സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഫേസ്ബുക്ക് (“ഫേസ്ബുക്ക്”) പോലുള്ള കാലികമായ ഒരു പ്രതിഭാസത്തിന് നേട്ടങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ദോഷവും വരുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് സോഷ്യോളജിസ്റ്റുകൾ സ്ഥാപിച്ചു.
നിസ്സംശയമായും, നമ്മുടെ കാലത്തെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ പ്രതിഭാസങ്ങളിലൊന്നാണ് ഫേസ്ബുക്ക് നെറ്റ്‌വർക്ക്. ഈ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് പുതിയ വരുമാന മാർഗ്ഗങ്ങളും ജോലികളും സൃഷ്ടിച്ചു, കൂടാതെ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള പുതിയ വഴികളും കാണിച്ചു.
പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആശയവിനിമയം ആരംഭിക്കുന്നിടത്ത് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. Facebook എന്നത് സസ്യാഹാരം, സസ്യാഹാരം, അസംസ്‌കൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു കൂട്ടം മാത്രമല്ല (ചിലർ കരുതുന്നതുപോലെ), ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ഫോട്ടോകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യാനും കാണാനും - റേറ്റുചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പ്ലാറ്റ്‌ഫോം കൂടിയാണ്! - അപരിചിതർ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "ഇഷ്‌ടങ്ങൾ", പുതിയ സുഹൃത്തുക്കൾ, ഉപയോക്തൃ അഭിപ്രായങ്ങൾ, അതുപോലെ (ചിലപ്പോൾ) പുതിയ യഥാർത്ഥ പരിചയക്കാരും ബന്ധങ്ങളും പ്രോത്സാഹനത്തിന്റെ ഘടകമായി മാറുന്നു. ഇതിന് കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, സംശയാസ്പദമായ വർദ്ധനവോടെ, കുറച്ച് ലൈക്കുകളും സുഹൃത്തുക്കളും അംഗീകരിക്കുന്ന അഭിപ്രായങ്ങളും ഒരു "ശിക്ഷ" ഘടകമായി മാറുന്നു.
ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷനിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ലേഖനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദകരമായ വിവര അന്തരീക്ഷം Facebook സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് ഒരു പ്രതിഭാസമെന്ന നിലയിൽ, ഒന്നാമതായി, സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണെന്നും, രണ്ടാമതായി, ഇത് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തി. രണ്ട് പഠനങ്ങൾ നടത്തി, ഒന്ന് 1960-ലും മറ്റൊന്ന് 84 സ്ത്രീകളിലും. പരീക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഒരു ദിവസം 20 മിനിറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു.
മറ്റ് സൈറ്റുകൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു ദിവസം 20 മിനിറ്റ് പോലും ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രതികരിക്കുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളിലും ഉത്കണ്ഠയും അതൃപ്തിയും അനുഭവിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ദൈർഘ്യമേറിയ (ദിവസത്തിൽ 20 മിനിറ്റിലധികം) ഉപയോഗം കൂടുതൽ വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. സാമൂഹ്യശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന 95% സ്ത്രീകളും ഒരു സമയം കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും ഫേസ്ബുക്കിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, മൊത്തത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂറോളം.
അതേസമയം, സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മൂന്ന് പാത്തോളജിക്കൽ പെരുമാറ്റരീതികൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു:
1) പുതിയ പോസ്റ്റുകൾക്കും ഫോട്ടോകൾക്കും "ലൈക്കുകൾ" ലഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ; 2) ധാരാളം ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളിൽ നിന്ന് അവളുടെ പേരുള്ള ലേബലുകൾ നീക്കംചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത (ഒരു സ്ത്രീ പരാജയപ്പെട്ടതായി കണക്കാക്കാം, അവളെ പ്രതികൂലമായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു); 3) നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുടെ ഫോട്ടോകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.
പഠനത്തിന് നേതൃത്വം നൽകിയ ഡോ. പമേല കെ കീൽ പറഞ്ഞു: “ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉടനടി പ്രതികരണങ്ങൾ പരിശോധിച്ചപ്പോൾ, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് ഒരു ദിവസം 20 മിനിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മറ്റ് ഭാരവും ഉത്കണ്ഠയും നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെ സഹായകരമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഇന്റർനെറ്റിന്റെ ഉപയോഗം. ".
ഫേസ്ബുക്കിൽ 20 മിനിറ്റ് പോലും ചെലവഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ അവരുടെ താഴത്തെ ശരീരം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകുകയും നിഗമനങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി അവരുടെ പെരുമാറ്റം (അവരുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്ക മുതലായവ) മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
മറ്റുള്ളവരുടെ ഫോട്ടോകൾ കാണുകയും അവരുടേതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്ത ശേഷം, സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ താഴത്തെ ശരീരം എങ്ങനെ കാണപ്പെടണം എന്നതിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ മാനസികമായി ഉയർത്തുകയും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആന്തരിക ഉത്കണ്ഠ വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെയും മറ്റ് ഭക്ഷണ പാത്തോളജികളുടെ വർദ്ധനവിന്റെയും രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. .
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ശരീരത്തെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ധാരാളം കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ ഫേസ്ബുക്കിലുണ്ടെങ്കിലും, ഉപയോക്താക്കൾ ഫോട്ടോകൾ നോക്കി സ്വന്തം നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു, ഇത് ജീവിതശൈലിയിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നില്ല. / അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരം. എന്നാൽ മാനസികമായ അസ്വസ്ഥതകൾ മാത്രമേ സൃഷ്ടിക്കൂ. ഈ അസ്വാസ്ഥ്യം, ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോക്താക്കൾ സ്ക്രീനിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് നോക്കാതെ തന്നെ "പറ്റിനിൽക്കാൻ" പ്രവണത കാണിക്കുന്നു - തൽഫലമായി, അമിതഭാരവും ദഹനപ്രശ്നവും കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
സൈദ്ധാന്തികമായി പോസിറ്റീവും ക്രിയാത്മകവുമായ വിവരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ Facebook-ന് കഴിയുമെന്ന് ഡോ. കീൽ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു (പോഷക വിദഗ്ധർ അങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു), പ്രായോഗികമായി, ഈ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെ ഉപയോഗം മിക്ക സ്ത്രീകളെയും പ്രത്യേകിച്ച് ഇതിനകം ഉള്ളവരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരക്കുറവും അധിക പോഷകാഹാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ.