നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിലെ ഏത് പ്രശ്നവും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ അറിയിക്കണം. മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധരും മന psychoശാസ്ത്രജ്ഞരും ചില സാമൂഹിക പ്രവർത്തകരും ആത്മാഭിമാന വൈകല്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ പരിശീലനം നേടിയിട്ടുണ്ട്.

ടിവൈജ്ഞാനിക-പെരുമാറ്റ ചികിത്സകൾ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായം പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങളും റോൾ പ്ലേകളും, തെറാപ്പിസ്റ്റ് വ്യക്തിയെ സ്വയം നന്നായി അറിയാനും അവരുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും അംഗീകരിക്കാനും പരാജയത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ വിഷയത്തിന് അദ്ദേഹത്തോടുള്ള നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ് ഈ തെറാപ്പിയുടെ അടിസ്ഥാനം.

La മന o ശാസ്ത്ര വിശകലനം ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുന്നതിലും വലിയ സഹായകമാകും. വിശകലന ചികിത്സയിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ, വ്യക്തിക്ക് തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച അറിവിലേക്ക് പ്രവേശനം ലഭിക്കും. അതിന്റെ തടസ്സങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി നേരിടാനും അതിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ചോദ്യം ചെയ്യാനും അതിന് കഴിയും.