സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷൻ സന്ധിയുടെ വീക്കം സ്വഭാവമുള്ള ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി മുട്ടിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇത് വേദനയും ചലിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു പ്രധാന അത്ലറ്റിക് പരിശ്രമം, ട്രോമ അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നു. സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷന്റെ മാനേജ്മെന്റിൽ അതിന്റെ കാരണത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും വേദനയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സന്ധികളെ, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷൻ.

കാൽമുട്ടിനകത്ത് ലൂബ്രിക്കേഷൻ നൽകുന്നത് സിനോവിയൽ ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ സിനോവിയം ആണ്, ഇത് സുതാര്യമായ മഞ്ഞ, സുതാര്യവും വിസ്കോസ് ദ്രാവകവുമാണ്, ഇത് സിനോവിയം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ടിഷ്യുവിന്റെ കോശങ്ങളാൽ സ്രവിക്കപ്പെടുന്നു. ജോയിന്റ് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, തരുണാസ്ഥി, കോശങ്ങൾ എന്നിവയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പങ്കും സിനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിന് ഉണ്ട്, അങ്ങനെ ഘർഷണം സമയത്ത് സംയുക്ത പ്രതലങ്ങളുടെ തേയ്മാനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഹൈഡാർത്രോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, സംയുക്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ വളരെയധികം സിനോവിയൽ ദ്രാവകം സ്രവിക്കുന്നു. സൈനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഈ ശേഖരണം മിക്കപ്പോഴും കാൽമുട്ടിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ എല്ലാ മൊബൈൽ സന്ധികളും കൈത്തണ്ട, കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ പോലും ഉൾപ്പെടാം.

സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷൻ പ്രധാനമായും യുവാക്കളെ, പ്രത്യേകിച്ച് അത്ലറ്റുകളെ ബാധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്നുള്ള സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷനുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വിധേയരായ സംഗീതജ്ഞരെയും ബാധിക്കുന്നു.

മെക്കാനിക്കൽ കാരണങ്ങൾ

സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷൻ കാരണമാകാം:

• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്;
• സ്പോർട്സ് ട്രോമ;
• കാര്യമായ കായിക സമ്മർദ്ദം.

തരുണാസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ മെനിസിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ജോയിന്റിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള മെംബറേൻ സംയുക്തത്തെ കൂടുതൽ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് ധാരാളം ദ്രാവകം ഉൽപാദിപ്പിച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നു.

ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ് പോലുള്ള സംയുക്ത ട്രോമയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, സിനോവിയയിൽ രക്തം ഉണ്ടാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് ഹെമർത്ത്രോസിസ് ആണ്.

കോശജ്വലന കാരണങ്ങൾ

സിനോവിയൽ പൗച്ചിന്റെയും സന്ധികളുടെയും രോഗങ്ങളെ തുടർന്ന് സിനോവിയം രോഗബാധിതനാകുമ്പോൾ സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷൻ സംഭവിക്കാം:

• സന്ധിവാതം;
• സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ കോണ്ട്രോകാൽസിനോസിസ് പോലുള്ള കോശജ്വലന വാതം;
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്;
• സങ്കീർണ്ണമായ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ;
• സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്.

സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയ ശേഷം സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷൻ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്നതിൽ കലാശിക്കുന്നു:

• ബാധിതമായ സംയുക്തത്തിൽ വീക്കം ദൃശ്യമാണ്, വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും കൂടുതലോ കുറവോ ഗോളാകൃതിയിലും;
• വേദന, വീക്കത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി. വാസ്തവത്തിൽ, ചെറിയ സ്രവങ്ങൾ ഏറ്റവും വേദനാജനകമാണ്;
• സന്ധിയുടെ ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുകയോ കുറയുകയോ, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും.

സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷന്റെ മാനേജ്മെന്റിൽ അതിന്റെ കാരണത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും വേദനയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗം ബാധിച്ച ജോയിന്റിനെ നിശ്ചലമാക്കുന്നതിനും വേദനസംഹാരിയായ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വിശ്രമിക്കുന്നതിനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, സിനോവിയ അടങ്ങിയ പോക്കറ്റ് ടെൻഷനിൽ നിന്ന് തടയാൻ വിശ്രമം സാധ്യമാക്കുന്നു. എന്നാൽ കാൽമുട്ടിനെ അല്ലെങ്കിൽ ചലിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും സന്ധിയെ നിശ്ചലമാക്കുന്നത് എഫ്യൂഷൻ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കില്ല. ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. എഫ്യൂഷൻ സങ്കീർണ്ണമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഇടവേള മതിയാകും. ജോയിന്റ് വിശ്രമിക്കുന്നത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, ജോയിന്റിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം ഒഴുകാൻ ഒരു പഞ്ചർ സൂചിപ്പിക്കാം.

എഫ്യൂഷന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, മരുന്നുകൾ സൂചിപ്പിക്കാം:

• അണുബാധയുടെ കാര്യത്തിൽ ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ;
• രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തേക്ക്, വീക്കം, വലുതും വേദനാജനകവുമായ വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളും വേദനസംഹാരികളും കഴിക്കുക;
• കോർട്ടികോസ്റ്ററോയിഡ് നുഴഞ്ഞുകയറ്റം അല്ലെങ്കിൽ വിസ്കോ-സപ്ലിമെന്റേഷൻ (ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്);
• ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ (ജോയിന്റ് ക്ലീനിംഗ്) അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റസിസ് (മൊത്തം അല്ലെങ്കിൽ യൂണികോംപാർട്ട്മെന്റൽ കാൽമുട്ട് പ്രോസ്റ്റസിസ്) നടത്തുന്നു.

സ്പോർട്സ് ട്രോമ തടയുന്നതിന്, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• അവന്റെ നിലവാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു കായിക പരിശീലനം നടത്തുക;
• ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ചൂടാക്കുക.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സിനോവിയൽ എഫ്യൂഷനുകൾക്ക്, അതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളായ പ്രായമാകൽ, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിച്ച് രോഗം തടയുകയാണ് ലക്ഷ്യം.

അമിതഭാരത്തിനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ, സന്ധികളിൽ അമിതമായ തേയ്മാനവും പരിധിയും പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുക;

• ഉറച്ച കട്ടിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക;
• പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും പതിവായതുമായ കായിക പ്രവർത്തനം പരിശീലിക്കുക;
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കുക;
• വലിയ ഭാരം വഹിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.