മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പഞ്ചസാരയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വളരെക്കാലമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ പ്രധാന തിന്മ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഇത് പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.
കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ അടുത്തിടെ രസകരമായ ഒരു പഠനം നടത്തി. ഈ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരോട് അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പഴങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മധുരമുള്ള പച്ചക്കറികൾ, റൊട്ടി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാരണം, ശരിക്കും, ചിലപ്പോൾ അപ്രതീക്ഷിതമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പഞ്ചസാര മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു!
ഫലങ്ങൾ വളരെ ആശ്ചര്യകരമാണ്. ചുവടെയുള്ള ഒരു ചെറിയ പ്ലോട്ടിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം:
ഞാൻ 30 ദിവസത്തേക്ക് പഞ്ചസാര ഉപേക്ഷിച്ചു
