ഹോളിവുഡ് പുഞ്ചിരിയുടെ രഹസ്യങ്ങൾ

ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലോസ്

ഫ്ലോസ്, അഥവാ ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ്പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കണം. ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 3-ൽ 5 ടൂത്ത് പ്രതലങ്ങളിൽ മാത്രമേ ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ - ഇന്റർഡെന്റൽ ഇടങ്ങൾ അതിന് അപ്രാപ്യമാണ്. തൽഫലമായി, ഫലകവും ഭക്ഷണക്കഷണങ്ങളും അവയിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. ഫലകം നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒടുവിൽ ടാർട്ടറായി മാറുന്നു. മോണയിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു, പീരിയോൺഡൈറ്റിസ് ആരംഭിക്കുന്നു. പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ക്ഷയത്തിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള വഴിയാണ്. ഫ്ലോസ് നമ്മെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പ്രതീക്ഷയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും.

സിൽക്ക് (ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്നുള്ള വിവർത്തനത്തിൽ ഫ്ലോസ് - സിൽക്ക്) അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ ത്രെഡുകളിൽ നിന്നാണ് ഫ്ലോസുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അവർ:

• വാക്‌സ് ചെയ്‌തത് (വാക്‌സിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക; പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഏറ്റവും ഇറുകിയ ഇടങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറുക);
• unwaxed (സ്ലിപ്പ് ചെയ്യരുത്, പക്ഷേ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക);
• റൗണ്ട് (വിടവുകൾ വിശാലമാണെങ്കിൽ);
• പരന്നതാണ് (പല്ലുകൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം കുറവാണെങ്കിൽ അനുയോജ്യം),
• ഒരു പുതിന ഫ്ലേവറിൽ (പുതുക്കുക),
• ഫ്ലൂറൈഡുകളിൽ കുതിർത്തത് (ക്ഷയരോഗം തടയുന്നതിന്).

എങ്ങനെ ഫ്ലോസ് ചെയ്യാം

കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. 20-25 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള ത്രെഡ് അഴിക്കുക. ഒരു അറ്റം നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈയുടെ നടുവിരലിന് ചുറ്റും പൊതിയുക, മറ്റൊന്ന് നിങ്ങളുടെ വലതു കൈയുടെ ചൂണ്ടുവിരലിന് ചുറ്റും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഫ്ലോസ് ത്രെഡ് ചെയ്ത് മുകളിലേക്ക് ശക്തമായി കുറച്ച് സ്ട്രോക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, ചുവരുകളിൽ നിന്ന് ശിലാഫലകം നീക്കം ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഫ്ലോസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മോണയെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കും. എങ്കിൽ - കേടായ പല്ലിന്റെ ഒരു കഷണം നിങ്ങൾക്ക് തകർക്കാൻ കഴിയും. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഈ ഫിക്‌ചറുകൾ നന്നായി പിടിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രത്യേക ദ്രാവകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക

ഡെന്റൽ കെയർ സെഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം കഴുകിക്കളയാം പ്രത്യേക ദ്രാവകങ്ങൾ. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഇത് ചെയ്യാൻ ദന്തഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ, ഉമിനീർ ഉത്പാദനം താൽക്കാലികമായി നിർത്തി, ബാക്ടീരിയ വായിൽ സജീവമായി പെരുകാൻ തുടങ്ങുന്നു (ഉമിനീർ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്). അതിരാവിലെ വായ കഴുകിയ ശേഷം, ഞങ്ങൾ ബാക്ടീരിയകളുടെ കോളനികൾ കഴുകുകയും ശ്വസനത്തിന്റെ പുതുമ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പൂർണ്ണമായും പൂജ്യമായി കുറഞ്ഞു. വൈകുന്നേരത്തെ ചികിത്സ പകൽ സമയത്ത് വായിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ഊർജ്ജസ്വലമായ നിറങ്ങളാൽ കണ്ണിനെ ആനന്ദിപ്പിക്കുന്നതും തീവ്രമായ ഗന്ധമുള്ള ഗന്ധം ഉണർത്തുന്നതുമായ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഫാർമസികളിൽ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ ഉണ്ട് - മദ്യം, മദ്യം, ഉണങ്ങിയത്.

• … ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ സസ്യ സത്തിൽ പൂരിത ലായനികൾ. അവർ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 20-25 തുള്ളി ചേർക്കുന്നു.
• ... നേർപ്പിക്കൽ ആവശ്യമില്ല, പ്രായോഗികമായി മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടില്ല. പൊതുവായി നോൺ-ആൽക്കഹോൾ ഓപ്‌ഷനുകളും ഉണ്ട് - കുട്ടികൾക്കും വാഹനമോടിക്കുന്നവർക്കും ബോധ്യപ്പെട്ട ടീറ്റോട്ടലർമാർക്കും.
• ... ബാഗുകളിൽ വിറ്റു, അവർ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണ്. യാത്രകളിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ സൗകര്യപ്രദമാണ്.
• … ഫ്ലൂറൈഡും കാൽസ്യവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കുറഞ്ഞത് 2 മിനിറ്റെങ്കിലും പല്ല് തേച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ കഴുകേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ ഘടകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സമയമുണ്ട്. ദന്തഡോക്ടർമാർ "കുത്തൽ" ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ഇന്റർഡെന്റൽ സ്‌പെയ്‌സുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന്, മുറുകെപ്പിടിച്ച പല്ലുകളിലൂടെ കഴുകിക്കളയാനുള്ള സഹായം ബലമായി തള്ളുക, അതിന്റെ അപ്രാപ്യതയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പരാതിപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
• … നിയോവിറ്റിൻ, അസുലീൻ, ക്ലോറോഫിൽ കോണിഫറസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ജിൻസെങ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ മോണയിലെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും അവയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പല്ല് തേക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: അവ ഫലകത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു, അത് നീക്കംചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.
• … വെളുപ്പിക്കുക, അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം അകറ്റുക; മദ്യപാനത്തിനു ശേഷം രാവിലെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

കഴുകൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ

അമൃതത്തിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പദാർത്ഥം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പല്ലുകൾ ഇരുണ്ടുപോകും. കൂടാതെ, ക്ലോർഹെക്സിഡൈൻ ദോഷകരമായ മാത്രമല്ല, പ്രയോജനകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും കൊല്ലുന്നു, ഇത് വാക്കാലുള്ള ഡിസ്ബയോസിസ് നിറഞ്ഞതാണ്. അതിനാൽ, രോഗത്തിന്റെ നിശിത കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രം അത്തരം കഴുകൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, മോണവീക്കം, പീരിയോൺഡൈറ്റിസ്, മറ്റ് കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ ഫലപ്രദമായി പോരാടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ വായ കഴുകാതെ തന്നെ ചെയ്യേണ്ടിവരും.

പൊതുവേ, ദന്തഡോക്ടർമാർ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകൽ മാറ്റാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ബാക്ടീരിയകൾ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കില്ല.