സൂര്യകാന്തി ഓയിൽ ലിനോലെയിക് (ഭാഗികമായി ഹൈഡ്രജൻ)

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറിക് മൂല്യം884 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി52.5%5.9%190 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്100 ഗ്രാം56 ഗ്രാം178.6%20.2%56 ഗ്രാം
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.41.08 മി15 മി273.9%31%37 ഗ്രാം
ബീറ്റ ടോക്കോഫെറോൾ1.69 മി~
ഗാമ ടോക്കോഫെറോൾ9.09 മി~
ടോക്കോഫെറോൾ2.04 മി~
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ5.4 μg120 μg4.5%0.5%2222 ഗ്രാം
സ്റ്റിറോളുകൾ
ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ10 മി~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ13 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
16: 0 പാൽമിറ്റിക്7.1 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ5.5 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ46.2 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.8275%31.1%
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)46 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ36.4 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്176.7%20%
18: 2 ലിനോലെയിക്35.3 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.9 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.9 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്100%11.3%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ35.3 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്210.1%23.8%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 884 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ് = 218 ഗ്രാം (1927.1 കിലോ കലോറി)
  • tbsp = 13.6 ഗ്രാം (120.2 kCal)
  • tsp = 4.5 ഗ്രാം (39.8 kCal)
സൂര്യകാന്തി ഓയിൽ ലിനോലെയിക് (ഭാഗികമായി ഹൈഡ്രജൻ) വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: വിറ്റാമിൻ ഇ - 273,9%
  • വിറ്റാമിൻ ഇ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഗോണാഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്, ഹൃദയപേശികൾ, കോശ സ്തരങ്ങളുടെ സാർവത്രിക സ്ഥിരതയാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ കുറവോടെ, എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെ ഹീമോലിസിസും ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 884 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, സൂര്യകാന്തി ലിനോലിക് ഓയിൽ (ഭാഗികമായി ഹൈഡ്രജൻ), കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ സൂര്യകാന്തി ലിനോലിക് ഓയിൽ (ഭാഗികമായി ഹൈഡ്രജൻ)

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക