സൈക്കോപതി
ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം
  1. പൊതുവായ വിവരണം
    1. കാരണങ്ങൾ
    2. ലക്ഷണങ്ങളും വർഗ്ഗീകരണവും
    3. സങ്കീർണ്ണതകൾ
    4. തടസ്സം
    5. മുഖ്യധാരാ വൈദ്യത്തിൽ ചികിത്സ
  2. മനോരോഗത്തിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
    1. വംശീയ ശാസ്ത്രം
  3. മനോരോഗത്തിന് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
  4. വിവര ഉറവിടങ്ങൾ

രോഗത്തിന്റെ പൊതുവായ വിവരണം

 

മാനസികാരോഗ്യത്തെയും മാനസികരോഗത്തെയും സന്തുലിതമാക്കുന്ന ഒരു പാത്തോളജിയാണിത്. ഗ്രീക്കിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്ത സൈക്കോപതിയെ ഇങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു ആത്മാവിന്റെ കഷ്ടത… ലോകജനസംഖ്യയുടെ 2% എങ്കിലും ഈ മാനസിക വിഭ്രാന്തി അനുഭവിക്കുന്നു.

മനോരോഗത്തോടെ, വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഒരു വ്യക്തിയിൽ സ്വഭാവഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിലനിൽക്കുകയും നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, രോഗിക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, പ്രശംസ, പ്രകടന സ്വഭാവം, സംഘർഷം, കുറഞ്ഞ സഹാനുഭൂതി, വഞ്ചന എന്നിവയാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അതേസമയം, രോഗിയുടെ ബുദ്ധി മാറുന്നില്ല, അതിനാൽ ഈ മാനസിക വൈകല്യമുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ ഉയർന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു.[3]

ഈ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള രോഗികളെ മാനസിക രോഗികളായി കണക്കാക്കരുത്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ മനോരോഗത്തിന് അടിമകളാണ്.

ഈ പാത്തോളജി 12 വയസ്സിന് മുമ്പുള്ളതായി നിർണ്ണയിക്കാനാവില്ല, കാരണം ഈ പ്രായം വരെ കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് ഇതുവരെ സുസ്ഥിരമല്ല.

 

കാരണങ്ങൾ

മനോരോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിനുള്ള പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ അത്തരം സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്:

  • ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ഞരമ്പുകളുടെ തകരാറ്;
  • പ്രസവ പരിക്കുകൾ;
  • ആദ്യകാല മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം;
  • അനുചിതമായ വളർത്തൽ, കുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങളെയും താൽപ്പര്യങ്ങളെയും അവഗണിക്കുക;
  • സ്വഭാവത്തിന്റെ അപായ സവിശേഷതകൾ;
  • താഴ്ന്ന ജീവിത നിലവാരവും മറ്റ് പ്രതികൂല സാമൂഹിക ഘടകങ്ങളും;
  • വർദ്ധിച്ച മതിപ്പ്;
  • സ്കൂളിലോ കുടുംബത്തിലോ ഉള്ള അക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മാനസിക അന്തരീക്ഷം.

ലക്ഷണങ്ങളും വർഗ്ഗീകരണവും

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ബിരുദത്തെയും രൂപത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും മനോരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇനിപ്പറയുന്ന തരങ്ങളുണ്ട്:

  1. 1 അസ്തെനിക് - ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസിക വിഭ്രാന്തി ഉള്ള ആളുകൾ വളരെ മതിപ്പുളവാക്കുന്ന, ഭീരുത്വമുള്ള, ഭീരുത്വമുള്ളവരാണ്, അവരുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥ വേഗത്തിൽ ആവേശഭരിതരാകുന്നു, മാത്രമല്ല വേഗത്തിലും ക്ഷീണിതവുമാണ്. അത്തരം ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, രക്തം കാണുന്നത് അവർ സഹിക്കില്ല, അവർ ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഇരയാകുന്നു, അവർ പരുഷതയോടും പരുഷതയോടും വേദനയോടെ പ്രതികരിക്കുന്നു. അസ്തെനിക് മനോരോഗികൾ പലപ്പോഴും പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ, ഹൃദയവേദന എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, അവർ വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിതരാകുന്നു, ലജ്ജിക്കുന്നു, അവ്യക്തമാണ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹിക്കില്ല;
  2. 2 സൈക്കോസ്റ്റെനിക് - ഇത്തരത്തിലുള്ള മനോരോഗികൾ ലജ്ജിക്കുന്നു, തങ്ങളേയും മറ്റുള്ളവരേയും നിരന്തരം സംശയിക്കുന്നു, ലജ്ജിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം വേദനാജനകമായ അഭിമാനമുണ്ട്. അത്തരം വ്യക്തികൾ അവരുടെ പതിവ് ജീവിതരീതിയിലെ ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾ സഹിക്കില്ല: വിവാഹമോചനം, ജോലി മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ താമസസ്ഥലം. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, അത്തരം ആളുകൾ എക്സിക്യൂട്ടീവ്, അച്ചടക്കമുള്ളവരാണ്;
  3. 3 സ്കീസോയ്ഡ് - അത്തരം ആളുകൾ ഓട്ടിസ്റ്റിക് ഫാന്റസികൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരാണ്, അടുത്ത ബന്ധുക്കളുമായി പോലും അവർ വൈകാരികമായി തണുത്തവരാണ്, മറ്റുള്ളവരോട് അനിഷ്ടമോ സഹതാപമോ കാണിക്കരുത്. ചട്ടം പോലെ, അവർ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ആനന്ദം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി മാത്രം ജീവിക്കുന്നു, അവരുടെ ലക്ഷ്യം പരമാവധി ആത്മ സംതൃപ്തിയാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മനോരോഗത്തിന്റെ പ്രതിനിധികളെ പലപ്പോഴും വിചിത്രമായി കണക്കാക്കുന്നു. അവരുടെ നിലവാരമില്ലാത്ത ചിന്തയ്ക്ക് നന്ദി, അവർക്ക് സംഗീതത്തിലും കലയിലും ധാരാളം നേടാൻ കഴിയും;
  4. 4 അനാശാസ്യം - ഭ്രാന്തൻ ആളുകളെ വർദ്ധിച്ച ധാരണയാൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നു, അവർ സ്ഥിരതയുള്ളവരും ധാർഷ്ട്യമുള്ളവരുമാണ്, അവർ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാത്രമേ തിരിച്ചറിയൂ. നേതൃത്വത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹം, നേരെയുള്ളത്, സംഘർഷം, അത്തരം ആളുകൾ സ്പർശിക്കുന്നവരും അസൂയയുള്ളവരും ധീരരുമാണ്. മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തെ അവഗണിക്കുന്നുവെന്നതിനോട് അനാസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ വേദനയോടെ പ്രതികരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും അവർ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ഇതിന് യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ നിരന്തരം അധിക പരിശോധനകളും കൺസൾട്ടേഷനുകളും ആവശ്യപ്പെടുന്നു;
  5. 5 അപസ്മാരം - ഇത്തരത്തിലുള്ള മനോരോഗികൾ എളുപ്പത്തിൽ ആവേശഭരിതരാണ്, പ്രകോപിതരാണ്, പെട്ടെന്നുള്ള മനോഭാവമുള്ളവരാണ്, അവ പതിവായി കോപവും കോപവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനുശേഷം അവർ വേഗത്തിൽ “മാറുകയും” അവരുടെ കുറ്റബോധം പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപസ്മാരം മനോരോഗികൾക്ക് ഏത് കാരണത്തെക്കുറിച്ചും തർക്കിക്കാനും എല്ലാവരുമായും തെറ്റ് കണ്ടെത്താനും കഴിയും. അവർ സ്വാർത്ഥതയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നു, ശോചനീയമാണ്, ചിലപ്പോൾ അസഹനീയമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് ശാരീരിക ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ജോലി കൂട്ടായും അവർ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു. അതേസമയം, അവർ ആഹ്ലാദിക്കുന്നു, ആശയവിനിമയത്തിൽ ചെറിയ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാത്ത, പ്രതികാരാത്മകമാണ്, അവരോട് യുദ്ധം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത, പലപ്പോഴും മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്നിന് അടിമ, ചൂതാട്ടം എന്നിവയ്ക്ക് ഇരയാകുന്ന ആളുകളെ പരിഹസിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു;
