ഗർഭിണികൾ, നിങ്ങൾ കിടക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ

വിശ്രമം എന്നാൽ കൃത്യമായി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

സ്ത്രീകളെയും അവരുടെ അവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ച്, ബാക്കിയുള്ളവ വളരെ വേരിയബിളാണ്. ഇത് വീട്ടിലെ സാധാരണ ജീവിതത്തോടുകൂടിയ ലളിതമായ ജോലി നിർത്തൽ മുതൽ ഭാഗികമായി നീണ്ട വിശ്രമം വരെ (ഉദാഹരണത്തിന്, രാവിലെ 1 മണിക്കൂറും ഉച്ചയ്ക്ക് 2 മണിക്കൂറും), അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നതുവരെ വീട്ടിൽ പൂർണ്ണമായും നീണ്ട വിശ്രമം വരെ (അപൂർവ്വം കേസുകൾ). ഭാഗ്യവശാൽ, പലപ്പോഴും, ഡോക്ടർമാരോ മിഡ്വൈഫുകളോ നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ മണിക്കൂറുകളോളം "ലളിതമായ" വിശ്രമം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഗർഭത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു അമ്മയെ കിടക്കാൻ നമ്മൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അൾട്രാസൗണ്ട് വഴി രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതോടെ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന മോശമായി ഘടിപ്പിച്ച പ്ലാസന്റ ബെഡ് റെസ്റ്റിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പ്ലാസന്റ ഡിറ്റാച്ച്‌മെന്റ് കാരണം ഹെമറ്റോമ വർദ്ധിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഭാവി അമ്മ വിശ്രമിക്കണം. മറ്റൊരു കാരണം: ഒരു സെർവിക്‌സ് മോശമായി അടയുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ (പലപ്പോഴും ഒരു വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു), ഞങ്ങൾ ഒരു സെർക്ലേജ് പരിശീലിക്കും - ഞങ്ങൾ ഒരു നൈലോൺ ത്രെഡ് ഉപയോഗിച്ച് സെർവിക്സ് അടയ്ക്കും. അത് പരിശീലിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, അമ്മയോട് കിടപ്പിലായിരിക്കാൻ നമുക്ക് ആവശ്യപ്പെടാം. അതിനുശേഷം, അവൾക്ക് കുറച്ച് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ഭാവി അമ്മയെ കിടക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കാരണം, പ്രസവം സമയത്തിന് മുമ്പ് നടക്കുമെന്ന് പല അടയാളങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു: ഇത് അകാല പ്രസവത്തിന്റെ ഭീഷണിയാണ്. അത് ഒഴിവാക്കാൻ, വളരെ ശക്തമായ സങ്കോചങ്ങൾ നിർത്താൻ വിശ്രമം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കിടക്കുന്ന സ്ഥാനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് കുഞ്ഞ് ഇനി സെർവിക്സിൽ അമർത്തുകയില്ല എന്നാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ ഒരു ഭാവി അമ്മയെ കിടക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മിക്കപ്പോഴും, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പോലുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണതയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനാണ് ഇത്. ആദ്യം വീട്ടിൽ വിശ്രമിച്ചാൽ മതി. അതിനുശേഷം, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം സാധ്യമാണ്.

ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണങ്ങൾക്കും ഇരട്ടകൾക്കും പോലും: വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, സാധാരണയായി 5-ാം മാസത്തിലാണ് ജോലി നിർത്തുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം ഭാവിയിലെ അമ്മ അവളുടെ ഗർഭകാലം മുഴുവൻ കിടക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഗര്ഭപിണ്ഡം നന്നായി വികസിക്കുന്നില്ലെങ്കില് (ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ വളർച്ചാ മാന്ദ്യം), പ്ലാസന്റയിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നതിന് അമ്മ കിടപ്പിലായിരിക്കാനും പ്രത്യേകിച്ച് ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കാനും അതിനാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് കഴിയുന്നത്ര ഭക്ഷണം നൽകാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. .

കിടന്നിട്ട് എന്ത് കാര്യം?

ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ കാര്യം! കിടക്കുന്ന സ്ഥാനം കഴുത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, ശരീരം ലംബമായിരിക്കുമ്പോൾ നേരിടുന്നു.

പൊതുവേ, നിങ്ങൾ എത്രനേരം കിടക്കും?

ഇതെല്ലാം ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും കുഞ്ഞിൻറെയും ഗർഭത്തിൻറെ കാലാവധിയുടെയും. സാധാരണയായി, ഇത് 15 ദിവസം മുതൽ ഒരു മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അതിനാൽ ബാക്കിയുള്ളവ താൽക്കാലികമാണ്. പൂർണ്ണമായി നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഗർഭാവസ്ഥ (7/8 മാസം) കേസുകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ഗർഭം പ്രയാസത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല, അത് നീളത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നത്. അത് എപ്പോഴും ക്ഷണികമാണ്.

നമുക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയുമോ, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാമോ?

ഇത് വ്യക്തമായും നിർദ്ദിഷ്ട വിശ്രമത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ പോകാമോ, ഷോപ്പിംഗ് നടത്താമോ, വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യാമോ... അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ ശരിക്കും വേഗത കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം ഡോക്ടറോടോ മിഡ്‌വൈഫിനോടോ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ഏറ്റവും മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന കേസുകളിൽ, മിഡ്‌വൈഫ് ഹോം മോണിറ്ററിംഗ് ചെയ്യാൻ വന്നാൽ, ഞങ്ങൾക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അവളാണ്. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ബെഡ് റെസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനുമായി, ചലനം ആവശ്യമില്ലാത്ത കുറച്ച് ചലനങ്ങൾ അവൾ സാധാരണയായി ഉപദേശിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിൽ നീണ്ട ഗർഭധാരണത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ ചലിക്കാത്തതിനാൽ, പേശികൾ "ഉരുകുന്നു", കാലുകളിലെ രക്തചംക്രമണം നിശ്ചലമാകുന്നു, വയറു വളരുന്നു. നട്ടെല്ലിനും ആയാസമുണ്ട്. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്തും തീർച്ചയായും അതിനുശേഷവും, കിടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിലും ഫിസിയോതെറാപ്പി അഭികാമ്യമാണ്.

കിടപ്പിലായ ഗർഭധാരണത്തെ എങ്ങനെ നന്നായി നേരിടാം?

ഈ കാലഘട്ടം അത്ര എളുപ്പമല്ല എന്നത് ശരിയാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ വരവിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ പല അമ്മമാരും അവസരം ഉപയോഗിക്കുന്നു (കാറ്റലോഗുകൾക്കും വൈഫൈയ്ക്കും നന്ദി!). കൂടുതൽ കർശനമായ മെഡിക്കൽ വിശ്രമമുള്ളവർക്ക്, ഒരു മിഡ്‌വൈഫ് വീട്ടിൽ വരുന്നു. സഹായത്തിന്റെയും മെഡിക്കൽ നിയന്ത്രണത്തിന്റെയും പങ്ക് കൂടാതെ, ഈ കാലയളവിൽ എളുപ്പത്തിൽ ദുർബലരായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ഉറപ്പുനൽകുന്നു, കൂടാതെ പ്രസവത്തിനായി നന്നായി തയ്യാറെടുക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

കിടപ്പിലായ ഗർഭം: നമുക്ക് സഹായം ലഭിക്കുമോ?

ടൗൺ ഹാൾ, ജനറൽ കൗൺസിൽ, മെഡിക്കോ-സോഷ്യൽ സെന്റർ എന്നിവ ഭാവിയിലെ അമ്മമാരെ വീട്ടിൽ "ക്ലോസ്റ്റേർഡ്" ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രൊഫഷണലുകളുടെ (പ്രസവചികിത്സകർ, മിഡ്‌വൈവ്‌മാർ, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ, കുടുംബ തൊഴിലാളികൾ, വീട്ടുജോലിക്കാർ മുതലായവ) മുഴുവൻ ശൃംഖലയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മെറ്റേണിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലുകളെ സമീപിക്കാൻ കഴിയും.