വെളുത്തുള്ളി അല്ലി ഒന്നിലധികം പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്?

ഈ പോഷകങ്ങളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അല്ലിസിൻ, ഇതിന് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നത്. ഇതാ വെളുത്തുള്ളിയുടെ 12 ഗുണങ്ങൾ അത്യാവശ്യമായ ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ്.

വെളുത്തുള്ളി ഘടന

ധാതുക്കൾ

നിങ്ങളുടെ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് ധാതു ലവണങ്ങളും അംശ ഘടകങ്ങളുമായ ധാതുക്കളാണ് (1).

ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൽ ധാതു ലവണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, സോഡിയം.

ധാതു ലവണങ്ങൾ അവയവങ്ങളുടെ ശരിയായ വികസനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും രൂപീകരണത്തിൽ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ പോലെ അവയ്ക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

• കാത്സ്യമാണ് പ്രധാന ധാതു ഉപ്പ്.

എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും രൂപീകരണത്തിന് പുറമേ, ഇത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലും പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവശ്യ അവയവങ്ങളിലും ഉൾപ്പെടുന്നു.

• അമിനോ ആസിഡുകളിൽ നിന്നും പഞ്ചസാരകളിൽ നിന്നും ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഫോസ്ഫറസ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിലും കാഠിന്യത്തിലും ഇത് കാൽസ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഫോസ്ഫറസിന്റെ 80% കാൽസ്യവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ബാക്കി 20% വിവിധ അവയവങ്ങളിലാണ്.

ഫോസ്ഫറസിന്റെ കുറവ് വേദനയ്ക്കും അസ്ഥി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ക്ഷീണത്തിനും ഇത് കാരണമാകുന്നു. മറുവശത്ത്, അധിക ഫോസ്ഫറസ് അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ കാഠിന്യത്തിലും കാൽസിഫിക്കേഷനിലും പ്രതികൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• നാഡീ പ്രേരണകളുടെ കൈമാറ്റത്തിലും ഒന്നിലധികം എൻസൈമുകളുടെ രൂപീകരണത്തിലും മഗ്നീഷ്യം ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

വെളുത്തുള്ളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട്: സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ് തുടങ്ങി നിരവധി.

• സിങ്ക്: എൻസൈമുകളുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സിങ്ക് ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസിൽ, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിന്റെ സമന്വയത്തിൽ ഇതിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ഇത് ആർഎൻഎ (റൈബോ ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ) സജീവമാക്കുന്നു. ഡിഎൻഎയുടെ സമന്വയത്തിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു. സിങ്ക് ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

സിങ്കിന്റെ അധികഭാഗം കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ സംഭാവനയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ഒരു സിങ്കിന്റെ കുറവ് ആൻറി-ഇമ്യൂൺ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

• ഇരുമ്പ് നട്ടെല്ലാണ്, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അവശ്യ ഘടകമാണ്. ഡിഎൻഎയുടെ സമന്വയത്തിലും ശരീരത്തിന്റെ പല അവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഇരുമ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇരുമ്പിന്റെ അധികഭാഗം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വായിക്കാൻ: ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ 15 ഭക്ഷണങ്ങൾ

• ചെമ്പ്: ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയും ഇരുമ്പിന്റെയും മെറ്റബോളിസത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ നാശത്തിലും മയോകാർഡിയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലും കോപ്പർ പ്രധാനമാണ്.

ചെമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കും, അതേസമയം ശരീരത്തിലെ അധിക ചെമ്പ് ഡിഎൻഎയെയും ഓക്സിജൻ ഫ്രീ റാഡിക്കലിനെയും നശിപ്പിക്കും.

ഒന്നിലധികം വിറ്റാമിനുകൾ

വെളുത്തുള്ളിയിൽ പല തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ വിറ്റാമിനുകൾ A, B1, B2, B3 അല്ലെങ്കിൽ PP, B5, B6, C, E. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ഓരോന്നിനും സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

എന്നാൽ സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും ബാക്ടീരിയകളും മറ്റും നശിപ്പിക്കാനും അവർ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളിയുടെ ശക്തികളിലൊന്ന് അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിവിധ വിറ്റാമിനുകളുടെ സംയുക്ത പ്രവർത്തനമാണ്.

അസ്ഥിരമായ സംയുക്തങ്ങൾ

ഇതിൽ ഡിസൾഫൈഡുകൾ, അലിസിൻ, ഏലിയനേസ്, ഇൻസുലിൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വെളുത്തുള്ളിയിൽ ധാരാളം അസ്ഥിരമായ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയിലെ പ്രധാന സജീവ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് അല്ലിസിൻ. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, അല്ലിസിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലങ്ങളുണ്ട്.

പ്രോട്ടീൻ

ടിഷ്യൂകളുടെ പുതുക്കൽ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, എൻസൈമുകൾ, പേശി നാരുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കോശ സ്തരങ്ങൾ, അസ്ഥികൾ, ചർമ്മം, പേശികൾ മുതലായവയുടെ രൂപീകരണത്തിലും വികാസത്തിലും പ്രോട്ടീനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നാരുകൾ: ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് അവ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

വെളുത്തുള്ളിയുടെ 12 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയൽ

വെളുത്തുള്ളി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ധമനികളുടെ വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അങ്ങനെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കി രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഈ സൂപ്പർ ഫുഡ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തെ കൂടുതൽ ദ്രാവകമാക്കുകയും അങ്ങനെ മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സിരകളെയും ധമനികളെയും തടയാൻ കഴിയുന്ന കട്ടകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. വെളുത്തുള്ളി ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്നും സമാനമായ മറ്റ് ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഇത് ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

വെളുത്തുള്ളിയിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളെ നിലനിർത്താനും പിത്തരസം സ്രവിക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നല്ല ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായ എൻസൈമുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 1 ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഭക്ഷണം നന്നായി ചതയ്ക്കാൻ വയറിനെ സഹായിക്കുന്ന ക്ലോറിനും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളി ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ് എന്ന പ്രകൃതിദത്തവും പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗവുമാണ്, ഇത് കുടലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളിയുടെ ദഹന ഗുണങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിന്, ദിവസവും 2 അല്ലി പച്ച വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ 4 വേവിച്ച ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുക.

കായ്കൾ ചതച്ചോ അരിഞ്ഞോ കഴിക്കുക, അണുക്കൾ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ചിലർക്ക് ദഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഫലപ്രദമായ സ്ലിമ്മിംഗ് സഖ്യകക്ഷി

വെളുത്തുള്ളിക്ക് അപ്രതീക്ഷിതമായ സ്ലിമ്മിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വെളുത്തുള്ളി മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കലോറി കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

പെട്ടെന്നുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതെയും, തികച്ചും സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.

ദിവസവും ഏകദേശം 3 മുതൽ 5 ഗ്രാമ്പൂ പുതിയ, അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി വേവിച്ചു കഴിച്ചാൽ ഡോസ് ചെറുതായി കൂട്ടണം.

ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും ഉത്തമമായ പ്രതിവിധി

ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം. വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഇത് ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ അണുബാധകളെ തടയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിബയോട്ടിക് കൂടിയാണ്.

വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ജലദോഷം തടയാൻ, പ്രതിദിനം 3 മുതൽ 4 വരെ അസംസ്കൃത ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുക. ഇത് ഒരു ചുമയ്ക്ക് പരിഹാരമാക്കാൻ, ഒരു "വെളുത്തുള്ളി ചായ" ഉണ്ടാക്കുക.

തൊണ്ടയിലെ വീക്കം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അധിക കഫം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് ഈ ചായ. ലേഖനത്തിന്റെ ചുവടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് കാണുക.

മുടികൊഴിച്ചിലിനെതിരെ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം

വെളുത്തുള്ളി മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം. താരൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി തലയോട്ടിയിലെ നല്ല മൈക്രോ സർക്കുലേഷനു സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ വീണ്ടും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും താരനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നു

ദിവസവും പച്ച വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശം, വൻകുടൽ അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ അർബുദം തുടങ്ങിയ പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ആന്റിഫംഗൽ, കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുള്ള "അലിനേസ്" എന്ന എൻസൈമിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ് ഇതിന് നന്ദി.

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളോടും സെല്ലുലാർ വാർദ്ധക്യത്തോടും നന്നായി പോരാടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്ന വെളുത്തുള്ളിയുടെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്കും ഇത് നന്ദി പറയുന്നു.

പ്രതിദിനം ശരാശരി 5 മുതൽ 6 വരെ വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച ഗ്രാമ്പൂ നിങ്ങൾ കഴിക്കണം. വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ചതച്ച ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഏകദേശം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കണം.

