പൈനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ അപകടം അതിന്റെ കാൽസിഫിക്കേഷനാണ്. ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തവരിലും 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ചെറുപ്പക്കാരിലും ഈ പ്രശ്നം പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു! ഫ്ലൂറിൻ, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ അധികഭാഗം ശരീരത്തിലെ ധാതുക്കളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും പൈനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കാഠിന്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും സ്വാഭാവിക താളം കൂടുതൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം. പൈനൽ ഗ്രന്ഥിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക:
ക്ലോറോഫിൽ
ക്ലോറെല്ല, സ്പിരുലിന, ഗോതമ്പ് പുല്ല് എന്നിവയിൽ ക്ലോറോഫിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, വിഷ ലോഹങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അവ കോശങ്ങളെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കുകയും കേടായ ടിഷ്യൂകൾ നന്നാക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ കാരണം, പൈനൽ ഗ്രന്ഥിക്ക് കാൽസിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സാധ്യത കുറവാണ്.
അയോഡിൻ
ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫ്ലൂറിൻ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. അയോഡിൻറെ അഭാവം അതിന്റെ സ്ഥാനം ഫ്ലൂറൈഡുകളാൽ പിടിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അയഡിൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഫ്ലൂറൈഡ് കുറവ് വിനാശകരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അയോഡിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കാം, പക്ഷേ ചീര, ബ്രോക്കോളി, കടൽപ്പായൽ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായി അയോഡിൻ ലഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഓറഗാനോ ഓയിൽ
ഇത് സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെയും മറ്റ് ദോഷകരമായ ജീവികളുടെയും ശക്തമായ എതിരാളിയാണ്. ഓറഗാനോ ഓയിലിന് നന്ദി, പൈനൽ ഗ്രന്ഥി ടിഷ്യൂകളെ ആക്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഓറഗാനോ ഓയിൽ ഒരു ഡിറ്റോക്സായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ആപ്പിൾ വിനാഗിരി
പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മാലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിനാഗിരിക്ക് പുളിച്ച രുചി നൽകുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ സഹായത്തോടെ അലൂമിനിയം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കുക, സന്ധിവാതത്തിനെതിരായ പോരാട്ടം, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുക എന്നിവയും ആരോഗ്യ ബോണസ് ആയിരിക്കും.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം 1 ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക എന്നതാണ്. എൽ. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം, കുറച്ച് തേൻ ചേർക്കുക.
ബീറ്റ്റൂട്ട്
കടും ചുവപ്പ് ബീറ്റിൽ ബോറോൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ മൂലകം ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും ഫ്ലൂറൈഡുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലോഹങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഊർജം നൽകുകയും കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ ധാരാളമുണ്ട്.
ചുരുക്കത്തിൽ, ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ സ്രോതസ്സുകൾ - ജങ്ക് ഫുഡ്, പ്രത്യേകിച്ച് സോഡ എന്നിവ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പൈനൽ ഗ്രന്ഥിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. മത്തങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ നീര്, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തെ വിഷവിമുക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പതിവായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാനും അതിൽ നിന്ന് ലോഹങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.