  6. 6 ഹിസ്റ്റീരിയൽ - ഹിസ്റ്ററിക്സ് അംഗീകാരത്തിനായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഓരോ അവസരത്തിലും അവർ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ തങ്ങളുടെ മികവ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, അവർ കൈകൊണ്ട് നാടകീയ ആംഗ്യങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഷോയ്ക്കായി ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ. ഇത്തരത്തിലുള്ള മനോരോഗമുള്ള ആളുകളെ പക്വതയില്ലാത്ത ശിശു മന by ശാസ്ത്രത്താൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാൻ, അവർക്ക് സ്വയം അപവാദം പറയാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഒരു കുറ്റത്തിന് ഏറ്റുപറയുക. അവർ പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരോടുള്ള മനോഭാവവും മനോഭാവവും സഹതാപത്തിൽ നിന്ന് വിദ്വേഷത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, അവർ വികാരങ്ങളാലാണ് ജീവിക്കുന്നത്, യുക്തിയില്ല;
  7. 7 സൈക്ലോയിഡ് - മനോരോഗികളെ 2 തരങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു: ഭരണഘടനാപരമായി വിഷാദവും ഭരണഘടനാപരമായി പ്രക്ഷോഭവും. ആദ്യ തരത്തിലുള്ള പ്രതിനിധികൾ ഇരുണ്ടവരാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അസംതൃപ്തരാണ്, അവർ മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്, അവർ ആശയവിനിമയവും അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയുമാണ്. അതേസമയം, അവർ നല്ല പ്രകടനം നടത്തുന്നവരും അച്ചടക്കമുള്ളവരും മന ci സാക്ഷിയോടെ നിയമനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നവരുമാണ്. സാധാരണയായി അവർ ലക്കോണിക്, സംയമനം പാലിക്കുകയും അവരുടെ അഭിപ്രായം വീണ്ടും പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമത്തെ തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിത്വങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയുണ്ട്, അവർ സൗഹാർദ്ദപരവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ളവരും സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമാണ്. അവർ സജീവവും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരും സാഹസികതയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരുമാണ്, അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങളുണ്ട്. ചട്ടം പോലെ, അവർ ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ബന്ധങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളല്ല;
  8. 8 അസ്ഥിരം - ഇത്തരത്തിലുള്ള മനോരോഗത്തിന്റെ വ്യക്തികൾ ദുർബല-ഇച്ഛാശക്തിയുടെ സ്വഭാവമാണ്, അവർ എളുപ്പത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് വിധേയരാകും, അവർ ഒരു മോശം കമ്പനിയിൽ പ്രവേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ പെട്ടെന്ന് മയക്കുമരുന്നിന് അടിമകളാകുകയോ അമിതമായി മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും, എല്ലാവരേയും പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവർക്ക് വളരെക്കാലം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവർക്ക് നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്;
  9. 9 സാമൂഹിക വിരുദ്ധർ - ഇത്തരത്തിലുള്ള മനോരോഗത്തിന്റെ പ്രതിനിധികൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് പ്രിയപ്പെട്ടവരോടും സമൂഹത്തോടും മൊത്തത്തിൽ ഒരു കടമയും ഇല്ലെന്ന്. മറ്റുള്ളവരോടുള്ള സഹതാപത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങളിൽ അവർ അന്യരാണ്, കുറ്റപ്പെടുത്തലിനും സ്തുതിക്കും അവർ തികച്ചും നിസ്സംഗരാണ്.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ശക്തമായ വൈകാരിക പ്രക്ഷോഭങ്ങളോ മനോരോഗമുള്ള ആളുകളിൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനമോ വേദനാജനകമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, തീവ്രമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം (ഉറക്കമില്ലായ്മ, മാനസിക ക്ഷീണം, ചില സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ), സ്കീസോയിഡുകൾ, അസ്തെനിക്സ് എന്നിവ ഒരു തീവ്രമായ അസ്തെനിക് പ്രതികരണം അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറസ്തീനിയ വികസിപ്പിക്കുന്നു. അതേസമയം, രോഗികൾ ശാരീരികത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, മാനസിക ജോലിയിൽ നിന്നും തളർന്നുപോകുന്നു, തലവേദന, അസാന്നിദ്ധ്യം, മയക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവർ ആശങ്കാകുലരാണ്. മിക്ക രോഗികളും മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, വിവരങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കുന്നില്ല, തീരുമാനങ്ങൾ വളരെ പ്രയാസത്തോടെയാണ് എടുക്കുന്നത്.

അവസ്ഥ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ സാക്ഷ്യമനുസരിച്ച്, മനോരോഗികളെ ഒരു മാനസികരോഗാശുപത്രിയിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാം, ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്ത ശേഷം ഒരു ഡിസ്പെൻസറിയിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

തടസ്സം

വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ന്യൂറോട്ടിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിന്, പ്രതികൂല സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് മനോരോഗികളെ പരമാവധി സംരക്ഷിക്കണം, ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ, വർക്ക് ഓറിയന്റേഷൻ എന്നിവ ഉത്തേജിപ്പിക്കണം.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ അടിത്തറ കുട്ടിക്കാലം മുതലേ ഉണ്ടെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, ഒരു കുട്ടിയുടെ ചെറിയ നാഡീ പ്രകടനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ അവർക്ക് ഗുരുതരമായ നാഡീ വൈകല്യങ്ങളായി മാറാം. സൈക്കോപതിക് കുട്ടികളെ കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുകയും നിലവിലുള്ള കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം.

മുഖ്യധാരാ വൈദ്യത്തിൽ ചികിത്സ

സൈക്കോപതി നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധർ പലപ്പോഴും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, കാരണം ഈ പാത്തോളജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്കീസോഫ്രീനിയയ്ക്കും അനാസ്ഥയ്ക്കും സമാനമാണ്.

ഈ വാക്കിന്റെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സൈക്കോപതിയെ ഒരു രോഗമായി കണക്കാക്കാത്തതിനാൽ, ചികിത്സ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, വിഷാദരോഗത്തിന് ആന്റിഡിപ്രസന്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾക്ക് ശാന്തത സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മനോരോഗികൾ പലപ്പോഴും ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് ഉറക്ക ഗുളികകളോ ശാന്തതയോ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സൈക്കോപതി തെറാപ്പിയിലെ പ്രധാന പങ്ക് സൈക്കോതെറാപ്പിക്ക് നൽകണമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഏത് സഹായത്തോടെ വ്യക്തിത്വ മനോഭാവം ശരിയാക്കാം.

മനോരോഗത്തിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഭ്രാന്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ആമാശയത്തിലും കുടലിലുമാണെന്ന് സൈക്യാട്രിയുടെ സ്ഥാപകൻ എഫ്. പിനെൽ വിശ്വസിച്ചു. സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ മാത്രമല്ല, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുകളും വാദിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യം അവന്റെ ദഹനനാളത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും കുടലും തലച്ചോറും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്നും.

സൈക്കോപതിക് കുട്ടികളുള്ള മിക്ക മാതാപിതാക്കൾക്കും ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും പോഷകാഹാര ഉപദേശം ലഭിച്ചിട്ടില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ശരിയായ പോഷകാഹാരം വിഷാദരോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കണം:

  • സസ്യ ഉത്ഭവ ഭക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക: വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്, ചീര, പഴങ്ങൾ, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ;
  • പ്രോട്ടീന്റെ ഉറവിടമായും ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ കലവറയായും ആഴ്ചയിൽ 4-5 തവണയെങ്കിലും ചുവന്ന മാംസം കഴിക്കുക;
  • കോഴി, കാടമുട്ടകൾ അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും ട്രിപ്റ്റോഫാന്റെയും ശക്തമായ ഉറവിടമാണ്;
  • മത്സ്യഫാമുകളിൽ വളരുന്ന സമുദ്ര മത്സ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.

സൈക്കോപതിക്കുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്

സൈക്കോപതിയുടെ ഫലപ്രദമായ തെറാപ്പിക്ക്, സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, അതിൽ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രവും ഉൾപ്പെടുന്നു:

  1. 1 ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ശാന്തമായ പാനീയം കുടിക്കുക - പുതിയ തുളസി ഇലകളുടെ കഷായം;
  2. 2 1 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ചതച്ച പുതിനയില ഒരു തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 10-12 മണിക്കൂർ ഒഴിക്കാൻ വിടുക, 13 ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക[2];
  3. 3 പിയോണി വേരുകളുടെ കഷായം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കുളികൾ‌ക്ക് നല്ല ശാന്തതയുണ്ട്, ഉറക്കസമയം മുമ്പ് എടുക്കുക. പേടിസ്വപ്നങ്ങളും ഉത്കണ്ഠകളും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു;
  4. 4 ഒറിഗാനോയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിനായി, 2 ടീസ്പൂൺ. പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ 1 ടീസ്പൂൺ ഒഴിച്ചു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, അര മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക, ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് 13 ടീസ്പൂൺ കുടിക്കുക. പ്രതിദിനം 2-3;
  5. 5 സൈക്കോപ്പതി ചികിത്സയ്ക്കായി, ലിൻഡൻ പൂക്കളുടെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചായയായി ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു ദിവസം 3 കപ്പിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുത്[1];
  6. 6 ഉണങ്ങിയ ലാവെൻഡർ പൂക്കളിൽ നിന്നുള്ള പാനീയം ശക്തമായ ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കുന്നു;
  7. + മനോരോഗത്തിന്, റോസ്മേരിയുടെ പുതിയ ഇലകളുടെയും കാണ്ഡത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന കുളികൾ കാണിക്കുന്നു;
  8. 8 വൈബർണം സരസഫലങ്ങളുടെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ തലച്ചോറിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 20 ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്.

മനോരോഗത്തിന് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

മനോരോഗമുള്ള ആളുകൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തണം:

  • ലഹരിപാനീയങ്ങൾ;
  • കറുത്ത കാപ്പി;
  • ചോക്ലേറ്റ്;
  • ട്രാൻസ് കൊഴുപ്പുകൾ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്;
  • ഹാർഡ് ചീസ് ഇനങ്ങൾ;
  • ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്.
വിവര ഉറവിടങ്ങൾ
  1. ഹെർബലിസ്റ്റ്: പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനുള്ള സ്വർണ്ണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ / കോം. എ. മാർക്കോവ്. - എം .: എക്സ്മോ; ഫോറം, 2007 .– 928 പേ.
  2. പോപോവ് എപി ഹെർബൽ പാഠപുസ്തകം. Medic ഷധ സസ്യങ്ങളുമായി ചികിത്സ. - എൽ‌എൽ‌സി “യു-ഫാക്ടോറിയ”. യെക്കാറ്റെറിൻബർഗ്: 1999.— 560 പേ., ഇല്ല.
  3. ലേഖനം: “അക്യൂട്ട് പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ്”, ഉറവിടം
മെറ്റീരിയലുകളുടെ പുന r പ്രസിദ്ധീകരണം

ഞങ്ങളുടെ മുൻകൂർ രേഖാമൂലമുള്ള അനുമതിയില്ലാതെ ഏതെങ്കിലും മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സുരക്ഷാ നിയന്ത്രണങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും പാചകക്കുറിപ്പ്, ഉപദേശം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം പ്രയോഗിക്കാനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല നിർദ്ദിഷ്ട വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി സഹായിക്കുകയോ ഉപദ്രവിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. വിവേകമുള്ളവരായിരിക്കുകയും ഉചിതമായ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക!

മുന്നറിയിപ്പ്!

നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക!

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം:

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക