പാചകക്കുറിപ്പ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ക്വിൻസ് പാനീയം. കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം.

ചേരുവകൾ ക്വിൻസ് ക്രീം ഡ്രിങ്ക്

മാനദണ്ഡം 400.0 (ഗ്രാം)
വെള്ളം 1000.0 (ഗ്രാം)
പഞ്ചസാര 0.5 (ധാന്യ ഗ്ലാസ്)
ക്രീം 50.0 (ഗ്രാം)
നാരങ്ങ ആസിഡ് 2.0 (ഗ്രാം)
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

തയ്യാറാക്കിയ ക്വിൻസ് കഷണങ്ങൾ മൃദുവാകുന്നതുവരെ വെള്ളത്തിൽ വേവിക്കുക, ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ തടവുക, പഞ്ചസാരയും സിട്രിക് ആസിഡും ചേർക്കുക. തണുത്ത, ചമ്മട്ടി ക്രീം മുകളിൽ, ഗ്ലാസ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന.

ആപ്ലിക്കേഷനിലെ പാചകക്കുറിപ്പ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നഷ്ടം കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം37.7 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി2.2%5.8%4467 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.2 ഗ്രാം76 ഗ്രാം0.3%0.8%38000 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.9 ഗ്രാം56 ഗ്രാം1.6%4.2%6222 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്7.8 ഗ്രാം219 ഗ്രാം3.6%9.5%2808 ഗ്രാം
ജൈവ ആസിഡുകൾ0.1 ഗ്രാം~
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.6 ഗ്രാം20 ഗ്രാം3%8%3333 ഗ്രാം
വെള്ളം87.2 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.8%10.1%2607 ഗ്രാം
ചാരം0.1 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE70 μg900 μg7.8%20.7%1286 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.07 മി~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.004 മി1.5 മി0.3%0.8%37500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.01 മി1.8 മി0.6%1.6%18000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ1.8 മി500 മി0.4%1.1%27778 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.01 മി5 മി0.2%0.5%50000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.002 മി2 മി0.1%0.3%100000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്0.3 μg400 μg0.1%0.3%133333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 12, കോബാലമിൻ0.02 μg3 μg0.7%1.9%15000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്1.5 മി90 മി1.7%4.5%6000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസിഫെറോൾ0.005 μg10 μg0.1%0.3%200000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.02 മി15 മി0.1%0.3%75000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ എച്ച്, ബയോട്ടിൻ0.2 μg50 μg0.4%1.1%25000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.0532 മി20 മി0.3%0.8%37594 ഗ്രാം
നിയാസിൻ0.02 മി~
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ28.1 മി2500 മി1.1%2.9%8897 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.7.1 മി1000 മി0.7%1.9%14085 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.2.5 മി400 മി0.6%1.6%16000 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ3.7 മി1300 മി0.3%0.8%35135 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി6 മി800 മി0.8%2.1%13333 ഗ്രാം
ക്ലോറിൻ, Cl2.8 മി2300 മി0.1%0.3%82143 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.5 മി18 മി2.8%7.4%3600 ഗ്രാം
അയോഡിൻ, ഞാൻ0.3 μg150 μg0.2%0.5%50000 ഗ്രാം
കോബാൾട്ട്, കോ0.01 μg10 μg0.1%0.3%100000 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.0001 മി2 മി2000000 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു0.8 μg1000 μg0.1%0.3%125000 ഗ്രാം
മോളിബ്ഡിനം, മോ.0.2 μg70 μg0.3%0.8%35000 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.02 μg55 μg275000 ഗ്രാം
ഫ്ലൂറിൻ, എഫ്0.7 μg4000 μg571429 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.01 മി12 മി0.1%0.3%120000 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
അന്നജവും ഡെക്സ്ട്രിനുകളും0.3 ഗ്രാം~
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)1.2 ഗ്രാംപരമാവധി 100

Value ർജ്ജ മൂല്യം 37,7 കിലോ കലോറി ആണ്.

100 ഗ്രാമിന് ക്രീമിനൊപ്പം ക്വിൻസിൽ നിന്ന് കുടിക്കാനുള്ള പാചക ചേരുവകളുടെ കലോറിയും കെമിക്കൽ കോമ്പോസിഷനും
  • 48 കിലോ കലോറി
  • 0 കിലോ കലോറി
  • 399 കിലോ കലോറി
  • 119 കിലോ കലോറി
  • 0 കിലോ കലോറി
ടാഗുകൾ: എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, കലോറി ഉള്ളടക്കം 37,7 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, തയ്യാറാക്കൽ രീതി ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ക്വിൻസ് പാനീയം, പാചകക്കുറിപ്പ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക