ഉള്ളടക്കം
കാൽവിരലുകളിലോ പാദങ്ങളിലോ സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സാധാരണ അരിമ്പാറയാണ് പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ. അവ ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഈ ദോഷകരമല്ലാത്തതും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ ചർമ്മ നിഖേദ് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കായിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പരിശീലന സമയത്ത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഈ വൈറസ് ആർക്കും പിടിപെടാം. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 10 മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ.
പശ ടേപ്പ്
ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ പ്രതിവിധി (1) ആണ് ഡക്ട് ടേപ്പ്. തീർച്ചയായും, പശ ടേപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുന്നത് അത് ചുരുങ്ങുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, ടേപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനം, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം പ്രതികരിക്കാനും പോരാടാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു: വൈറസ്. ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്കായി, ചുവടെയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:
- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് അവയെ നന്നായി ഉണക്കുക
- ഒരു ചെറിയ കഷണം ടേപ്പ് മുറിക്കുക, അത് അണുബാധയുടെ വലുപ്പത്തേക്കാൾ അല്പം വലുതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
- 1 മുതൽ 2 ദിവസം വരെ രോഗബാധിത പ്രദേശത്ത് ടേപ്പ് വയ്ക്കുക
- നിങ്ങൾ ടേപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, കുതിർക്കൽ പ്രക്രിയ വീണ്ടും ചെയ്യുക
- കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വായുവിലേക്ക് വിടുക, തുടർന്ന് ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് ഒരു പുതിയ ടേപ്പ് വയ്ക്കുക
- അണുബാധ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് 2 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ആപ്പിൾ വാക്സ് വിനാഗിരി
പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു ചികിത്സ കൂടിയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള വിനാഗിരി. ഇതിൽ അസറ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മ കോശങ്ങളുടെ അസാധാരണ വളർച്ചയെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഇതിന് ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതായത് പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തെ ചെറുക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഇത് ചെയ്യാന് :
- അസംസ്കൃതവും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാത്തതുമായ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ തുല്യ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക
- ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ കുതിർത്ത് പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയിൽ പുരട്ടുക
- പിന്നീട് ഡക്ട് ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം മൂടുക, രോഗം പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക
2 ടേബിൾസ്പൂൺ അസംസ്കൃതവും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാത്തതുമായ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഈ മിശ്രിതം കുടിക്കുന്നത് വൈറസിനെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
പഴത്തൊലി
വേദനാജനകമായ പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നിങ്ങൾക്ക് വാഴപ്പഴം ഉപയോഗിക്കാം. വാഴത്തോലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ ചെടിയുടെ അരിമ്പാറയെ മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
രണ്ടാമത്തേത് മൃദുവാകുമ്പോൾ, ഒരു പ്യൂമിസ് കല്ല് ഉപയോഗിച്ച് ഉരസുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം. ഇത് ചെയ്യാന് :
- വാഴത്തോലിന്റെ ഒരു കഷണം മുറിക്കുക, അത് ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് ഒട്ടിക്കുക
- ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അഭിനയിക്കാൻ വിടുക
- പിറ്റേന്ന് രാവിലെ വാഴത്തോൽ നീക്കം ചെയ്ത് ബാധിത പ്രദേശം ഏകദേശം പത്ത് മിനിറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- പിന്നീട് ഒരു പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിച്ച ഭാഗം പതുക്കെ തടവുക
- ഇത് കഴുകി ഉണക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക
- ഈ നിഖേദ് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക
ചർമ്മം തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, ചർമ്മത്തിന്റെ ഉള്ളിലെ വെള്ള ചുരണ്ടിയ ശേഷം അത് ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടാം.
വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളിയുടെ ആന്റിവൈറൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളിയുടെ കാസ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഈ വൈറസുകളുടെ പുനരുൽപാദന മേഖലയെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് അവയുടെ ക്രമാനുഗതമായ വീഴ്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഈ രോഗത്തിനെതിരായ ഒരു മികച്ച പ്രതിരോധ നടപടിയാണ്. ഒരു നല്ല ചികിത്സയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും:
- അരിമ്പാറയിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്ന പുതിയ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ ചതക്കുക.
- വെളുത്തുള്ളി സൂക്ഷിക്കാൻ ഡക്ട് ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിക്കുക, രാത്രി മുഴുവൻ വയ്ക്കുക
- അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ, ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബാൻഡേജ് നീക്കം ചെയ്ത് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശം കഴുകുക
- പാറ്റ് ചെയ്ത് അല്പം മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക
- ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ചികിത്സ ആവർത്തിക്കുക
സപ്ലിമെന്റായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പാചകത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി വായിലൂടെയും കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഓർക്കുക.
ടീ ട്രീ ഓയിൽ
പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച പ്രതിവിധി ടീ ട്രീ ഓയിൽ ആണ്. ഇതിന്റെ ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഈ നിഖേദ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈറസിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യാന് :
- 5 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയിലോ ഒലിവ് ഓയിലിലോ 6 മുതൽ 1 തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ കലർത്തുക
- അതിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കിവയ്ക്കുക, അത് പശ ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ രോഗബാധിതമായ ഭാഗത്ത് സ്ഥാപിക്കും.
- മണിക്കൂറുകളോളം ഇത് വയ്ക്കുക
- എണ്ണയിൽ മുക്കിയ കോട്ടൺ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക
- ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ചികിത്സ ആവർത്തിക്കുക
മുന്നറിയിപ്പ്: ടീ ട്രീ ഓയിൽ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
കാസ്റ്റർ ഓയിൽ
പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു എളുപ്പ ഘടകമാണ് ആവണക്കെണ്ണ.
ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന റിസിനോലെയിക് ആസിഡിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന കാരണമായ വൈറസിന്റെ വായുവും ഈർപ്പവും തടയാനും ഈ എണ്ണ സഹായിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്കായി:
- ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ശുദ്ധമായ, തണുത്ത അമർത്തിയ ആവണക്കെണ്ണയിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കിവയ്ക്കുക
- എന്നിട്ട് അത് രോഗബാധിതമായ സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, പഞ്ഞി രാത്രി മുഴുവൻ സൂക്ഷിക്കാൻ പശ ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക
- അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗം വൃത്തിയാക്കി കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക
- പിന്നീട് ഒരു പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിച്ച് ചത്ത ചർമ്മം തടവുക
- നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് ചികിത്സ ആവർത്തിക്കുക
ആവണക്കെണ്ണയും ബേക്കിംഗ് സോഡയും തുല്യ അളവിൽ കലർത്തി പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. അതിനുശേഷം ഇത് വൈറസിൽ പുരട്ടുക, ബാധിത പ്രദേശം ഒരു ബാൻഡേജ് അല്ലെങ്കിൽ ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക.
രാത്രി മുഴുവൻ ഇരിക്കട്ടെ, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ബാൻഡേജ് നീക്കം ചെയ്യുക. ദിവസേന നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് ഈ ചികിത്സ ആവർത്തിക്കുക.
പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ ചികിത്സിക്കാൻ കൊളോയിഡൽ വെള്ളി
പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് കൊളോയിഡൽ സിൽവർ. ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റ് എന്ന നിലയിൽ, നിഖേദ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈറസിനെ കൊല്ലാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഡക്റ്റ് ടേപ്പ് രീതിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാൽ ഇത് കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യാന് :
- കൊളോയ്ഡൽ വെള്ളി ഒരു കോട്ടൺ കൈലേസിലോ കോട്ടണിലോ മുക്കുക
- അരിമ്പാറയിൽ പുരട്ടുക
- രണ്ടാമത്തേത് ഒരു പശ ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിൽക്കട്ടെ
- അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കുക. ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ എപ്സം ഉപ്പ് ചേർത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിച്ച് പതുക്കെ തടവുക
- വായു ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, കൊളോയ്ഡൽ വെള്ളി വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക
- ഏതാനും ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക
കറ്റാർ വാഴ
പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സയാണ് കറ്റാർ വാഴ. ഇതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഹീലിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ, ഈ ചെറിയ, ദോഷകരമല്ലാത്ത, പരുക്കൻ വളർച്ചകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
കൂടാതെ, ഇത് രോഗബാധിത പ്രദേശത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം പാളിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യാന് :
- ഒരു കറ്റാർ വാഴയുടെ ഇല എടുത്ത് പകുതിയായി മുറിക്കുക
- നിഖേദ് മറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു കഷണം മുറിക്കുക
- കറ്റാർ വാഴയുടെ കഷണം ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ രാത്രി മുഴുവൻ അത് സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിക്കുക
- പിറ്റേന്ന് രാവിലെ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുക, രോഗബാധിത പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം അൽപം കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുരട്ടുക
- ഈ ചെറിയ നല്ല പരുക്കൻ വളർച്ചകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യുക
ആസ്പിരിൻ
നിങ്ങളുടെ തലവേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആസ്പിരിൻ പ്ലാന്റാർ നിഖേദ്ക്കെതിരെ പോരാടാനും ഫലപ്രദമാണ്. ആസ്പിരിനിലെ സാലിസിലിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും രോഗബാധിതമായ ടിഷ്യു വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (2).
