പൈപ്പറിൻ: ഉപയോഗവും നേട്ടങ്ങളും - സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും

കുരുമുളകിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ആൽക്കലോയിഡാണ് പൈപ്പെറിൻ. 1819 ൽ ഹാൻസ് ക്രിസ്റ്റ്യൻ ഓർസ്റ്റഡ് ആണ് ഇത് കണ്ടെത്തിയത്. കുരുമുളകിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്ന പൈപ്പറിൻ ചികിത്സ.

തീർച്ചയായും, സ്വാഭാവികമായും നല്ല ജീവിതത്തിന്റെ വക്താവെന്ന നിലയിൽ, കുരുമുളക് വഴി പൈപ്പറിൻ കഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്, രാസമാറ്റം കൂടാതെ ആരോഗ്യകരമാണ്. ഈ വരികളിൽ പിന്തുടരുക, പൈപ്പറിൻ: ഉപയോഗവും നേട്ടങ്ങളും

പോഷകങ്ങളുടെ ജൈവ ലഭ്യത

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന നിരവധി പോഷകങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നേരിട്ട് സ്വാംശീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ അവ തത്വത്തിൽ നമ്മുടെ ജീവജാലത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാകില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, പൈപ്പറിൻ പോലുള്ള ചില പോഷകങ്ങൾ കുടൽ മതിലുകളിലൂടെ ഈ പോഷകങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൽക്ഷണം ജൈവ ലഭ്യമല്ലാത്ത ചില ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവ രക്തത്തിൽ സ്വാംശീകരിക്കാനാകും (1).

ആന്റി ഡിപ്രസന്റ് പ്രഭാവം

കുരുമുളകിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൈപ്പെറിൻ നമ്മുടെ പൊതുവായ ധാർമ്മിക ക്ഷേമത്തിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുരുമുളക് ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഫലപ്രദമായ പൈപ്പറിൻ കാപ്സ്യൂളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ കണ്ടെത്താനാകും?

നല്ല ഗുളികകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. Bonheur et santé നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ചെറിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തി. അവ ഇതാ:

ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല.

പൈപ്പറിനും പ്രമേഹവും

നല്ല രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്താൻ, എൻഡോതെലിയം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണം. രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ആവരണത്തെ മൂടുന്ന ഒരു ടിഷ്യുവാണ് എൻഡോതെലിയം.

ഈ ടിഷ്യൂകൾ പാത്രങ്ങൾ ചുരുക്കുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ദ്രാവകങ്ങൾ സ്രവിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്തി.

പ്രമേഹത്തിൽ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ അമിത ഉത്പാദനം കാരണം എൻഡോതെലിയത്തിന്റെ പങ്ക് വളരെ കുറയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പൈപ്പെറിൻ ഒരു വാസോഡിലേറ്റർ പ്രഭാവം മാത്രമല്ല (ഭിത്തികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു) മാത്രമല്ല, എൻഡോതെലിയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം തടയുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുരുമുളക്, ഹെപ്പറ്റോപ്രോട്ടക്ടർ

കുരുമുളക് ഒരു ഹെപ്പറ്റോപ്രോട്ടക്ടറാണ്, അതായത് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാറ്റുന്നു (2).

നിങ്ങളുടെ കരൾ ഒരു റിഫൈനറി ഫാക്ടറി പോലെയാണ്. തമാശ ഇല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, കുരുമുളകാണ് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും തരംതിരിക്കുകയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്.

നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിലൂടെയോ മയക്കുമരുന്നിൽ നിന്നോ കഴിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളുടെ കാര്യത്തിലും ഇത് സത്യമാണ്.

കൊഴുപ്പുകളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും പോഷകങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ഓരോ അവയവത്തിന്റെയും ആവശ്യകതകളുടേയും ലഭ്യമായ പോഷകങ്ങളുടേയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ അത് സംഭരിക്കുകയും അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അത് മഹത്തരമല്ലേ !!!

എന്നാൽ പോഷകങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ കരൾ തന്നെ കൊഴുപ്പായി മാറുന്നു. നാം വളരെ സമ്പന്നമായ, നന്നായി നനച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ അത് സംഭവിക്കുന്നു.

മിസ്റ്റർ ലിവർ വൃത്തിയാക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതിന്റെ പങ്ക് വഹിക്കാൻ അനുവദിക്കാനും ആരാണ് സഹായത്തിനെത്തുക.

