ധാന്യങ്ങൾ തടയുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു പാദ സംരക്ഷണവും വിട്ടുമാറാത്ത ട്രോമ പരിമിതിയും :

• കുറച്ച് ധരിക്കുക വിശാലവും സൗകര്യപ്രദവും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഷൂകൾ (കാൻവാസ്, മൃദുവായ തുകൽ മുതലായവ) കൂടാതെ ഹാ ഒഴിവാക്കുകuts കുതികാൽ, കൂർത്ത കാൽപാദങ്ങൾ ;
• ചെറുതായി മണൽ കുളിക്കുന്ന സമയത്ത് കോളസും കൊമ്പുകളും;
• ഹൈഡ്രേറ്റ് കഴുകിയ ശേഷം മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് കാലുകളുടെ തൊലി;
• നിങ്ങൾ ഒരു ഉണ്ടെങ്കിൽ calluses അല്ലെങ്കിൽ corns, ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ പ്രയോഗിക്കുക (കോളസുകൾക്കുള്ള പാഡുകളും കോൺക്കുള്ള സുഷിരങ്ങളുള്ള ഡ്രെസ്സിംഗുകളും, എപിറ്റാക്ട്, കോംപീഡ്, മുതലായവ).