തോളിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ടെൻഡോണൈറ്റിസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ

തോളിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ടെൻഡോണൈറ്റിസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ

രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

  • A വേദന ബധിരരും അതിൽ വ്യാപിക്കുന്നവരുംതോൾ, ഇത് പലപ്പോഴും കൈയിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നു. ഭുജം ഉയർത്തുന്ന സമയത്ത് വേദന കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നു;
  • ഈ സമയത്ത് വേദന പലപ്പോഴും തീവ്രമാകുന്നു രാത്രി, ചിലപ്പോൾ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക്;
  • A ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു തോളിൽ.

അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ

  • ഒരു നിശ്ചിത ശക്തി മുന്നോട്ട് പ്രയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ ഉയർത്താൻ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ആളുകൾ: മരപ്പണിക്കാർ, വെൽഡർമാർ, പ്ലാസ്റ്ററർമാർ, പെയിന്റർമാർ, നീന്തൽക്കാർ, ടെന്നീസ് കളിക്കാർ, ബേസ്ബോൾ പിച്ചറുകൾ തുടങ്ങിയവ.
  • 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള തൊഴിലാളികളും അത്ലറ്റുകളും. പ്രായം, ടിഷ്യു തേയ്മാനം, ടെൻഡോണുകളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയൽ എന്നിവ ടെൻഡിനോസിസിന്റെ സാധ്യതയും അതിന്റെ സങ്കീർണതകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

ജോലി

  • അമിതമായ കാഡൻസ്;
  • നീണ്ട ഷിഫ്റ്റുകൾ;
  • അനുചിതമായ ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉപകരണത്തിന്റെ ദുരുപയോഗം;
  • മോശമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ;
  • തെറ്റായ ജോലി സ്ഥാനങ്ങൾ;
  • ആവശ്യമായ പരിശ്രമത്തിന് വേണ്ടത്ര വികസിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പേശി.

കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ

ലക്ഷണങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ, തോളിലെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ടെൻഡോണൈറ്റിസ്): 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ എല്ലാം മനസ്സിലാക്കുക

  • അപര്യാപ്തമായ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലില്ലാത്ത സന്നാഹം;
  • വളരെ തീവ്രമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പ്രവർത്തനം;
  • മോശം കളിയുടെ സാങ്കേതികത;
  • ആവശ്യമായ പരിശ്രമത്തിന് വേണ്ടത്ര വികസിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പേശി.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക