ചുവന്ന സ്മൂത്തി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

ചുവന്ന പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ശരീരത്തെ പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു. അവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ലൈക്കോപീൻ, എലാജിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ട്യൂമറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സീസൺ ഉൽപന്നങ്ങൾ കാരണം ചില ചേരുവകൾ മതിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രീസുചെയ്തവ എടുക്കാം.

തണ്ണിമത്തൻ-ആപ്പിൾ-റാസ്‌ബെറി-മാതളനാരങ്ങ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനുമുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷൻ സ്മൂത്തിയാണിത്. തണ്ണിമത്തൻ ഒരു ആപ്പിളിന്റെ പകുതി, ഒരു പിടി റാസ്ബെറി, മാതളനാരങ്ങ നീര് എന്നിവയുമായി കലർത്തി പോഷകസമൃദ്ധമായ പാനീയം നേടുക. ഡൈയൂററ്റിക് തണ്ണിമത്തൻ കാരണം ദിവസത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

തക്കാളി-കുക്കുമ്പർ-കുരുമുളക്

തക്കാളി - ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഉറവിടം- ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൂലകങ്ങളുടെയും ദഹനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. തക്കാളിയുടെ പൾപ്പ് വെള്ളരിക്കയും ചുവന്ന കുരുമുളകും ചേർത്ത് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കുക.

വേവിച്ച ബീറ്റ്റൂട്ട്-ആപ്പിൾ-ഇഞ്ചി-പുതിന

വേവിച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന, ചർമ്മത്തിൽ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ എല്ലാ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നു. അവ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്മൂത്തികളിലേക്ക് ആപ്പിൾ, പുതിന, ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേർക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് പാനീയത്തിന്റെ മസാല രുചി ലഭിക്കും.

തക്കാളി-ആരാണാവോ-നാരങ്ങ നീര്

ആരാണാവോ വായ് നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുകയും പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തക്കാളി സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു രുചികരമായ സമ്പന്നമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നു, നാരങ്ങ നീര് രുചി, മനോഹരമായ അസിഡിറ്റി ചേർക്കും.

ചെറി-ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്-മിന്റ്

മുന്തിരിപ്പഴം വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, പി, ഡി, സി, പ്രൊവിറ്റമിൻ എ എന്നിവയുടെ ഉറവിടമാണ്. ഈ സിട്രസ് ദഹനനാളത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കൂടാതെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും വിഷാദം, ക്ഷീണം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറി മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ രുചി പൂർത്തീകരിക്കുന്നു, പുതിന ഒരു പുതിയ സുഗന്ധം നൽകുന്നു.

വേവിച്ച ബീറ്റ്റൂട്ട്-കാരറ്റ്-നാരങ്ങ

കാരറ്റിന്റെയും വേവിച്ച എന്വേഷിക്കുന്നതിന്റെയും അസാധാരണമായ രുചി സംയോജനം. നാരങ്ങാനീര് പാനീയത്തിന് നല്ല അസിഡിറ്റി നൽകുകയും ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി പച്ചക്കറികളുടെ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി-പിയർ-ആപ്പിൾ-വേവിച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന

ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി - ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിനും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്ന പെക്റ്റിന്റെ ഉറവിടം. ഈ പാനീയം ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളാൽ നിറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.