ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ ലളിതമായി ഭ്രാന്തൻ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന #Sekta എന്ന അദ്വിതീയ പ്രോജക്റ്റ് ഞങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി പിന്തുടരുന്നു: അവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു, അവരുടെ കണക്കുകൾ കർശനമാക്കുന്നു, ജീവിതത്തോടുള്ള അവരുടെ മനോഭാവം മാറുകയാണ്. അതേ സമയം, ഒരു മാന്ത്രികതയുമില്ല - രചയിതാവിന്റെ പരിശീലനത്തിന്റെയും പോഷണത്തിന്റെയും രീതി അനുസരിച്ച് സ്വയം നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുക.

എകറ്റെറിൻബർഗിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ സ്വഹാബി ഓൾഗ മാർക്വേസാണ് #സെക്ത കണ്ടുപിടിച്ചത്. അടുത്തിടെ പത്താം വാർഷികം ആഘോഷിച്ച റെഗ്ഗി ഗ്രൂപ്പായ അലൈ ഒലിയുടെ നേതാവും ഗായികയുമാണ് ഒലിയ. അവർ വർഷങ്ങളോളം വിജയകരമായി പ്രകടനം നടത്തി, അവർക്ക് രാജ്യത്തുടനീളം ആയിരക്കണക്കിന് ആരാധകരുണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ അവളുടെ രൂപത്തിൽ താൻ തൃപ്തനല്ലെന്ന് ഒല്യ മനസ്സിലാക്കി:

“എന്റെ കുടുംബം രുചികരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - എല്ലാം കൊഴുപ്പുള്ളതും വിശപ്പുള്ളതും സ്നേഹത്തോടെ പാകം ചെയ്തതുമാണ്. കൂടാതെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ എല്ലാവരും നല്ല ഭക്ഷണമാണ്. ഇളയ സഹോദരന് പോലും നൂറോളം ഭാരമുണ്ട്. മറ്റൊരാൾക്ക് എന്തും കഴിക്കാനും മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കാനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് നമ്മെക്കുറിച്ചല്ല. ഒന്നാം വർഷം വരെ, ഞാൻ ആരാണെന്ന് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്തു. പിന്നെ എല്ലാം മാറി: കച്ചേരികളിൽ നിന്നുള്ള ഫോട്ടോകൾ, വയറും വശങ്ങളും ബെൽറ്റിന് മുകളിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു - ഇത് ഏതൊരു പെൺകുട്ടിയെയും അസ്വസ്ഥമാക്കും. ഇത് എന്നെ ശരിക്കും വേദനിപ്പിച്ചു - എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്നും എവിടെ തുടങ്ങണമെന്നും എനിക്കറിയില്ല. ഉരുളക്കിഴങ്ങും മയോന്നൈസും, ദോഷിക്, വൈറ്റ് ബ്രെഡ്, രണ്ട് പായ്ക്കറ്റ് സിഗരറ്റ്, ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ബാർ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചിക്കൻ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ അടങ്ങിയതായിരുന്നു എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം. ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ വസ്ത്രത്തിൽ തടിച്ചതായി കാണുന്നില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ എന്റെ ശരീരം അയഞ്ഞതും തടിച്ചതുമായിരിക്കാം - ഇത് ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ, "- അത്തരമൊരു കുറ്റസമ്മതത്തോടെ, ഒല്യ അവളുടെ LJ കൊഴുപ്പ് മരിച്ചു (" കൊഴുപ്പ് മരിച്ചു! "- ഏകദേശം. വനിതാ ദിനം)…

അത്തരമൊരു വെളിപ്പെടുത്തൽ ആളുകൾക്ക് കൈക്കൂലി നൽകി - എല്ലാത്തിനുമുപരി, പലർക്കും സമാനമായ ഒരു കഥയുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒലിയ തന്നെ പല വഴികളും പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ അവയൊന്നും നല്ല ഫലം നൽകിയില്ല. ഇതെല്ലാം ആരംഭിച്ചത് ഇങ്ങനെയാണ് - ഒല്യ "അവളുടെ സ്വന്തം" വഴി തേടുകയായിരുന്നു, അത് അവളെ ആകൃതിയിലാക്കാൻ അനുവദിക്കും, എന്നാൽ അതേ സമയം അവളുടെ ശരീരത്തെ പരിഹസിക്കരുത്. ആയിരക്കണക്കിന് LJ വരിക്കാരുമായി അവൾ തന്റെ പോഷകാഹാര രഹസ്യങ്ങളും വ്യായാമ രഹസ്യങ്ങളും പങ്കിട്ടു. അവർ അവരുടെ വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവൾക്ക് എഴുതി. അങ്ങനെ അത് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു "പെർഫെക്റ്റ് ബോഡി സ്കൂൾ #സെക്ത".

#Sekta ഒരു വ്യക്തിയെ പുതിയ ശീലങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു, സമ്പൂർണ്ണവും വ്യത്യസ്തവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്താൻ അവനെ സഹായിക്കുന്നു, ആരോഗ്യ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഫലപ്രദമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഈ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് സായുധനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുയോജ്യമായ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തനിച്ചായിരിക്കില്ല - "ഐഡിയൽ ബോഡി സ്കൂളിൽ" ക്യൂറേറ്റർമാരിൽ നിന്നും നിങ്ങളെപ്പോലെ മനോഹരമായ ഒരു രൂപത്തിനായി പോരാടുന്നവരിൽ നിന്നും ശക്തമായ പിന്തുണയുണ്ട്.

പദ്ധതിയുടെ നിലനിൽപ്പിന്റെ നാല് വർഷത്തിനിടയിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് ധാരാളം അനുയായികളെ ലഭിച്ചു - പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും. വിവിധ നഗരങ്ങളിൽ മുഴുവൻ സമയ വകുപ്പുകളും തുറന്നിട്ടുണ്ട് (ഒപ്പം യെക്കാറ്റെറിൻബർഗ് അവയിലൊന്നാണ്) കൂടാതെ രാജ്യങ്ങളിൽ, ലോകത്തെവിടെ നിന്നും വിദൂരമായി പഠിക്കാനുള്ള അവസരമുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും, ഒലിയയുടെയും അവളുടെ കൂട്ടാളികളുടെയും രീതിശാസ്ത്രമനുസരിച്ച്, ഒന്നര ആയിരത്തിലധികം ആളുകൾ ഇടപഴകുന്നു (വ്യക്തിപരമായും അസാന്നിധ്യത്തിലും). പ്രധാന പരിപാടി 9 ആഴ്ച നീളുന്നു - ഈ സമയത്ത്, ചിത്രം, ശീലങ്ങൾ മാറുന്നു, ആത്മവിശ്വാസം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.