പാചക ഘടകങ്ങൾ “പിപി പാൻകേക്കുകൾ"
- പാൽ - 200 ഗ്രാം
- മുട്ട - 105 ഗ്രാം
- മുഴുവൻ ധാന്യ മാവ് - 60 ഗ്രാം
- ഉപ്പ് - 1 ഗ്രാം
- വെള്ളം - 100 ഗ്രാം
- ബേക്കിംഗ് പൗഡർ - 1 ഗ്രാം
- മുന്തിരി വിത്ത് എണ്ണ - 3 ഗ്രാം
"പിപി പാൻകേക്കുകൾ" എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം (പെർ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 106.3 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 5.7 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 4.9 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 9.4 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറി ഉള്ളടക്കവും ” പിപി പാൻകേക്കുകൾ»
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കൽ, കിലോ കലോറി |
| പാൽ | 200 ഗ്രാം | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| ചിക്കൻ മുട്ട | 105 gr | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ് | 60 ഗ്രാം | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| ഉപ്പ് | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| വെള്ളം | 100 ഗ്രാം | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ബേക്കിംഗ് പൗഡർ | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| മുന്തിരിയുടെ കുരുവിൽനിന്നെടുത്ത എണ്ണ | 3 gr | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| ആകെ | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 സേവനം | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |