കുട്ടികളിലെ ക്ഷയം തടയൽ

മെഡിക്കൽ മെനു: കുട്ടികളിൽ ക്ഷയരോഗം തടയൽ

കുട്ടികളുടെ ക്ഷയരോഗം പല്ലിന്റെ ഭയങ്കര ശത്രുവാണ്, അവരുടെ ഉടമകൾക്ക് കണ്ണീരൊപ്പാൻ കഴിയും. കൃത്യസമയത്ത് രോഗം തിരിച്ചറിയുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികളിൽ ക്ഷയരോഗം തടയുന്നത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

ചെറുപ്പം മുതലേ പല്ലുകൾ പരിപാലിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി നിരീക്ഷിക്കാമെന്ന് മടികൂടാതെ ഏതൊരു കുട്ടിയും നിങ്ങളോട് പറയും. തീർച്ചയായും, പതിവ് ശുചിത്വം എല്ലാറ്റിനുമുപരിയാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾക്കായി, നിങ്ങൾ മൃദുവായ ബ്രഷുകളും പ്രത്യേക ബേബി പേസ്റ്റുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കണം. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നിർബന്ധിത ശുചീകരണത്തിന് പുറമേ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഓരോ തവണയും വായ കഴുകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ലളിതമായ നടപടിക്രമങ്ങളിലേക്ക്, കുഞ്ഞിനെ തൊട്ടിലിൽ നിന്ന് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പും ഉണർന്നതിനു ശേഷവും തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത മൃദുവായ കൈലേസിൻറെ മോണ ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മോണ തുടയ്ക്കാൻ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾക്ക് അടിത്തറയിടുകയും ഭാവിയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ശീലം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഉറ്റ ശത്രുക്കൾ

കുട്ടികളുടെ ക്ഷയരോഗം പലപ്പോഴും ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടുള്ള അമിതമായ സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രതിഫലമാണ്. ടോഫി, ലോലിപോപ്പുകൾ, ചോക്കലേറ്റ് ബാറുകൾ, ഐസ്ക്രീം എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പടക്കങ്ങൾ, ചിപ്‌സ്, പരിപ്പ് എന്നിവയും ഭീഷണിയാണ്. പഴച്ചാറുകളും മധുരമുള്ള സോഡയുമാണ് ക്ഷയരോഗത്തിന്റെ കുറ്റവാളികൾ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവയിൽ പഞ്ചസാരയും ആസിഡുകളും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ രീതിപരമായി മങ്ങിക്കുന്നു. അതേ കാരണത്താൽ, പഴുക്കാത്ത പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും അപകടകരമാണ്. വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, പാലിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ലാക്ടോസിനേക്കാൾ പല്ലുകൾക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത കാൽസ്യം ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഇത് രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഒരു ക്രഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക

പല്ലുകൾക്ക് ദോഷകരമായതിനേക്കാൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇല്ലെന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ ക്ഷയരോഗം തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണിത്. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടുതലും കഠിനവും അസംസ്കൃതവുമാണ്. കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാബേജ് എന്നിവ മോണയിൽ നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക, ഫലകത്തിൽ നിന്ന് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുകയും ഉമിനീർ രൂപപ്പെടുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. കാത്സ്യം ഫോസ്ഫറസ് ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ സ്റ്റോർഹൗസ് - വെവ്വേറെ, ബ്രോക്കോളി ഹൈലൈറ്റ് രൂപയുടെ. കൂടാതെ, ഇത് ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും പീരിയോൺഡൈറ്റിസ് വികസനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള ഏതെങ്കിലും പച്ചിലകൾ, ആരാണാവോയിൽ തുടങ്ങി ചീരയുടെ ഇലകളിൽ അവസാനിക്കുന്നു, വാക്കാലുള്ള അറയെ പൂർണ്ണമായും അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ശ്വസനം പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗോൾഡൻ ശരാശരി

പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം? ഒന്നാമതായി, അവരെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, കിവി, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരിപ്പഴം, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവയുടെ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഫലകത്തെ മൃദുവായി നീക്കം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അധിക അളവിൽ, ഇത് ഇനാമലിൽ ദോഷകരമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. ഹാർഡ് ആപ്പിൾ പല്ലുകൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുകയും കുട്ടികളുടെ മോണയിൽ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷോക്ക് ഡോസുകളിൽ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ നിഷ്കരുണം ബാക്ടീരിയയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, പല ആധുനിക ഇനം ആപ്പിളുകളും ഫാസ്റ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാൽ അമിതമായി പൂരിതമാണ്, അവയ്ക്ക് മുഴുവൻ പ്രയോജനകരമായ ഫലവും നിർവീര്യമാക്കാൻ കഴിയും.

കടൽ നിധികൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ മത്സ്യത്തിനും കടൽ ഭക്ഷണത്തിനും അടിമകളാക്കിയാൽ ദന്തക്ഷയം വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയും. വിറ്റാമിൻ ഡിയുമായി ചേർന്ന് പല്ലുകൾക്കുള്ള സുപ്രധാന കാൽസ്യവും ഫ്ലൂറൈഡും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, കടലിലെ നിവാസികൾ ഈ മൂലകം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, അയോഡിൻ, സെലിനിയം, ഫോസ്ഫറസ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ കാൽസ്യം, ഫ്ലൂറൈഡ് എന്നിവയുടെ ഉദാരമായ വിതരണത്തെക്കുറിച്ച് അവർ അഭിമാനിക്കുന്നു. ഉപയോഗപ്രദമായ മൂലകങ്ങളുടെ അത്തരമൊരു ആയുധശേഖരം അസ്ഥി ടിഷ്യുവിനെ ശക്തമാക്കുകയും ക്ഷയത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളുടെ മെനുവിന്, പൊള്ളോക്ക്, ഹേക്ക്, ട്യൂണ, കോഡ്, അയല, കടൽ ബാസ് എന്നിവ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. ചെമ്മീൻ, കണവ, ചിപ്പികൾ, ക്രേഫിഷ് തുടങ്ങിയ കടൽ ഉരഗങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്.

പാൽ ആക്രമണം

പാലുൽപ്പന്നങ്ങളെ പരാമർശിക്കാതെ ദന്താരോഗ്യം എങ്ങനെ നിരീക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കഥ അപൂർണ്ണമായിരിക്കും. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് വിലപ്പെട്ട മൂലകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതിന് പുറമേ, അവയിൽ ഓരോന്നും പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ദൗത്യം നിർവഹിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത തൈര് വായ്നാറ്റത്തെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ഡെന്റൽ ധാതുക്കൾ ഉദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കൃത്യമായി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കോട്ടേജ് ചീസിൽ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ അനുപാതമുണ്ട്, അവ കുട്ടിയുടെ ശരീരം മിക്കവാറും അവശിഷ്ടങ്ങളില്ലാതെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഇനാമൽ ശക്തമാകുന്നു. ചീസ് സാധാരണയായി ക്ഷയരോഗത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിവിധി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് അസ്ഥി ടിഷ്യുവിലെ കാൽസ്യം ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീക്കം വികസിപ്പിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജനങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്

കുട്ടികളുടെ ക്ഷയരോഗങ്ങൾ തടയുന്നതും ചികിത്സിക്കുന്നതും നാടോടി രീതികളാൽ പിന്തുണയ്ക്കപ്പെട്ടാൽ ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൊണ്ടുവരും. കഴുകുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ മുനിയുടെ ഔഷധ ഇൻഫ്യൂഷൻ വിജയകരമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. 1 ടീസ്പൂൺ ഒഴിക്കുക. എൽ. ഉണങ്ങിയ മുനി 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, ഒരു മണിക്കൂറും ബുദ്ധിമുട്ടും വിടുക. ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടികൾ വായ കഴുകുകയും കോട്ടൺ പാഡുകളിൽ നിന്ന് കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യട്ടെ. Propolis തികച്ചും ദന്തക്ഷയത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു. കുട്ടിക്ക് ഒരു കഷണം കട്ടയും ചവയ്ക്കാൻ കൊടുക്കുക, തുടർന്ന് ശേഷിക്കുന്ന മെഴുക് ബാധിച്ച പല്ലിൽ പുരട്ടി കോട്ടൺ പാഡ് കൊണ്ട് മൂടുക. ഫിർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ക്ഷയരോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതിൽ കോട്ടൺ കമ്പിളി നനച്ചുകുഴച്ച് 5 മിനിറ്റ് പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക.

ഒരു കുട്ടിയിൽ ക്ഷയരോഗത്തെക്കുറിച്ച് ആദ്യം സംശയം തോന്നിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. അലാറം തെറ്റാണെന്ന് തെളിഞ്ഞാലും, പല്ലുകളുടെ അധിക പരിശോധന ഉപദ്രവിക്കില്ല. കുട്ടികളുടെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം പിന്തുടരുക, മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.