വേനൽക്കാല രോഗങ്ങൾ: വഞ്ചനാപരമായ ചൂട് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

മെഡിക്കൽ സയൻസസിന്റെ സ്ഥാനാർത്ഥി, ക്ലിനിക്കുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയുടെ മെഡിക്കൽ ഡയറക്ടർ

ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രശ്നങ്ങൾ

ചൂടിൽ, പൾസ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു, പാത്രങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു, രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ദ്രാവകവും അതോടൊപ്പം ധാതുക്കളും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വഷളാകുന്നു. കട്ടിയുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. പകൽ സമയത്ത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പൂന്തോട്ടത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഇടവേള എടുക്കുക. ശക്തമായി വളയരുത്. നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിലേക്ക് പോകരുത് - ഇത് വാസോസ്പാസ്മിനെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക്, നിങ്ങളുടെ നാവിനടിയിൽ ഒരു നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ ഗുളിക വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക.

മയോസിറ്റിസ്

എയർകണ്ടീഷണറിന് മുന്നിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നവരെ, തുറന്ന ജനൽ ഉപയോഗിച്ച് വാഹനമോടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഡ്രൈവർമാരെ മസിൽ വീക്കം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. മയോസിറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, വേദന പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു, പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശി അനുഭവപ്പെടാം, മസാജ് ചെയ്താൽ അസ്വസ്ഥത അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഒരു നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന് എടുത്ത് രാത്രി മുഴുവൻ ഒരു സെമി-ആൽക്കഹോൾ കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടാക്കൽ പാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ തൈലം ഉപയോഗിക്കാം. മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം വേദന തുടരുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

കുടൽ അണുബാധ

ഉയർന്ന വായു താപനില രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ഗുണനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇ. കഴുകാത്ത ആപ്പിൾ കഴിക്കുകയോ കുളത്തിൽ നീന്തുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ പിടിപെടാം. കടുത്ത പനി, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. രോഗി മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കുമെന്നതാണ് അപകടം. വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ അല്പം ഉപ്പും ബേക്കിംഗ് സോഡയും ചേർക്കുക. പകൽ സമയത്ത് ഒന്നും കഴിക്കരുത്. ലഹരി ശക്തമായി ഉച്ചരിച്ചിട്ടുണ്ടോ, നിരാഹാര സമരത്തിന് ശേഷം അസ്വസ്ഥത നീങ്ങിയില്ലേ? ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകാൻ സമയമായി. പ്രതിരോധത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക, അതുപോലെ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, മാംസം, കോഴി എന്നിവയുടെ ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ഓട്ടിറ്റിസ്

വെള്ളത്തിലേക്ക് ഓടിയിറങ്ങുന്നവരിൽ മധ്യ ചെവിക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. വീക്കം കടുത്ത വേദനയും പനിയും ഒപ്പമുണ്ട്. ഉള്ളിൽ കയറിയ ഒരു പ്രാണിയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. ഓറിക്കിൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെവി കനാലിന്റെ ചർമ്മത്തിന് പരിക്കുകൾ ഓട്ടിറ്റിസ് എക്സ്റ്റേർനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചെവി വീർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ തൈലം പ്രയോഗിക്കുക, ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം - ഒരു ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ്, പല തവണ ആവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ വെടിയുതിർക്കുന്നുണ്ടോ? ഉടനടി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്: ഒരു പ്രാണി അകത്ത് കയറിയാൽ, സ്വയം മരുന്ന് അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഒരു സാധ്യതയുമില്ല - ഒരു വേദനസംഹാരി എടുക്കുക, ബോറിക് ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗിച്ച് അല്പം പരുത്തി കമ്പിളി നനച്ചുകുഴച്ച് 10-15 മിനുട്ട് ചെവി കനാലിൽ വയ്ക്കുക.

ത്വക്ക് അണുബാധ

കടൽത്തീരത്തോ കുളത്തിനരികിലോ നഗ്നപാദനായി നടക്കുമ്പോൾ, ഫംഗസ് എടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, അടരുകളുണ്ടാകുന്നത് എന്നിവയാണ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. പൊതുഗതാഗതത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നവരും അപകടസാധ്യതയിലാണ്, ഓരോ യാത്രയ്ക്ക് ശേഷവും കൈ കഴുകുക - ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും ഹാൻഡ്‌റെയിലുകളിൽ വസിക്കുന്നു. അവധിക്കാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ എടുക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റോ? ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഉരച്ചിലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, കാലിൽ മുറിവുകൾ ടേപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ പൊട്ടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക.

വിഷം

വിഷ സസ്യങ്ങളുടെ സരസഫലങ്ങൾ, ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൂക്കൾ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന കുട്ടികൾ അപകടത്തിലാണ്. പരിചയമില്ലാത്ത കൂൺ പറിക്കുന്നവരും അപകടത്തിലാണ്. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് അസ്വീകാര്യമാണ്, നിങ്ങൾ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വയറ് കഴുകുക. സജീവമാക്കിയ കരിയും ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രതിവിധികളും കഴിക്കരുത് - ലഹരി തടയാൻ ലാവേജ് മതിയാകും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചെടിയോ കൂണോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരെ കാണിക്കുക, അതിലൂടെ അവർക്ക് വേഗത്തിൽ ചികിത്സ കണ്ടെത്താനാകും.

ചൂടിനും സൂര്യാഘാതത്തിനും പ്രഥമശുശ്രൂഷ

ശിരോവസ്ത്രമില്ലാതെ ചൂടിൽ നടക്കുന്നത് ടിന്നിടസ്, തലകറക്കം, ഛർദ്ദി, പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളൽ എന്നിവയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നതും ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന് കാരണമാകും. ഹരിതഗൃഹങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരും അപകടത്തിലാണ്. അമിതമായി ചൂടാകുമ്പോൾ, മുഖം ആദ്യം ചുവപ്പായി മാറുന്നു, പിന്നീട് വിളറിയതായി മാറുന്നു, വ്യക്തി പ്രകോപിതനാകുന്നു, പിന്നീട് - അലസത. തണുത്ത വിയർപ്പ്, അലർച്ച, ഓക്കാനം എന്നിവയാണ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഇരയെ തണലിലേക്ക് മാറ്റുക, അവനെ പുറകിൽ കിടത്തുക, അവന്റെ തലയ്ക്ക് കീഴിൽ ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുക, അവന്റെ വസ്ത്രങ്ങളുടെ കോളർ അഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിച്ച് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കുടിക്കുക. നിങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - ഷോക്ക് ഗുരുതരമായ രൂപങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വികസിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും പൊള്ളലേറ്റിട്ടുണ്ടോ? dexpanthenol ഉപയോഗിച്ച് അവരെ വഴിമാറിനടപ്പ്. കുമിളകൾ തുറക്കരുത് - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അണുബാധ ലഭിക്കും.

നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വിശ്രമിക്കുക

- കത്തുന്ന സൂര്യനു കീഴിൽ നടക്കരുത്, ഒരു പ്രൊമെനേഡിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം 11:00 ന് മുമ്പും 16:00 ന് ശേഷവുമാണ്;

- സ്വാഭാവിക ഇളം നിറമുള്ള തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക;

- ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചായയ്ക്ക് അനുകൂലമായി തണുത്ത കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക;

- വെള്ളത്തിനടിയിൽ നീന്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കരുത്: കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം;

- ഡ്രൈവിംഗിന് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക, ചൂടിൽ, ശ്രദ്ധയും ശാന്തതയും കുറയുന്നു, പ്രതികരണം വഷളാകുന്നു.