പാചകക്കുറിപ്പ് ആപ്രിക്കോട്ട് കാർബണേറ്റഡ് കോക്ടെയ്ൽ. കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം.

ചേരുവകൾ ആപ്രിക്കോട്ട് കാർബണേറ്റഡ് കോക്ടെയ്ൽ

ആപ്രിക്കോട്ട് ജ്യൂസ് 2.0 (ടേബിൾ സ്പൂൺ)
ഐസ് ക്രീം, ഡയറി 50.0 (ഗ്രാം)
നർസാൻ 0.5 (ടീസ്പൂൺ)
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ഒരു മിക്സിയിൽ ഐസ്ക്രീം ഇട്ടു, ആപ്രിക്കോട്ട് ജ്യൂസ്, മിനറൽ വാട്ടർ ഒഴിക്കുക, 2 മിനിറ്റ് അടിക്കുക. ഉടനെ സേവിക്കുക.

ആപ്ലിക്കേഷനിലെ പാചകക്കുറിപ്പ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നഷ്ടം കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം36.4 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി2.2%6%4626 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ1 ഗ്രാം76 ഗ്രാം1.3%3.6%7600 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.8 ഗ്രാം56 ഗ്രാം1.4%3.8%7000 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്6.6 ഗ്രാം219 ഗ്രാം3%8.2%3318 ഗ്രാം
ജൈവ ആസിഡുകൾ0.05 ഗ്രാം~
വെള്ളം75.9 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.3%9.1%2995 ഗ്രാം
ചാരം0.2 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE300 μg900 μg33.3%91.5%300 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.3 മി~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.01 മി1.5 മി0.7%1.9%15000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.05 മി1.8 മി2.8%7.7%3600 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.05 മി5 മി1%2.7%10000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.009 മി2 മി0.5%1.4%22222 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്0.5 μg400 μg0.1%0.3%80000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്1.8 മി90 മി2%5.5%5000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.2 മി15 മി1.3%3.6%7500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ എച്ച്, ബയോട്ടിൻ0.05 μg50 μg0.1%0.3%100000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.266 മി20 മി1.3%3.6%7519 ഗ്രാം
നിയാസിൻ0.1 മി~
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ88 മി2500 മി3.5%9.6%2841 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.60.7 മി1000 മി6.1%16.8%1647 ഗ്രാം
സിലിക്കൺ, Si1 മി30 മി3.3%9.1%3000 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.14.4 മി400 മി3.6%9.9%2778 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ29.1 മി1300 മി2.2%6%4467 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്11.1 മി1000 മി1.1%3%9009 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി28.4 മി800 മി3.6%9.9%2817 ഗ്രാം
ക്ലോറിൻ, Cl9.1 മി2300 മി0.4%1.1%25275 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അലുമിനിയം, അൽ62.1 μg~
ബോൺ, ബി179.1 μg~
വനേഡിയം, വി3.4 μg~
അയൺ, ​​ഫെ0.4 മി18 മി2.2%6%4500 ഗ്രാം
അയോഡിൻ, ഞാൻ2.5 μg150 μg1.7%4.7%6000 ഗ്രാം
കോബാൾട്ട്, കോ0.3 μg10 μg3%8.2%3333 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.0375 മി2 മി1.9%5.2%5333 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു29 μg1000 μg2.9%8%3448 ഗ്രാം
മോളിബ്ഡിനം, മോ.1.2 μg70 μg1.7%4.7%5833 ഗ്രാം
നിക്കൽ, നി5.1 μg~
സ്ട്രോൺഷ്യം, സീനിയർ.85.3 μg~
ടൈറ്റൻ, നിങ്ങൾ34.1 μg~
ഫ്ലൂറിൻ, എഫ്25.6 μg4000 μg0.6%1.6%15625 ഗ്രാം
ക്രോം, Cr0.2 μg50 μg0.4%1.1%25000 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.014 മി12 മി0.1%0.3%85714 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)5.3 ഗ്രാംപരമാവധി 100
സ്റ്റിറോളുകൾ
കൊളസ്ട്രോൾ2.4 മിപരമാവധി 300 മില്ലിഗ്രാം

Value ർജ്ജ മൂല്യം 36,4 കിലോ കലോറി ആണ്.

ആപ്രിക്കോട്ട് കാർബണേറ്റഡ് കോക്ടെയ്ൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: വിറ്റാമിൻ എ - 33,3%
  • വിറ്റാമിൻ എ സാധാരണ വികസനം, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം, ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണിന്റെയും ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്.
 
100 ഗ്രാമിന് ആപ്രിക്കോട്ട് കാർബണേറ്റഡ് കോക്‌ടെയിൽ കലോറി ഉള്ളടക്കവും പാചക ചേരുവകളുടെ രാസഘടനയും
  • 55 കിലോ കലോറി
  • 132 കിലോ കലോറി
  • 0 കിലോ കലോറി
ടാഗുകൾ: എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, കലോറി ഉള്ളടക്കം 36,4 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, തയ്യാറാക്കൽ രീതി ആപ്രിക്കോട്ട് കാർബണേറ്റഡ് കോക്ടെയ്ൽ, പാചകക്കുറിപ്പ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക