ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 5 കാരണങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന്. ഞങ്ങൾ ഈയിടെയായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഉൽ‌പ്പന്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി നോക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ചും സെൻ‌സിറ്റീവും വിഷാദരോഗത്തിന് സാധ്യതയുള്ളവരുമായ ആളുകൾ‌ക്ക്.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഉപഭോഗം വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു, ലണ്ടനിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളജിലെ ഗവേഷകർ.
വിദഗ്ധർ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും 13,000 -ലധികം ആളുകളെ ചോദ്യം ചെയ്തു. പതിവായി ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ 76% വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇത് പാൽ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റ് കണ്ടെത്തിയതായോ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു.
അധിക പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായതിനാൽ ചോക്ലേറ്റ് വിഷാദവുമായി മല്ലിടുകയാണെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് പറയാനാവില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ നിരവധി സൈക്കോ ആക്റ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ രണ്ട് തരം എൻ‌ഡോജെനസ് അനന്ദമൈഡ് കന്നാബിനോയിഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉന്മേഷത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
കൂടാതെ, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, വിഷാദരോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് വീക്കം ഒരു കാരണമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, അതേ സമയം, വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ ചോക്ലേറ്റ് കുറവാണ് കഴിക്കുന്നത്.