വെളുത്തുള്ളി ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിന്റെ പൂർണ്ണമായ രോഗശമനമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ക്യാൻസർ ചികിത്സയിൽ വെളുത്തുള്ളിയുടെ സജീവമായ പങ്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്തുമെന്ന് ഈ പഠനങ്ങളുടെ സംഗ്രഹം (3) പറയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ഒന്നിലധികം ഗുണങ്ങൾ മികച്ച ആരോഗ്യത്തിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മുഖക്കുരു, അരിമ്പാറ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം

അരിമ്പാറ, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന്, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾക്ക് പകരം കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും വിലകുറഞ്ഞതുമായ ഒരു ബദലാണ് വെളുത്തുള്ളി.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അരിമ്പാറ വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിവൈറൽ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

മുഖക്കുരുവിന്റെ കാര്യത്തിൽ, വെളുത്തുള്ളിക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് മുഖക്കുരു ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഉടനടി ഇല്ലാതാക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, അരിമ്പാറയിലോ മുഖക്കുരുവിലോ നേരിട്ട് ഒരു കഷ്ണം വെളുത്തുള്ളി പുരട്ടുക, വെയിലത്ത് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്.

സോറിയാസിസ്, ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ

വെളുത്തുള്ളി സോറിയാസിസിന് ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. രണ്ടാമത്തെ പരിഹാരമാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

സോറിയാസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുവന്ന പാടുകളിൽ വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ നേരിട്ട് പുരട്ടുക.

രണ്ടാമത്തെ "ചികിത്സ" ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്. ചുണങ്ങു മൂലമോ പ്രാണികളുടെ കടി മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള ഭാഗത്ത് പച്ച വെളുത്തുള്ളി നീര് പുരട്ടുക എന്നതാണ്.

അത്ലറ്റിന്റെ കാൽ ചികിത്സിക്കാൻ

വെളുത്തുള്ളിക്ക് ശക്തമായ ആൻറി ഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് അത്‌ലറ്റിന്റെ പാദത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാക്കി മാറ്റുന്നു (4).

ഈ ഫംഗസ് അണുബാധയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, ചികിത്സിക്കേണ്ട സ്ഥലത്ത് വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചാൽ മതി. അതിനുശേഷം ഒരു തുണികൊണ്ടുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടി രാത്രി മുഴുവൻ നിൽക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്.

പാദങ്ങളിലെ ചോളം, കോളസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാനും വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു തകർത്തു ഗ്രാമ്പൂ ഇളക്കുക. അതിനുശേഷം ഈ മിശ്രിതം കോണുകളിലും കോളസുകളിലും പുരട്ടുക.

ഒടുവിൽ പാദങ്ങളിലെ അമിതമായ വിയർപ്പിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന്, വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച രണ്ട് ഗ്രാമ്പൂ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ (1 കപ്പ് വെള്ളം) കലർത്തുക, തുടർന്ന് ഈ ലായനി ദിവസവും പാദങ്ങളിൽ പുരട്ടുക.

ഒരു പ്രകൃതിദത്ത കൊതുക് അകറ്റൽ

പ്രകൃതിദത്തവും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ കൊതുക് അകറ്റാനുള്ള മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിൽ സൾഫർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഈ ചെറിയ മൃഗങ്ങളെ ഉടനടി ഭയപ്പെടുത്തുന്നു.

ചായ, വെളുത്തുള്ളി തകർത്തു, പിന്നെ വെറും windowsill സ്ഥാപിക്കുക ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ മിശ്രിതം ഒഴിക്കേണം.

ഒരു സ്പ്രേ ലായനി ഉണ്ടാക്കാൻ, അമർത്തിയ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം വയ്ക്കുക. പരിഹാരം ഉടൻ ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്.

ചെവിയിലെ അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി

ചെവിയിലെ അസുഖങ്ങൾക്കും അണുബാധകൾക്കും വേഗമേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ പ്രതിവിധിയാണ് വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി വൈറസ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് പ്രധാനമായും നന്ദി പറയുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ തയ്യാറാക്കാൻ, ഒലീവ് ഓയിൽ വെളുത്തുള്ളി പാലിലും കലർത്തുക. മിശ്രിതം പിന്നീട് 10 മുതൽ 14 ദിവസം വരെ ഒരു തെളിച്ചമുള്ള സ്ഥലത്ത് നിൽക്കണം.

മുടി സംരക്ഷണത്തിനുള്ള വെളുത്തുള്ളി എണ്ണയുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ചുവടെ കാണുക.

വെളുത്തുള്ളി വെള്ളം കൊണ്ട് ചെവിയിലെ അണുബാധയും ചികിത്സിക്കാം. 1 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി അര കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക. പരിഹാരം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.

ചെവിയിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരിഹാരം തണുപ്പിക്കട്ടെ.

ഒരു സ്വാഭാവിക കാമഭ്രാന്തൻ

അവസാനമായി, വെളുത്തുള്ളിക്ക് കാമഭ്രാന്ത് ഉള്ളതായി അറിയപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിച്ച് അവയെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അലിസിൻ എന്ന എൻസൈമിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ് ഇതിന് കാരണം.

വെളുത്തുള്ളി അങ്ങനെ മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അങ്ങനെ ഫോർപ്ലേയിലും പ്രണയബന്ധത്തിലും ആഗ്രഹം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലൈംഗിക വേളയിൽ നല്ല ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താൻ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കഴിക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വെളുത്തുള്ളി ചായ

നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 3 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ,
• 3 കപ്പ് മിനറൽ വാട്ടർ,
• 3 ടീസ്പൂൺ തേൻ,
• 1 മുഴുവൻ നാരങ്ങ.

തയാറാക്കുക

കായ്കൾ പകുതിയായി മുറിക്കുക,

നിങ്ങളുടെ നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക,

വെളുത്തുള്ളി അല്ലി വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം (തിളപ്പിച്ചതിന് ശേഷം), തീ ഓഫ് ചെയ്ത് തേനും നാരങ്ങാനീരും ചേർക്കുക.

ഇളം ചൂടോടെ കുടിക്കുക. കുറച്ച് ദിവസം തണുപ്പിച്ച് വയ്ക്കാം.

പോഷക മൂല്യം

ജലദോഷം, ടോൺസിലൈറ്റിസ്, ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ചെറിയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ വെളുത്തുള്ളി ചായ സഹായിക്കുന്നു.

ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റിമൈക്രോബയലുമായ നാരങ്ങ പോലുള്ള നിരവധി ഗുണങ്ങൾ തേനിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ചായയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.

കായ്കൾ തിളപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പകുതിയായി മുറിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വെളുത്തുള്ളി മുറിക്കുകയോ ചതയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ വെളുത്തുള്ളിയിൽ നിന്ന് അല്ലിസിൻ പുറത്തുവരുകയുള്ളൂ. വായുവുമായുള്ള സമ്പർക്കം അലിസിൻ ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

വായിക്കാൻ: ഗ്രീൻ ടീയുടെ 9 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

വെളുത്തുള്ളി മുടി മാസ്ക്

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ് (6):

• 5 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ,
• 50 മില്ലി ഒലിവ് ഓയിൽ,
• 1 വൃത്തിയുള്ള കുപ്പി.

തയാറാക്കുക

വെളുത്തുള്ളി അല്ലി ചതച്ച് ഒലീവ് ഓയിൽ അടങ്ങിയ കുപ്പിയിൽ ഇടുക.

കുപ്പി കർശനമായി അടയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക,

ജാലകത്തിൽ വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ മെസറേഷനിൽ പ്രവർത്തിക്കും,

10-15 ദിവസം ഒലിവ് ഓയിലിൽ മെസറേറ്റ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ മുടി മാസ്കുകൾക്കായി എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക.

മുടിയുടെ മൂല്യം

എത്രത്തോളം നിങ്ങൾ അതിനെ മെച്ചറേറ്റ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്. തീർച്ചയായും, ഒലിവ് ഓയിൽ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യും.

മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഘടകമായി വെളുത്തുള്ളി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് ഇത് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

വെളുത്തുള്ളി ഉണങ്ങാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ വരണ്ട മുടിയുള്ളവർ മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക. അധിക കൊഴുപ്പ് വലിച്ചെടുക്കുന്ന രേതസ് ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

തീരുമാനം

കാൻസറുകളിൽ വെളുത്തുള്ളിയുടെ യഥാർത്ഥ സ്വാധീനം കണ്ടെത്താൻ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിലും വെളുത്തുള്ളിക്ക് ഔഷധഗുണമുണ്ടെന്ന കാര്യം നിഷേധിക്കാനാവില്ല.

അവരുടെ ഫാർമക്കോപ്പിയയിൽ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചൈനീസ്, ഇന്ത്യൻ, ആഫ്രിക്കൻ ജനതകളുടെ പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളിലൂടെ, നിരവധി അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ വെളുത്തുള്ളി പതിവായി വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുക.