ഉലുവയുടെ 10 അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ

വളരെക്കാലമായി, മനുഷ്യർ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ സസ്യങ്ങളുടെ ഗുണം മനസ്സിലാക്കുകയും അവ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ അറിവ് തലമുറകളിൽ നിന്ന് തലമുറകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ടു, ഇന്ന് ഈ സസ്യങ്ങളിൽ ചിലത് ഇപ്പോഴും പല ആകാശങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉലുവയുടെ അവസ്ഥ ഇതാണ്. സെനഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈഗോണെല്ല എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഉലുവ ഫാബേസി കുടുംബത്തിലെ ഒരു bഷധ സസ്യമാണ്, പക്ഷേ സാധാരണയായി പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഡികോടൈൽഡണുകൾ.

ഇത് പ്രധാനമായും reasonsഷധപരമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉലുവയുടെ 10 ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.

ഉലുവ എന്താണ്?

റെക്കോർഡിനായി, ഇത് ഒന്നാമതായി മിഡിൽ ഈസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പ്ലാന്റാണ്, കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ഈജിപ്തിലും ഇന്ത്യയിലും (1).

മെഡിറ്ററേനിയൻ കടൽത്തീരത്ത്, അതായത്, അവിടെയുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രചാരത്തിലാകുമായിരുന്നു.

ഈജിപ്തുകാർ മരിച്ചവരെ എംബാം ചെയ്യാനോ പൊള്ളലേറ്റാൽ ചികിത്സിക്കാനോ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന വളരെ പുരാതനമായ ഒരു ചെടിയാണ് ഉലുവ.

1500 ബിസി മുതൽ എബെർ പാപ്പിറസ് എന്ന പേപ്പൈറസ് അക്കാലത്ത് ഈജിപ്ഷ്യൻ സമൂഹങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായി സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

പുരാതന ഗ്രീസിലെ പ്രശസ്തരായ വ്യക്തികളും ഈ പ്രശസ്തമായ ചെടി ഉപയോഗിച്ചു. മറ്റുള്ളവരിൽ, പ്രശസ്ത ഗ്രീക്ക് ഡോക്ടർ ഹിപ്പോക്രാറ്റസും ചില രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഇതിനെ പരാമർശിച്ചിരുന്നു.

ബിസി ഒന്നാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഗ്രീക്ക് വൈദ്യൻ. AD, ഡയോസ്കോറൈഡ്സ് ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ അണുബാധകളും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വീക്കവും ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിരുന്നു.

റോമാക്കാർ അവരുടെ കന്നുകാലികൾക്കും കുതിരകൾക്കും ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു, അതിനാൽ അതിന്റെ ലാറ്റിൻ നാമം "ഫോയനം ഗ്രേകം" എന്നാൽ "ഗ്രീക്ക് വൈക്കോൽ" എന്നാണ്. ഈ പ്ലാന്റ് പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ട് മുതൽ ഫ്രഞ്ച് ഫാർമക്കോപ്പിയയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

20 മുതൽ 50 സെന്റിമീറ്റർ വരെ ഉയരമുള്ള ഒരു വാർഷിക സസ്യമാണ് ഉലുവ. ഇതിന്റെ ഇലകളിൽ മൂന്ന് ലഘുലേഖകളും അണ്ഡങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പഴങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞ-ബീജ് നിറമുണ്ട്, വൈക്കോലിനെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ മണം ഉണ്ട്.  

പഴങ്ങൾ വളരെ കട്ടിയുള്ള നീളമേറിയതും മ്യൂസിലജിനസ്, കോണാകൃതിയിലുള്ളതുമായ വിത്തുകളാണ്.

അവയ്ക്ക് അൽപ്പം കയ്പുള്ള രുചിയുണ്ട്. കൃഷി ചെയ്യാത്ത മണ്ണിലാണ് ഫംഗറി വളർത്തുന്നത്, മിതമായതും മഴയില്ലാത്തതുമായ കാലാവസ്ഥയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിലും ആധുനിക വൈദ്യത്തിലും വലിയ ഡിമാൻഡുള്ള ഒരു ചെടിയാണിത്.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല.

രചന

ഉലുവ ഒരു അസാധാരണ സസ്യമാണ് നിരവധി മൂലകങ്ങളാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്.

• ഒന്നാമതായി, പൊട്ടാസ്യം, സൾഫർ, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ വലിയ അളവിൽ ധാരാളം മൂലകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• കൂടാതെ ജീവജാലങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി 1, സി എന്നിവയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• സെനെഗ്രെയിനിൽ വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീനുകളും ലിപിഡുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

• ഉലുവയുടെ പഴങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ആസിഡുകളും കാണാം.

ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെയും എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ സമന്വയത്തിന്റെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ലെസിതിൻ, സാപ്പോണിനുകൾ എന്നിവയും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

• ഉലുവയിൽ 4-ഹൈഡ്രോക്സി-ഐസോലൂസിൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• സെനഗ്രെയ്ൻ വിത്തുകളിൽ 40%വരെ എത്തുന്ന മ്യൂസിളജിനസ് നാരുകളുടെ ഉയർന്ന ശതമാനം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉലുവയുടെ 10 ഗുണങ്ങൾ

മുടി കൊഴിച്ചിലിനും കഷണ്ടിക്കും എതിരെ

മുടിസംരക്ഷണത്തിന് ഉലുവ പല സംസ്കാരങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത് പുനoraസ്ഥാപിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ മൃദുലവുമാണ് (2).

മുടി പൊട്ടിപ്പോകുന്ന ആളുകൾക്ക്, ഉലുവപ്പൊടി മുടിയിൽ പുരട്ടുന്നത് അവരെ ഉറപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

തീർച്ചയായും, ഇതിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടിയുടെ കാപ്പിലറി അടിത്തറ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക ഷാംപൂ ആയി ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് കഷണ്ടി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഈ ചെടിയുടെ പൊടി പ്രയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മുടി സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.

ചെടിയിൽ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ധാരാളം മുടിയുള്ളവരും പ്രത്യേകിച്ച് മുടി കൊഴിയുന്നവരുമായ ആളുകൾക്ക്, അവർക്ക് കാലാകാലങ്ങളിൽ ചികിത്സ നടത്താൻ സെനഗ്രെയ്ൻ ഉപയോഗിക്കാം.

താരനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, ഈ പ്ലാന്റ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഉലുവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹെയർ മാസ്ക് നിങ്ങൾ പ്രയോഗിച്ചാൽ മതി, ഇത് ഈ താരനെല്ലാം ഇല്ലാതാക്കും.

ഉലുവ മുലയൂട്ടൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ?

ഗർഭകാലത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത ഒരു സസ്യം ആണ്, എന്നാൽ മുലയൂട്ടുന്ന കാലയളവിൽ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡയോസ്ജെനിന് നന്ദി, ഉലുവയ്ക്ക് ഒരു ഗാലക്ടോജെനിക് പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ട്, ഇത് പുതിയ അമ്മമാരിൽ മുലപ്പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രതിദിനം ഈ ഗുളികയുടെ മൂന്ന് ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിൽ മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനം 500%വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇത് മുലപ്പാലിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞിന് പിന്നീട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കോളിക്, ഗ്യാസ് എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

ചെടിയുടെ വിത്തുകൾക്ക് സ്തനങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുക.

പരിമിതമായ എണ്ണം സ്ത്രീകളിൽ നടത്തിയ മറ്റ് പഠനങ്ങൾ ഉലുവ മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തതായും വ്യക്തമാണ് (3).

ഓരോ സ്ത്രീക്കും അവളുടെ മെറ്റബോളിസം ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുലപ്പാൽ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉലുവ ശ്രമിക്കാം. അത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെങ്കിൽ, കൊള്ളാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൂടുതൽ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു.

വായിക്കാൻ: ശരീരത്തിലെ ചിയ വിത്തുകളുടെ 10 ഗുണങ്ങൾ

മനോഹരമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ

പുരാതന കാലത്ത്, ഉലുവയുടെ ഉപയോഗം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കുമെതിരെ ശമിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു.

ഇന്ന് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും നല്ല ഘടനയും നൽകുന്നതിന് വിത്ത് ഉപയോഗിച്ച് മുഖംമൂടി ഉണ്ടാക്കാം.

കൂടാതെ, ചിലപ്പോൾ മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് അവ. മുഖത്തും ചർമ്മത്തിലും പുരട്ടുന്ന ഉലുവ എണ്ണയ്ക്ക് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ എക്സിമയോട് പോരാടാനും സഹായിക്കുന്നു.

കളങ്കമില്ലാത്തതും മുഖക്കുരു ഇല്ലാത്തതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ, ഈ അസാധാരണമായ ചെടി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൂടാതെ, ചില ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക്, ഇത് നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ചർമ്മം നേടാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉലുവ വിത്ത് നേർത്ത വരകൾക്കും ചുളിവുകൾക്കും എതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു.

ഒരു ഡൈയൂററ്റിക്

ഇത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മരുന്നുകളും ഭക്ഷണവും നൽകുന്ന എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

സെനഗ്രെയ്ൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, എല്ലായ്പ്പോഴും ശുദ്ധിയുള്ളതും വിഷവസ്തുക്കളെ ബാധിക്കാത്തതുമായ ഒരു ജീവിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.

കൂടാതെ, ഉലുവ ഒരു സ്വാഭാവിക ഹെപ്പറ്റോ-പ്രൊട്ടക്ടറാണ്, അതായത് അത് വിശ്വാസത്തെ ഫലപ്രദമായി സംരക്ഷിക്കുന്നു.

വൃക്കകളിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഫാറ്റി ലിവർ, എത്തനോൾ വിഷബാധ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഉലുവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഉലുവ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ പുറത്തുനിന്നുള്ള വിവിധ ആക്രമണങ്ങളോട് ഉടനടി വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും പ്രതികരിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.

പുരാതന ഗ്രീസിൽ; ഡയോസ്കോറൈഡുകൾ, ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞൻ, സസ്യശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ഫാർമക്കോളജിസ്റ്റ് എന്നിവ യോനിയിലെ അണുബാധകളും ചില വീക്കങ്ങളും ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തു.

ഇന്ത്യൻ വൈദ്യത്തിൽ, ഇത് മൂത്രാശയ അണുബാധ, ഗർഭാശയ, യോനി അണുബാധ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം ഇത് വളരെയധികം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഈ പ്ലാന്റ് നൂറ്റാണ്ടുകളായി വിവിധ ഫാർമക്കോപ്പിയകളിൽ officiallyദ്യോഗികമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. വിപണിയിൽ, നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനായി പലപ്പോഴും എടുക്കാവുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യ സപ്ലിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പൊടിയായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ശക്തമായ കാമഭ്രാന്തൻ

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഉലുവ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത കാമഭ്രാന്തായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമല്ല.

ഇത് ലൈംഗികാഭിലാഷവും വിശപ്പും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് തണുപ്പിനും ലൈംഗിക ബലഹീനതയുടെ അപകടത്തിനും എതിരെ പോരാടും. പുരാതന കാലത്ത്, അറബികൾ അവരുടെ ലിബിഡോ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചു.

സ്തനത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉലുവ

സ്തനങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക്, ഉലുവയുടെ ഉപയോഗം ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണ് (4).

സ്തനത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഇതാ.

പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി ഗണ്യമായ തുക ചെലവഴിക്കുന്നതിനുപകരം, പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ എന്തുകൊണ്ട് ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം പരീക്ഷിക്കരുത്.

ഈ ചെടിയുടെ വിത്തുകളിൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സ്ത്രീകളിലെ ചില ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനങ്ങളിൽ ഈസ്ട്രജൻ.

വിറ്റാമിൻ എ, സി, ലെസിതിൻ എന്നിവ ടിഷ്യൂകളുടെയും സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെയും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് വോളിയം നൽകാൻ ഈ ചെടി സഹായിക്കുന്നു എന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, ആദ്യം വേണ്ടത്ര വലിയ വർദ്ധനവ് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. വികസനം ക്രമേണയായിരിക്കും.

സെനഗലീസുമായി നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക

ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് വീണ്ടെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ധാരാളം രാസ പരിഹാരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ കൂടുതലോ കുറവോ ദോഷകരമാണ്. നേരെമറിച്ച്, ഓരോ തവണ കഴിക്കുമ്പോഴും വിശപ്പുണ്ടാകാൻ നിങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം തേടുകയാണെങ്കിൽ, ഉലുവ കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചില ഹോർമോണുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.

ഇത് സ്വാഭാവികവും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതുമാണ്. അനോറെക്സിയ, അനീമിയ തുടങ്ങിയ ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിലും ചില ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അത്ലറ്റുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും, പ്ലാന്റ് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്വരം നൽകുക

ശരീരത്തിൽ ബലഹീനത അനുഭവിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്. അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും അഭാവമാണ് ഇതിന് കാരണം.

ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ചില രോഗങ്ങൾ മൂലമാണ്. ഉന്മേഷം ലഭിക്കാൻ ഉലുവ ഒരു അനുയോജ്യമായ പരിഹാരമായി തോന്നുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന പൊടിയിലോ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കണ്ടെത്താം. നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും .ർജ്ജം നൽകാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

സ്പോർട്സിന്റെയും മറ്റ് plantsഷധ സസ്യങ്ങളുടെയും സെനഗ്രെയ്ൻ ഉപഭോഗം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും energyർജ്ജം നിറയും.

ഏഷ്യൻ സംസ്കാരത്തിൽ, ആവശ്യക്കാർക്ക് energyർജ്ജം പുന toസ്ഥാപിക്കാൻ നിരവധി ആയോധനകല മാസ്റ്റേഴ്സും പരമ്പരാഗത ഡോക്ടർമാരും ഈ പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ പരിപാലിക്കുക

ഇന്ന്, ആബാലവൃദ്ധം ആളുകളും, ഭക്ഷണക്രമവും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദവും (5) ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വിധേയരാകുന്നു.

ഉലുവയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു വസ്തു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് എല്ലാ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ലെസിതിൻ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ലിപിഡ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ കുറയുകയും എച്ച്ഡിഎൽ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. രക്തചംക്രമണത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത ദ്രാവകം ഉണ്ടാകും, ഇത് സ്തനത്തെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ നന്നായി പോഷിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കും.

അതിനാൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിന് ഭീഷണിയായ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടങ്ങൾ, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൈപ്പോടെൻഷൻ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.

ഈ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ഈ ചെടി ഉപയോഗിക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ വലുതാക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്

• 200 ഗ്രാം ഉലുവ
• കപ്പ് വെള്ളം

തയാറാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഉലുവ വിത്തുകൾ പൊടിക്കുക.

ഒരു പാത്രത്തിൽ, ലഭിച്ച ഉലുവപ്പൊടി ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ വിടുക. നിൽക്കുന്ന സമയത്തിന് ശേഷം മിശ്രിതം കട്ടിയാകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ പുരട്ടുക.

ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് 3 മാസത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് മൂന്ന് തവണ ഈ ആംഗ്യം നടത്തുക.

ഉലുവ ചായ

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ് (6):

• 2 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ
• X പാനപാത്രം
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ടീ ഇലകൾ

തയാറാക്കുക

ഉലുവ വിത്തുകൾ പൊടിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വെള്ളം ഒരു കെറ്റിൽ തിളപ്പിക്കുക

ചൂടിൽ നിന്ന് കെറ്റിൽ താഴ്ത്തി ഉലുവയും ഗ്രീൻ ടീ ഇലയും ചേർക്കുക.

ഇത് കുടിക്കാൻ വിളമ്പുന്നതിന് മുമ്പ് 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ കുത്തനെ വയ്ക്കുക.

ചായയ്ക്ക് പകരം നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പച്ചമരുന്നുകൾ (പുതിന, കാശിത്തുമ്പ മുതലായവ) ഉപയോഗിക്കാം.

പോഷക മൂല്യം

വെള്ളത്തിന് ശേഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാനീയമാണ് ചായ. ഇത് യുവത്വത്തിന്റെ അമൃതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നിലധികം ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളിലൂടെ, ചായ നിങ്ങളെ ഹൃദയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു, ധമനികളുടെ മതിലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ യഥാർത്ഥ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിരവധി നൂറ്റാണ്ടുകളായി, ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് പുരാതന ചൈനയിൽ ചായ പതിവായി കഴിക്കുന്നതും രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതും തമ്മിൽ പരസ്പരബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.

ചായ നിങ്ങളുടെ എമുൻക്ടറികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന അവയവങ്ങൾ. ഇമൻക്ടറി ഉപകരണം എന്നതിനർത്ഥം വൃക്കകൾ, കരൾ, ചർമ്മം, ശ്വാസകോശം എന്നിവയാണ്.

ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ കനംകുറഞ്ഞതും ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ എന്നിവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ചായ ദീർഘായുസ്സ്!

ഉലുവയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വരവും .ർജ്ജവും നൽകുന്നു. ഉലുവ ഒരു വലിയ കാമഭ്രാന്തൻ കൂടിയാണ്. ഇത് നല്ല ഉറക്കത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ആദ്യ കുറച്ച് വരികളിൽ ഉലുവയുടെ എല്ലാ വിശദമായ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ

ഉലുവ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പലർക്കും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ല. ഇന്ത്യയിൽ ഉലുവ ഇല ഒരു പച്ചക്കറിയായി കഴിക്കുന്നു.

ചിലർക്ക് ഉലുവയുടെ ഗന്ധം സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഗന്ധത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത കാരണം ഈ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിച്ചേക്കാവുന്ന ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കാൻ ഉലുവ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.

ഉലുവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വയറിളക്കം, വയറിളക്കം, ഗ്യാസ്, മൂത്രത്തിന്റെ ഗന്ധം എന്നിവ ആകാം.

അമിതമായി കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടാകാം: മുഖം വീർക്കൽ, മൂക്കിലെ തിരക്ക്, ചുമ.

മരുന്നിനായി ഉലുവ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഉലുവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഉലുവ കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അസാധാരണമായി കുറയും.

നിങ്ങൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നവയോ കട്ടപിടിക്കുന്നവയോ ആണെങ്കിൽ, enഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉലുവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. അയാൾക്ക് ഈ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുമായിരുന്നു.

രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പതിവായി പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മെഡിക്കൽ സർജറി നടത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഉലുവ കഴിക്കരുത്.

ഉലുവ ആസ്പിരിൻ, മോട്രിൻ, മറ്റ് ഇബുപ്രോഫെനുകൾ എന്നിവയുമായി ഇടപഴകുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടുന്നവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉലുവ വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായി ഒഴിവാക്കുക, അത് ഒരു ഭക്ഷണമായി കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമായിട്ടല്ല. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ പ്രതിദിനം 1500 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഉലുവ മതി.

നിങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾക്കും അണ്ടിപ്പരിപ്പിനും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ഉലുവ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാകാം, കാരണം ഈ ഭക്ഷണം കടല, സോയാബീൻ എന്നിവ പോലെ ഫാബേസി കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ്.

[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]

തീരുമാനം

ഉലുവ പല തരത്തിൽ കഴിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സോസുകൾ കട്ടിയാക്കാനോ, നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലേക്കും അതിലധികവും ചേർക്കാനായാലും, അത് തികച്ചും പാലിക്കുന്നു.

സസ്യാഹാരികൾക്കായി, ഉലുവ ഇല ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ ഉലുവ ഇല സാധാരണയായി വിഭവങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, തൈര് എന്നിവയിൽ ചേർക്കുന്നു. ഉലുവ ഇലകൾ വഴറ്റുക.

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഉലുവ ഇലയോ വിത്തുകളോ കഴിക്കാം. മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉലുവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സാധാരണ മുൻകരുതലുകൾ പരിശോധിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാനും പങ്കിടാനും മറക്കരുത്.