അതിനാൽ ഈ മൃദുവായ ചർമ്മ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ രക്ഷപ്പെടാൻ ഈ ചികിത്സ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിന്:
- ബാധിച്ച പ്രദേശം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക
- ചർമ്മത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിക്കുക
- കുറച്ച് ആസ്പിരിൻ ഗുളികകൾ ചതച്ച് കുറച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക
- ഈ പേസ്റ്റ് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക
- ഒരു കംപ്രസ്സും ബാൻഡേജും ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വയ്ക്കുക
- പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ബാൻഡേജ് നീക്കം ചെയ്ത് രോഗബാധിത പ്രദേശം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക
- ഏതാനും ആഴ്ചകൾ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുക
നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണ
നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണ പോലുള്ള ചില അവശ്യ എണ്ണകളും പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശക്തമായ ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് എന്ന നിലയിൽ, ഈ അവശ്യ എണ്ണ ഈ ചെറിയ, ദോഷകരമല്ലാത്ത, പരുക്കൻ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസിനെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യാന് :
- മുറിവിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണ പുരട്ടുക
- കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഈ പ്രദേശം ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യുക
- കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക (ബാധിത പ്രദേശം നിങ്ങൾ കഴുകേണ്ടതില്ല)
- ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ചികിത്സ ആവർത്തിക്കുക
രോഗബാധയുള്ള ഭാഗത്ത് കാശിത്തുമ്പ അല്ലെങ്കിൽ ഒറിഗാനോ ഓയിൽ പോലുള്ള മറ്റ് അവശ്യ എണ്ണകളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളി ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവിലോ തേങ്ങയിലോ നേർപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അതിനുശേഷം മിശ്രിതം 2-3 ആഴ്ച 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കുക.
ബൈ ബൈ അരിമ്പാറ: ചില അധിക നുറുങ്ങുകൾ
- നേരിയ ചർമ്മ അവസ്ഥകളുമായി നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക, ഒന്ന് സ്പർശിച്ച ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായും ഉണങ്ങിയും സൂക്ഷിക്കുക. കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നന്നായി ഉണക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക.
- എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ സോക്സും ഷൂസും മാറ്റാൻ ഓർക്കുക.
- വസ്ത്രം മാറുന്ന മുറികൾക്കും നീന്തൽക്കുളങ്ങൾക്കും ചുറ്റും നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- ആ ചെറിയ, നല്ല, പരുക്കൻ വളർച്ചകൾ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നതോ എടുക്കുന്നതോ ഒരിക്കലും തെറ്റ് ചെയ്യരുത്.
- നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ മറ്റൊരു പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ അല്ലെങ്കിൽ നെയിൽ ക്ലിപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക.
- ടവ്വലുകളും സോക്സും പോലുള്ള വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് അരിമ്പാറ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വളരെയധികം വിയർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവ വരണ്ടതും വിയർപ്പില്ലാത്തതുമായി നിലനിർത്താൻ മെഡിക്കേറ്റഡ് ഫൂട്ട് പൗഡറുകൾ പുരട്ടുക.
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വൈറസ് പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം മുറിവുകളിലൂടെയോ മുറിവുകളിലൂടെയോ ആണ്. അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും മുറിവുകളോ മുറിവുകളോ ഒരു ബാൻഡേജ് കൊണ്ട് മൂടാൻ ഓർക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ ചർമ്മ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നീന്തുമ്പോൾ അവയെ ഒരു പശ ബാൻഡേജ് കൊണ്ട് മൂടുക.
- പൊതു ഷവർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ ധരിക്കാൻ ഓർക്കുക (3).
- ബാധിച്ച പ്രദേശം വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ സിങ്ക് തൈലം പുരട്ടാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് 30 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ HPV വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാൻ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക, ഇത് ഈ ചെറുതും ദോഷകരവും പരുക്കൻതുമായ വളർച്ചകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
തീരുമാനം
ചുരുക്കത്തിൽ, പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയുമായി ഫലപ്രദമായി പോരാടാൻ ഈ വ്യത്യസ്ത പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. അവ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ എളുപ്പവും കാര്യക്ഷമവുമായ പരിഹാരത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
അതിനാൽ ഇനി മടിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 10 മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ.