ഉള്ളടക്കം
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ മൈക്രോബയോളജിക്കൽ മെഡിസിൻ അടിയന്തിര ഇടപെടൽ ആവശ്യമുള്ള സംഭവങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, സിൻബയോട്ടിക് ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടതാണ്.
അത് എന്താണെന്ന് നോക്കാം.
അതിനാൽ, മൈക്രോബയോളജിക്കൽ മെഡിസിൻ പോസ്റ്റുലേറ്റുകൾ അനുസരിച്ച്, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയെ (ഉപയോഗപ്രദമായി) ബാധിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും മൂന്ന് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഇതിനകം നമ്മുടെ കുടലിൽ വസിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ വളരാൻ പ്രീബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കുന്നു. ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയുടെയും ലാക്ടോബാസില്ലിയുടെയും വളർച്ചയും വികാസവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം ചെറുതാണെങ്കിൽ, പോഷകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അധികമാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ആൻറിബയോട്ടിക് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം), നിങ്ങൾ പ്രോബയോട്ടിക്സിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം, അവ ലാക്ടോ-, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ എന്നിവയുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. അവരുടെ ആമുഖത്തിന് ശേഷം, അവർ ഉടനടി സ്വതന്ത്ര ഇടങ്ങൾ കൈവശപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കും പോഷകാഹാരത്തിനും പൊതുവായ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, സിൻബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കണം.
സിൻബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ:
സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ പൊതു സവിശേഷതകൾ
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും (പോളി-, ഒലിഗോസാക്കറൈഡുകൾ), അതുപോലെ തന്നെ പലതരം പ്രയോജനകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളും (ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ, ലാക്ടോബാസിലി) ഉൾപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണ രൂപവത്കരണമാണ് സിൻബയോട്ടിക്സ്.
സാധാരണക്കാരുടെ അഭിപ്രായത്തിന് വിരുദ്ധമായി, സിൻബയോട്ടിക്സ് കൃത്രിമ ഉത്ഭവം മാത്രമല്ല, സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവവും ആകാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മുകളിൽ, ഈ സമുച്ചയം പൂർണ്ണമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു.
സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യം
സിൻ‌ബയോട്ടിക്‌സിനായി ശരീരത്തിൻറെ ദൈനംദിന ആവശ്യകതയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സിൻബയോട്ടിക് തരത്തെയും അതിന്റെ ഉത്ഭവത്തെയും ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ബിഫിലാർ, നോർമോഫ്ലോറിൻ, ബിഫിഡം-മൾട്ടി, അല്ലെങ്കിൽ നോർമോസ്പെക്ട്രം പോലുള്ള സിൻബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് ഇപ്രകാരമാണ്: കുട്ടികൾ - 1 ടീസ്പൂൺ. l. ഒരു ദിവസം 3 തവണ. മുതിർന്നവർക്ക്, 2 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന സിൻബയോട്ടിക് അളവ്. l. ഒരു ദിവസം 3 തവണ.
ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ സാന്ദ്രതയെയും അവയുടെ ജീവിതത്തിന് ഒരു പോഷക മാധ്യമത്തിന്റെ ലഭ്യതയെയും ആശ്രയിച്ച് അവയ്ക്കുള്ള മാനദണ്ഡം വ്യക്തിഗതമായി കണക്കാക്കുന്നു.
സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ ആവശ്യകത ഇനിപ്പറയുന്നവയുമായി വർദ്ധിക്കുന്നു:
- വിവിധ എറ്റിയോളജികളുടെ നിശിത കുടൽ അണുബാധ (ഷിഗെലോസിസ്, സാൽമൊനെലോസിസ്, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കൽ എന്ററോകോളിറ്റിസ് മുതലായവ);
- ദഹനനാളത്തിന്റെ നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ രോഗങ്ങൾ (ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്, മലബന്ധം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ക്രോൺസ് രോഗം മുതലായവ);
- കരൾ, പിത്തരസം എന്നിവയുടെ ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ;
- ക്ഷയം;
- ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്;
- കരളിന്റെ സിറോസിസ്;
- ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ;
- ദഹനനാളത്തിന്റെ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ ലംഘനമുണ്ടായാൽ;
- പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു;
- ഭക്ഷണ അലർജിയുടെയും അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെയും കാര്യത്തിൽ;
- വിറ്റാമിൻ കുറവ്;
- വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം;
- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് സമയത്ത്;
- ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ;
- ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളും രോഗപ്രതിരോധ ഏജന്റായും;
- ഉയർന്ന മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം;
- കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ;
- ഒരു പൊതു ടോണിക്ക് ആയി.
സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ ആവശ്യകത കുറയുന്നു:
- ദഹനനാളത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ;
- വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത, അല്ലെങ്കിൽ ചില ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങളോട് (മരുന്നുകൾ) അലർജി;
- contraindications സാന്നിധ്യത്തിൽ.
സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ ഡൈജസ്റ്റബിളിറ്റി
പ്രീ, പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സങ്കീർണ്ണ സംയുക്തങ്ങളാണ് സിൻബയോട്ടിക്സ് എന്ന വസ്തുത കാരണം, അവയുടെ സ്വാംശീകരണം ഓരോ ഘടകത്തെയും വെവ്വേറെ സ്വാംശീകരിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ, ശരീരത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം:
പ്രയോജനകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളും അവയുടെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്ന വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയ ഒരു കൂട്ടമാണ് സിൻബയോട്ടിക്സ് എന്ന വസ്തുത കാരണം, ഇനിപ്പറയുന്നവ ശരീരത്തിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളായി സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മതിയായ അളവിൽ സിൻബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു, രോഗകാരിയായ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ അളവ് കുറയുന്നു, ലാക്റ്റിക്, അസറ്റിക്, ബ്യൂട്ടിറിക്, പ്രൊപിയോണിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ സമന്വയം സംഭവിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, വലുതും ചെറുതുമായ കുടലിലെ കഫം മെംബറേന്റെ ത്വരിതഗതിയിലുള്ള പുനരുജ്ജീവനവും ഡുവോഡിനവും ഉണ്ട്.
സിൻബയോട്ടിക്സ് (അച്ചാറിട്ട പച്ചക്കറികൾ, പാൽ പുളിയുള്ള ഹെർബൽ ക്വാസ് മുതലായവ) ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ശുപാർശകൾ അക്കാദമിഷ്യൻ ബൊലോടോവ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിരവധി പുസ്തകങ്ങളിൽ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ശാസ്ത്രജ്ഞൻ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തി, അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തെ പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയകളാൽ നിറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഒരാൾക്ക് നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ഒരാളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. സിൻബയോട്ടിക്സ് ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണ ചികിത്സയിൽ വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ഒരു പതിപ്പുണ്ട്.
മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായുള്ള ഇടപെടൽ:
സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. അതേസമയം, അസ്ഥികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിക്കുന്നു (കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനാൽ). ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ മൂലകങ്ങളുടെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ദഹനനാളത്തിന്റെ പതിവ് പ്രശ്നങ്ങൾ (മലബന്ധം, വയറിളക്കം);
- വായുവിൻറെ;
- ചർമ്മ തിണർപ്പ്;
- സന്ധികളിൽ കോശജ്വലന മാറ്റങ്ങൾ;
- വൻകുടൽ പുണ്ണ്, എന്ററോകോളിറ്റിസ്;
- ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അലിമെൻററി പട്ടിണി;
- ചർമ്മത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (മുഖക്കുരു, വർദ്ധിച്ച സെബം സ്രവണം മുതലായവ).
ശരീരത്തിലെ അമിത സിൻബയോട്ടിക് ലക്ഷണങ്ങൾ:
- വിശപ്പിന്റെ വികാരം വർദ്ധിച്ചു;
- താപനിലയിൽ നേരിയ വർധന;
- പതിവ് മാംസം കഴിക്കാനുള്ള പ്രവണത;
ഇപ്പോൾ, സിൻബയോട്ടിക് അമിതതയുടെ മറ്റ് അടയാളങ്ങളൊന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല.
ശരീരത്തിലെ സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ സാന്നിധ്യം പൊതുവായ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ബെറ്റാഗ്ലൈക്കോസിഡേസ് എന്ന എൻസൈമിന്റെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ സിൻബയോട്ടിക്സ് ലഭിക്കാൻ, സിൻബയോട്ടിക് ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു സമ്പൂർ‌ണ്ണ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾ‌പ്പെടുത്തി മതിയായ പോഷകാഹാരം സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള സിൻബയോട്ടിക്സ്
വ്യക്തമായ ചർമ്മം, ആരോഗ്യകരമായ നിറം, താരൻ അഭാവം, ആരോഗ്യത്തിന്റെ മറ്റ് സൂചകങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ദഹനനാളം ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അല്ലാത്തപക്ഷം, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകാൻ കഴിയില്ല, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ കുറവ് ഭക്ഷണം ലഭിക്കും, കൂടാതെ കോശങ്ങളുടെ പൊതുവായ പട്ടിണി കാരണം അവയവങ്ങൾക്കും സിസ്റ്റങ്ങൾക്കും അവയ്ക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന ചുമതലകൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു ഭാവി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, സിൻബയോട്ടിക്സിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചിന്തിക്കണം, അതിന് നന്ദി, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.