നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക

ചെയ്യണോ വേണ്ടയോ? ശ്രമിക്കണോ വേണ്ടയോ? മിക്ക ആളുകളും ശ്രമിക്കാറില്ല, ശ്രമിക്കാറില്ല. അനിശ്ചിതത്വവും പരാജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും വിജയിക്കാനും സന്തോഷവാനുമുള്ള ആഗ്രഹത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. വർഷങ്ങളോളം ഞാൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു, എന്റെ വഴി കണ്ടെത്തുമെന്ന് സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, പക്ഷേ ഈ ലോകത്തിലെ പലരെയും പോലെ ഭയവും സുരക്ഷിതത്വവുമില്ലാത്തതിനാൽ ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല.

സമയം കടന്നുപോയി, ഞാൻ തെറ്റുകൾ വരുത്തി, ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടു, പക്ഷേ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്ന പ്രക്രിയ വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്ന ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഞാൻ സൃഷ്ടിച്ചു. ധീരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മറുമരുന്നായിരിക്കും. രണ്ട് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ എഴുതാനും ശ്രമിക്കുക.

1. സാധ്യമായ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യം സങ്കൽപ്പിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംശയങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്? അവ വളരെ വിശദമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് ലോകാവസാനം ആയിരിക്കുമോ? 1 മുതൽ 10 വരെയുള്ള സ്കെയിലിൽ അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും? ഈ ആഘാതം താൽക്കാലികമോ ദീർഘകാലമോ ശാശ്വതമോ ആയിരിക്കുമോ?

2. നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനാകും?

നിങ്ങൾ ഒരു റിസ്ക് എടുത്തു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കണ്ടത് ലഭിച്ചില്ല. സാഹചര്യം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

3. സാധ്യമായ സാഹചര്യം ഫലവത്താകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഫലങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും ലഭിക്കും?

ഇപ്പോൾ, സാധ്യമായ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യം നിങ്ങൾ ഇതിനകം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ആന്തരികവും (ആത്മവിശ്വാസം, വർദ്ധിച്ച ആത്മാഭിമാനം) ബാഹ്യവും നല്ല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവ എത്രത്തോളം സ്വാധീനം ചെലുത്തും (1 മുതൽ 10 വരെ)? സംഭവങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് അനുകൂലമായ ഒരു സാഹചര്യം എത്രത്തോളം സാധ്യതയുണ്ട്? മുമ്പ് ആരെങ്കിലും സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക.

4. ഇന്ന് നിങ്ങളെ ജോലിയിൽ നിന്ന് പിരിച്ചുവിട്ടാൽ, സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യും?

നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, 1-3 ചോദ്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക. നിങ്ങളോടുതന്നെ ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക: ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനായി ഞാൻ ഇപ്പോൾ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ എത്ര വേഗത്തിൽ എന്റെ പഴയ കരിയറിൽ തിരിച്ചെത്താനാകും?

5. ഭയം നിമിത്തം നിങ്ങൾ എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് മാറ്റിവെക്കുന്നത്?

ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ഭയപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന കോൾ ചെയ്യാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നില്ല, ഒരു മീറ്റിംഗ് ഒരു തരത്തിലും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അതിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യം തിരിച്ചറിയുക, അത് അംഗീകരിക്കുക, ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിജയം അളക്കുന്നത് അവൻ തീരുമാനിച്ച അസുഖകരമായ സംഭാഷണങ്ങളുടെ എണ്ണമാണ്.

നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും പതിവായി ചെയ്യാമെന്ന് സ്വയം ഒരു വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഉപദേശത്തിനായി പ്രശസ്തരായ ആളുകളെ ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിച്ചപ്പോഴാണ് എനിക്ക് ഈ ശീലം ലഭിച്ചത്.

6. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പിന്നീട് വരെ മാറ്റിവെക്കുന്നതിനുള്ള ശാരീരികവും വൈകാരികവും സാമ്പത്തികവുമായ ചിലവുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിക്കുന്നത് അന്യായമാണ്. നിങ്ങളുടെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങളും നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വർഷമോ അഞ്ചോ പത്തോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും? വരും വർഷങ്ങളിൽ പഴയതുപോലെ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ഭാവിയിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക, ജീവിതത്തിൽ നിരാശനായ ഒരു വ്യക്തി താൻ ചെയ്യേണ്ടത് താൻ ചെയ്തില്ല എന്നതിൽ ഖേദിക്കുന്നു (1 മുതൽ 10 വരെ). നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കാത്ത അവസരത്തിൽ ഖേദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ഒരു റിസ്ക് എടുത്ത് നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ്.

7. നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചോദ്യത്തിന് വ്യക്തമായി ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, "സമയമാണ്" തുടങ്ങിയ ഒഴികഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഈ ലോകത്തിലെ മിക്ക ആളുകളെയും പോലെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ വിലയെ അഭിനന്ദിക്കുക, മിക്കവാറും എല്ലാ തെറ്റുകളും തിരുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, വിജയകരമായ ആളുകളുടെ ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക: ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നടപടിയെടുക്കുക, മികച്ച സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കരുത്.