Missഹിക്കുക, മിസ് പൈപ്പറിൻ! കുരുമുളകിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജൈവ രാസവസ്തുക്കൾ കരളിന്റെയും പിത്തരസത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അവർ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുരുമുളകിനപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പാൽ തിസിൽ, കോളിൻ, മഞ്ഞൾ, ആർട്ടികോക്ക് എന്നിവയുണ്ട്. കൂടാതെ, പൈപ്പറിൻ കരളിനെ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

വായിക്കാൻ: മോറിംഗയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും

ഹൈപ്പർക്ലോർഹൈഡ്രിയയിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം

നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർക്ലോർഹൈഡ്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചില പോഷകങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. വിറ്റാമിനുകളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ അവസ്ഥ ഇതാണ്; മാംഗനീസ്, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ.

ഹൈപ്പർക്ലോർഹൈഡ്രിയ നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ കാൻഡിഡ ആൽബിക്കൻസിന്റെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഇത് വായ്നാറ്റം, മലബന്ധം, മറ്റ് പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

എന്നാൽ കുരുമുളക് (പൈപ്പറിൻ) രുചി മുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസുകളുടെ ഉത്പാദനം അനുവദിക്കും, ഇത് ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കൂടാതെ, പൈപ്പറിന്റെ രാസ പ്രവർത്തനം ശരീരത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു. കുരുമുളക് കഴിക്കുന്നത് വയറും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.

പൈപ്പറിനും തെർമോജെനിസിസും

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരം .ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു. പരിവർത്തനത്തിന്റെയും ഉപാപചയത്തിന്റെയും പ്രക്രിയയെ (3) തെർമോജെനിസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് നിങ്ങളുടെ ഭാരം ക്രമീകരിക്കാനും സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം തെർമോജെനിസിസിന് ഗുണം ചെയ്യും. മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, തെർമോജെനിസിസ് പ്രക്രിയയിൽ പ്രതികൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്.

കുരുമുളകിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൈപ്പെറിൻ തെർമോജെനിസിസിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഉള്ള പല സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും പോലെ, ഇത് ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചിലർക്ക് പതിവായി കഴിക്കുന്ന പൈപ്പറിൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതെന്ന് പറയാൻ കഴിഞ്ഞത്.

കുരുമുളക് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്

'ഏഷ്യൻ പസഫിക് ജേണൽ ഓഫ് ട്രോപ്പിക്കൽ മെഡിസിൻ' (4) ഒരു പഠനം നടത്തി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഈ പഠനത്തിൽ എലികളിൽ ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി എന്ന നിലയിൽ പൈപ്പെറിൻ പ്രവർത്തനം പ്രകടമാക്കി.

സന്ധിവാതം, നീർവീക്കം എന്നിവയ്ക്കും കുരുമുളകും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഇഞ്ചിക്ക് കുരുമുളകും ഇഞ്ചിയും മഞ്ഞളും ചേർത്ത് ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 2 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
• 1 വിരൽ ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി
• 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ
• ഒലിവ് എണ്ണയുടെ 2 കപ്പ്

എല്ലാം കലർത്തി ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക.

പനിക്കെതിരെ

പനിയെ ചെറുക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കുളിയിൽ കുരുമുളക് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക. ഏകദേശം 4 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ ഈ തന്ത്രം ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുളിയിൽ മുഴുകി വിശ്രമിക്കുക. പൈപ്പറിൻറെ പ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല പനി കുറയ്ക്കും.

പക്ഷേ, കൂടാതെ, പനിയും മറ്റ് ചെറിയ അസുഖങ്ങളും പലപ്പോഴും നമ്മെ ബാധിക്കുന്ന വിഷാദാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കും. പനി ബാധിച്ച സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പോക്കോണിയോൾ 22 അതിന്റെ ഘടനയിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ കുരുമുളക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ

പൈപ്പറിൻ സാധാരണയായി വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ നമ്മുടെ ജീവജാലത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതിരോധം ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പൈപ്പെറിൻ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ മോശം ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ആൻജീന, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ കേസുകളിലും കറുത്ത കുരുമുളക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വായിക്കാൻ: കുർക്കുമിൻ എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്ദി പറയും!

ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല.

വിറ്റിലിഗോയ്‌ക്കെതിരായ പൈപ്പറിൻ

വിറ്റിലിഗോ തടയാനും പോരാടാനും പൈപ്പെറിൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ് വിറ്റിലിഗോ. പുറംതൊലിയിലെ അവശിഷ്ടങ്ങളാൽ ഇത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മെലനോസൈറ്റുകൾ നിഷ്ക്രിയമാകുമ്പോൾ ഈ ഡിപിഗ്മെന്റേഷൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പോലെ, മെലനോസൈറ്റുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ മെലാനിൻ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ നിറവും പ്രത്യേകതയും അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റിലിഗോയെക്കുറിച്ച് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കൈമുട്ടിലും ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും വെളുത്ത പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

കിംഗ് കോളേജ് ലണ്ടൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി അതിന്റെ ഗവേഷകർ പൈപ്പറിൻ, വിറ്റിലിഗോ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു പഠനം നടത്തി. കുരുമുളകിന്റെ രാസപ്രഭാവം നിഷ്‌ക്രിയ മെലനോസൈറ്റുകളെ സജീവമാക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു.

അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെയും മറ്റ് വസ്തുക്കളുടെയും ഉപയോഗവും ചികിത്സ സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഈ ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ മികച്ചതാണ്. എന്നാൽ വിറ്റിലിഗോ ചികിത്സയിൽ അവശ്യഘടകം പൈപ്പറിൻ ആയി തുടരുന്നു.

കുരുമുളകും മഞ്ഞളും, ഒരു തികഞ്ഞ കൂട്ടുകെട്ട്

മഞ്ഞൾ വിശ്വസ്ത വായനക്കാരനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങൾ വായിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കുരുമുളകിനൊപ്പം മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ സംസാരിച്ചു. രക്തത്തിലെ മഞ്ഞളിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത സുഗമമാക്കുന്നതിനാണിത്.

കുരുമുളകിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ് പൈപ്പെറിൻ, ഇത് ശരീരത്തിലെ എൻസൈമുകളുടെയും മറ്റ് പോഷകങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. മഞ്ഞളിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, പക്ഷേ ഇത് രക്തത്തിൽ സ്വാംശീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ ഇത് ജൈവ ലഭ്യമല്ല.

ഇതിനർത്ഥം നമുക്ക് മഞ്ഞൾ കഴിക്കാം, അതിന്റെ ജൈവ ലഭ്യത സജീവമാക്കുന്ന കുരുമുളക് ചേർത്തില്ലെങ്കിൽ, മഞ്ഞളിന് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ ഉപഭോഗം എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം.

ഒരു രാസവസ്തുവായതിനാൽ, പൈപ്പറിൻ മഞ്ഞളിന്റെ പോഷകങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയും അങ്ങനെ നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ അതിന്റെ ജൈവ ലഭ്യത അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.

അതിനാൽ ഓർക്കുക സ്ത്രീകൾ, നിങ്ങൾ മഞ്ഞൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ പാചകത്തിലും കുരുമുളക് അതിന്റെ കൂട്ടാളിയാണ്.

പൈപ്പറിൻ കൂടാതെ, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഇഞ്ചി എന്നിവയും മഞ്ഞളിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമതയെ സഹായിക്കുന്നു. പൈപ്പറിൻ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ മഞ്ഞളിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇതിലും എളുപ്പം, 2 ഗുളികകൾ എടുക്കുക!

ഉപയോഗവും വിപരീത ഉപയോഗങ്ങളും

പൈപ്പെറിൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് 5-15 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസം

കുരുമുളകിലെ പൈപ്പെറിൻ ചിലപ്പോൾ കുടൽ കഫം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കുരുമുളക് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

കൂടാതെ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടായാൽ, കുരുമുളക് കഴിക്കുന്നതും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

Piperine ശരീരത്തിലെ നിരവധി എൻസൈമുകളുടെ ജൈവ ലഭ്യതയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ തടയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അനുപാതമില്ലാതെ വർദ്ധിക്കുകയോ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം കൊണ്ടോ ആണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ കുരുമുളക് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനിടയിലുള്ള 4 മണിക്കൂറിന് മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങൾ വയാഗ്ര എടുക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. തീർച്ചയായും CYP3A4 എൻസൈം വയാഗ്രയെ ഉപാപചയമാക്കുന്നു, അതിന്റെ പ്രവർത്തനം മിസ് പൈപ്പറിൻറെ പ്രവർത്തനത്തോടെ 2,5 കൊണ്ട് വർദ്ധിക്കുന്നു.  

100 ഗ്രാം വയാഗ്ര കഴിക്കുന്നത് 250 ഗ്രാം വയാഗ്രയ്ക്ക് തുല്യമായ കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ചാണ് കുരുമുളക്. ഇത് ഉപഭോക്താവിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും (5). ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

തീരുമാനം

കുരുമുളക് മറ്റ് പോഷകങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് അവയുടെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൈപ്പെറിൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ജൈവ ലഭ്യതയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുരുമുളകിന്റെ ഈ പ്രവർത്തനത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ക്ഷേമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങളെ കുരുമുളകിനോട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?