ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ

പൾമണറി അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റമിക് രക്തചംക്രമണത്തിലെ തിരക്ക്, അതുപോലെ മയോകാർഡിയൽ പ്രവർത്തനത്തിലെ അപചയം എന്നിവയിലൂടെ ഹൃദയസ്തംഭനം പ്രകടമാണ്. ഈ പ്രതിഭാസം എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നു.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഹൃദയത്തിന് മേൽ ചുമത്തുന്ന ലോഡുകളെ നേരിടാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, ശ്വാസതടസ്സം വികസിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലെ വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിൽ, രക്തപ്രവാഹം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ധമനികളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന രക്തരേഖകളുടെ ചെറിയ ശാഖകൾ രോഗാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു, വാതക കൈമാറ്റം അസ്വസ്ഥമാകുന്നു.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ ശ്വാസതടസ്സം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം:

• ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുഭാഗത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, പുറന്തള്ളുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ രക്തം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ അവയിൽ തിരക്ക് ഉണ്ടാകുന്നു.

• സ്തംഭനാവസ്ഥ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ ഗ്യാസ് എക്സ്ചേഞ്ചിന്റെ തടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് അവയുടെ വായുസഞ്ചാരത്തിലെ അപചയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

• ശരീരം ശ്വസന പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ശ്വസനത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും അവയുടെ ആഴവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

• ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ പൾമണറി എഡെമ വികസിക്കുന്നു.

ശ്വാസകോശം ഹൈപ്പോക്സിയ ബാധിച്ചതായി തലച്ചോറിന് ഒരു സിഗ്നൽ ലഭിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വസന കേന്ദ്രത്തെ സജീവമാക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

ശ്വാസതടസ്സത്തോടെ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങൾ:

• ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം.

• മിട്രൽ വാൽവ് സ്റ്റെനോസിസ്.

• CHD.

• കാർഡിയോമയോപ്പതി.

• ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ.

• മയോകാർഡിയൽ ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം.

• കാർഡിയാക് ഡിലേറ്റേഷൻ.

• വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുള്ള വിഷം.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എൻഡോക്രൈൻ പാത്തോളജികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ഹൃദയസ്തംഭനം അതിവേഗം പുരോഗമിക്കും. അതേ സമയം, ശ്വാസം മുട്ടൽ ആക്രമണങ്ങൾ ശ്വാസംമുട്ടലിന്റെ ആക്രമണങ്ങളായി മാറാൻ തുടങ്ങും.

ഹൃദയത്തിന്റെ വലത് വെൻട്രിക്കിളിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസതടസ്സം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായേക്കാം.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ ശ്വാസം മുട്ടലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഹൃദയസ്തംഭനത്തോടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടെന്ന് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കും:

• രോഗിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

• ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഗതി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് ലോഡിലും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അത് കൂടുതൽ തീവ്രമാണ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ന്യൂറോ സൈക്കിക് സ്ട്രെസ് കൊണ്ട് അത്തരം ശ്വാസം മുട്ടൽ വർദ്ധിക്കും.

• കിടക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം ആളെ അസ്വസ്ഥനാക്കും. ഒരു തിരശ്ചീന സ്ഥാനത്ത്, ഹൃദയം രക്തത്തിൽ നിറയുന്നു, അതിനാൽ അത് കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വസനം കൂടുതലോ കുറവോ സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ, ശ്വാസം മുട്ടൽ ആക്രമണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

• ശ്വാസം മുട്ടൽ ആക്രമണം രാത്രിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ഒന്നുമില്ലെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് ആ വ്യക്തി ഉണരുന്നു. ആക്രമണം ശ്വാസംമുട്ടലായി മാറുന്നു, വരണ്ട ചുമ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ കഫം സ്രവിക്കുന്നു. അവന്റെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ, ഒരു വ്യക്തി അവബോധപൂർവ്വം എഴുന്നേൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, അവന്റെ കാലുകൾ താഴേക്ക് താഴ്ത്തുന്നു.

• ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുന്നു, അയാൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

• നാസോളാബിയൽ ത്രികോണം നീലയായി മാറുന്നു, നഖങ്ങളുടെ ഫലാഞ്ചുകൾ നീലയായി മാറുന്നു.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തോടെ, പൾമണറി എഡിമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതേ സമയം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കടുത്ത ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശ്വസനം കനത്തതായിത്തീരുന്നു, അവന്റെ ചുണ്ടുകൾ നീലയായി മാറുന്നു. സാധാരണ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വാസം മുട്ടൽ നേരിടാൻ സാധ്യമല്ല.

ശ്വാസകോശം കർക്കശമാകുന്നു, കൺജസ്റ്റീവ് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, കാർഡിയോജനിക് ന്യൂമോസ്ക്ലെറോസിസ് എന്നിവ വികസിക്കുന്നു. ശ്വാസതടസ്സത്തിനു പുറമേ, രോഗിക്ക് പലപ്പോഴും ചുമയുണ്ട്, ആക്രമണ സമയത്ത്, രക്തത്തോടുകൂടിയ കഫം പുറത്തുവിടാം. ബ്രോങ്കോസ്പാസ്ം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ബ്രോങ്കിയുടെ പേറ്റൻസി അസ്വസ്ഥമാകും, അതിനാൽ, അത്തരം ശ്വാസതടസ്സം പലപ്പോഴും ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു.

കാർഡിയാക് ആസ്ത്മ പോലുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസം, ഇൻസ്പിറേറ്ററി ഡിസ്പ്നിയയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ആക്രമണമാണ്. ഈ ക്ലിനിക്കൽ സിൻഡ്രോം ഇടത് ഹൃദയത്തിന്റെ നിശിത ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്. ശ്വാസതടസ്സം ശ്വാസംമുട്ടലായി മാറും.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

ശ്വാസതടസ്സം വിവിധ രോഗങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ അസ്വസ്ഥനാക്കും. രോഗിയുടെ ഹൃദയസ്തംഭനം വികസിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് ദുർബലമായിരിക്കും, വ്യായാമ സമയത്തും രാത്രിയിലും മാത്രമേ ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ.

ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെയോ ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

രോഗിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ഇ.സി.ജി.

• പൊതുവായതും ബയോകെമിക്കൽ വിശകലനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള രക്തദാനം.

• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം.

• കൊറോണറി ആൻജിയോഗ്രാഫി നടത്തുന്നു.

• നെഞ്ചിൻറെ എക്സ് - റേ.

പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, രോഗനിർണയം നടത്താനും ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും സാധിക്കും.

പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ

ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശ്വാസം മുട്ടൽ കടുത്ത ആക്രമണം ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കണം.

മെഡിക്കൽ ടീമിന്റെ വരവിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം:

• മുറിയിലേക്ക് ശുദ്ധവായു ലഭിക്കാൻ ജനലുകൾ തുറക്കുക.

• വ്യക്തിയുടെ കഴുത്തിൽ നിന്നും നെഞ്ചിൽ നിന്നും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിയന്ത്രിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്ത്രങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.

• രോഗിക്ക് പൂർണ്ണ വിശ്രമം നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ ഗുളിക നൽകാം, അത് നാവിനടിയിൽ വയ്ക്കുന്നു. 

• വ്യക്തി കാലുകൾ താഴ്ത്തി ഇരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

രോഗിയുടെ ബോധത്തിന് അസ്വസ്ഥതയില്ലെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ ടീമിന്റെ വരവിന് മുമ്പ്, അവന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കാൻ കഴിയും.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ ചികിത്സ

ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലം ശ്വാസതടസ്സമുള്ള കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാം:

• ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ.

• ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ.

• ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകൾ, അതുവഴി ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി ശരിയായ പോഷകാഹാരം പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കഴിക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, കൊഴുപ്പുള്ള ചുവന്ന മത്സ്യം, ലിൻസീഡ് ഓയിൽ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലെ ശ്വാസതടസ്സം ആൻസിയോലൈറ്റിക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കുറയ്ക്കാം. അവ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു, ശ്വാസംമുട്ടൽ ഭയം ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശ്വസനം സാധാരണ നിലയിലാകുകയും സമനിലയിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു, ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ ആക്രമണം കുറയുന്നു.

എഥൈൽ ആൽക്കഹോൾ വഴി ഓക്സിജൻ ദീർഘനേരം ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശകലകളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കഠിനമായ കേസുകളിൽ, രോഗിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ കാണിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു

ശ്വാസതടസ്സം ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമായതിനാൽ, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, അടിസ്ഥാന പാത്തോളജി ശരിയാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നേരിട്ട് നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. പലപ്പോഴും ഇത് വർഷങ്ങളോളം തുടരുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതാവസാനം വരെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ള രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ:

• ഹൃദയപേശികളുടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ. ഡിഗോക്സിൻ, കോർഗ്ലിക്കോൺ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ. അവർ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശ്വാസകോശ കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇവ ക്യാപ്‌ടോപ്രിൽ, റാമിപ്രിൽ, ട്രാൻഡോലാപ്രിൽ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളാകാം. അവ എടുക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും അവയിൽ നിന്ന് രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

• ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകൾ (Furosemide, Britomar) ഹൃദയത്തിൽ ലോഡ് കുറയ്ക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ സ്വീകരണം എഡെമയുടെ രൂപീകരണം തടയും.

• മിനോക്സിഡിൽ അല്ലെങ്കിൽ നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ പോലുള്ള വാസോഡിലേറ്ററുകൾ. പേശികളുടെ മിനുസമാർന്ന പേശികളിൽ നിന്ന് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, Metoprolol, Celiprolol മുതലായവ. അവർ നിങ്ങളെ ആർറിഥ്മിയയുടെ ഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ഹൈപ്പോക്സിയ നീക്കം ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു.

• ആൻറിഗോഗുലന്റുകൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു, ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, അതിൽ ശ്വാസതടസ്സം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ വാർഫറിൻ, ഫ്രാഗ്മിൻ, സിൻകുമാർ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളാകാം.

• പാത്രങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമായ ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ള രോഗികൾക്ക് സ്റ്റാറ്റിൻസ് (റോസുവാസ്റ്റാറ്റിൻ, ലോവസ്റ്റാറ്റിൻ) നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ വേദനയോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഓപ്പറേറ്റീവ് ഇടപെടൽ

സിരകളുടെ തിരക്കിൽ പൾമണറി രക്തചംക്രമണം അൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിയന്തിര രീതി രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് 300 മുതൽ 500 മില്ലി രക്തത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിടാൻ കഴിയും.

ചിലപ്പോൾ ഹൃദയസ്തംഭനം മരുന്ന് കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിയെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഇത് നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പേസ്മേക്കർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ അവർ ഹൃദയത്തിന്റെ വാൽവുകളിൽ, അതിന്റെ വെൻട്രിക്കിളുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു.

ശസ്‌ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ശ്വാസതടസ്സവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇത് അടിസ്ഥാന പാത്തോളജി ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ ആക്രമണങ്ങൾ തടയൽ

വിട്ടുമാറാത്ത ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ള ആളുകൾക്ക് ബാധകമായ ശ്വാസതടസ്സം തടയുന്നതിന് നോൺ-ഫാർമക്കോളജിക്കൽ രീതികളുണ്ട്:

• ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിന്റെ വർദ്ധനവ് തടയാൻ. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഹൃദയത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിനും അവയിൽ വയ്ക്കുന്ന ഭാരങ്ങളെ നേരിടാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.

• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, മദ്യം, പുകവലി എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി യോജിക്കണം.

• രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും അതിന്റെ വർദ്ധനവ് തടയാനും ഉറപ്പാക്കുക.

• ഒരു വ്യക്തിയുടെ കിടക്കയുടെ തല ഉയർത്തണം.

• ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകണം.

വിട്ടുമാറാത്ത അപര്യാപ്തതയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വീണ്ടെടുക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്വാസതടസ്സം എളുപ്പമാക്കാനും ഇത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. സമഗ്രമായ ചികിത്സ വർഷങ്ങളോളം പ്രകടനം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പൊതുവേ, ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള പ്രവചനം അത്തരമൊരു ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിച്ച അടിസ്ഥാന പാത്തോളജിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.