ഉള്ളടക്കം
തോളിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ടെൻഡോണൈറ്റിസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ
രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- A വേദന ബധിരരും അതിൽ വ്യാപിക്കുന്നവരുംതോൾ, ഇത് പലപ്പോഴും കൈയിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നു. ഭുജം ഉയർത്തുന്ന സമയത്ത് വേദന കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നു;
- ഈ സമയത്ത് വേദന പലപ്പോഴും തീവ്രമാകുന്നു രാത്രി, ചിലപ്പോൾ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക്;
- A ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു തോളിൽ.
അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ
- ഒരു നിശ്ചിത ശക്തി മുന്നോട്ട് പ്രയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ ഉയർത്താൻ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ആളുകൾ: മരപ്പണിക്കാർ, വെൽഡർമാർ, പ്ലാസ്റ്ററർമാർ, പെയിന്റർമാർ, നീന്തൽക്കാർ, ടെന്നീസ് കളിക്കാർ, ബേസ്ബോൾ പിച്ചറുകൾ തുടങ്ങിയവ.
- 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള തൊഴിലാളികളും അത്ലറ്റുകളും. പ്രായം, ടിഷ്യു തേയ്മാനം, ടെൻഡോണുകളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയൽ എന്നിവ ടെൻഡിനോസിസിന്റെ സാധ്യതയും അതിന്റെ സങ്കീർണതകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
ജോലി
- അമിതമായ കാഡൻസ്;
- നീണ്ട ഷിഫ്റ്റുകൾ;
- അനുചിതമായ ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉപകരണത്തിന്റെ ദുരുപയോഗം;
- മോശമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ;
- തെറ്റായ ജോലി സ്ഥാനങ്ങൾ;
- ആവശ്യമായ പരിശ്രമത്തിന് വേണ്ടത്ര വികസിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പേശി.
കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ
ലക്ഷണങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ, തോളിലെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ടെൻഡോണൈറ്റിസ്): 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ എല്ലാം മനസ്സിലാക്കുക
- അപര്യാപ്തമായ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലില്ലാത്ത സന്നാഹം;
- വളരെ തീവ്രമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പ്രവർത്തനം;
- മോശം കളിയുടെ സാങ്കേതികത;
- ആവശ്യമായ പരിശ്രമത്തിന് വേണ്ടത്ര വികസിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പേശി.