ഉള്ളടക്കം
ഗർഭകാലത്ത് വീക്കം: എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? വീഡിയോ
ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിന്റെ ജലത്തിന്റെ ആവശ്യം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും കാരണം രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിന്റെ വിസ്കോസിറ്റി കുറയുന്നു, സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനാൽ, എഡിമ സംഭവിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് വീക്കം: എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യണം?
ഗർഭകാലത്തെ വീക്കം പ്രത്യക്ഷമോ ഒളിഞ്ഞതോ ആകാം. വ്യക്തമായത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസം ആവശ്യമില്ല: അവ നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എഡ്മ ശ്രദ്ധേയമല്ല. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ അവരെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയൂ, അസമത്വമോ അമിതമായതോ ആയ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
സാധാരണയായി, വൃക്കസംബന്ധമായ പാത്തോളജിയോ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളോ ഇല്ലാത്ത സ്ത്രീകളിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ മാത്രമാണ് എഡിമ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.
ഗർഭാവസ്ഥയിലെ വീക്കം ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ നിർണ്ണയിക്കാനാകും:
- ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ, ജീർണിച്ച ഷൂസ് കൊയ്യാൻ തുടങ്ങി
- വിവാഹ മോതിരം നിങ്ങളുടെ വിരൽ വളരെയധികം ഞെരുക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എഡിമയുടെ ചികിത്സ
ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എഡിമയുടെ കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം. ഇത് "സാധാരണ" എഡ്മ ആണെങ്കിൽ, അത് ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കൽ, വെള്ളം ലോഡിംഗ്, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എഡെമ പ്രീക്ലാമ്പ്സിയയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ചികിത്സ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത്തരം ചികിത്സയിൽ സ്ഥിരമായ ഭാരം നിയന്ത്രണം, ഡൈയൂററ്റിക്സ് എടുക്കൽ, ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം തിരുത്തൽ, ദ്രാവക തെറാപ്പി മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഗർഭിണികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മതിയായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കണം, അതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ സ്ത്രീകൾ മത്സ്യം, മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, കരൾ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കൂടാതെ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ മെനുവിൽ, മത്തങ്ങ വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (ഇതിന് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്)
ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ലിംഗോൺബെറി, പുതിന എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കഷായങ്ങളും വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ഔഷധ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ 2 ടീസ്പൂൺ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ ഘടകങ്ങളും ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് 13-15 മിനിറ്റ് വാട്ടർ ബാത്തിൽ ലായനി വിടുക. തയ്യാറാക്കിയ പാനീയം പകൽ സമയത്ത് കുടിക്കണം, 3-4 ഡോസുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്: എല്ലാ നിയമനങ്ങളും പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർ നടത്തണം
ഗർഭകാലത്ത് എഡിമ തടയൽ
ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ എഡിമ തടയാം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ, ദിവസേനയുള്ള ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് 1000-1200 മില്ലി ആണ് (ഇതിൽ ചീഞ്ഞ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, സൂപ്പ് മുതലായവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ദ്രാവകം ഉൾപ്പെടുന്നു).
കൂടാതെ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എഡിമ ഒഴിവാക്കാൻ, ഉപ്പ് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനാൽ ഭക്ഷണം ഉപ്പിലിടാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
ഗർഭിണികളുടെ പ്രതിദിന ഉപ്പ് 8 ഗ്രാം ആണ്. കൂടാതെ, അതേ പരിഗണനകളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പുകവലിച്ച മാംസം, മസാലകൾ, വറുത്ത, മസാലകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വായിക്കാനും രസകരമാണ്: കാൽവിരലുകളിൽ കോളുകൾ.