ഡയറ്റീഷ്യനും OXY പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റിന്റെ സ്രഷ്ടാവുമായ Patrycja Mazur, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം കണക്കിലെടുക്കുന്ന സൗകര്യപ്രദമായ സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിച്ചു. ഡുകാൻ ഡയറ്റിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പതിപ്പായി ഓക്സി ഡയറ്റ് വാഴ്ത്തപ്പെട്ടു.
ഓക്സി ഡയറ്റ് ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇതുവരെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. സംശയാതീതമായ നേട്ടങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവവും പ്രചോദനവും പാലിക്കൽ, മെനുവിലേക്കും ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റിലേക്കും ആക്‌സസ് ഉള്ള ഒരു ഓൺലൈൻ അക്കൗണ്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ, അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് 4 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്ക് യോ-യോ ഇഫക്റ്റ് ഇല്ലാതെ 8 കിലോ കുറയ്ക്കാം. അവൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ കൊടുങ്കാറ്റായി മാറിയതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രോഗ്രാമിലെ താരം, ക്രാൻബെറി ഓക്സി ഷേക്ക് ഒരു സാധാരണ പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഫലങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമൃദ്ധി, കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ഉണങ്ങിയ ക്രാൻബെറികൾ, ഗോതമ്പ് തവിട്, നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ, വിഷവസ്തുക്കളുടെയും കുടലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, കെഫീർ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ: ബ്രോഡ് ബീൻസ്, ബീൻസ്, സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ്, കടല, കടല, ചെറുപയർ, ചെറുപയർ എന്നിവ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പയറും.
ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഓക്സി പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റ്, അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു:
ക്രാൻബെറി, അവോക്കാഡോ, ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, കിവി, ഓറഞ്ച്, റാസ്ബെറി, ബ്ലൂബെറി,
മ്യൂസ്ലി, ഓട്സ് അടരുകളായി, ക്രിസ്പ്ബ്രെഡ്, താനിന്നു, തവിട്ട് അരി,
കെഫീർ, ഗ്രാനുലാർ ചീസ്, പാൽ 1.5% കൊഴുപ്പ്, വെണ്ണ, മൊസറെല്ല ചീസ്, പ്രകൃതിദത്ത തൈര്, ഫെറ്റ ചീസ്, ഏകീകൃത ചീസ്,
കോഡ്, ട്യൂണ, സാൽമൺ, സോൾ, ചെമ്മീൻ,
ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കി മുലപ്പാൽ,
ചീര, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, തക്കാളി, ചീര, വെള്ളരി, ചീവ്, കാരറ്റ്, കാബേജ്, കുരുമുളക്, മുള്ളങ്കി, ബ്രോക്കോളി, ലീക്ക്, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, സെലറി, ആരാണാവോ
ഒലിവ് ഓയിൽ, റാപ്സീഡ് ഓയിൽ,
എള്ള്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, കറുവപ്പട്ട, സസ്യങ്ങൾ ഡി പ്രോവൻസ്, തക്കാളി പാലിലും, കടുക്.
സീലിയാക് ഡിസീസ് ഉള്ളവർക്കും ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജി ഉള്ളവർക്കും ഇതിന്റെ ഗുണം ലഭിക്കും ഓക്സി ഡയറ്റ്. അവർക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഗോതമ്പ് തവിട് ഒഴിവാക്കിയാൽ മതി, അതേ സമയം കൂടുതൽ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കുക. ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുള്ള ആളുകൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ കെഫീർ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.
ആസൂത്രണത്തിലാണ് രഹസ്യം
ഡിറ്റോക്സ് - മുടി, ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ഘട്ടങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ഉപയോഗത്തിനായി ശരീരത്തെ തയ്യാറാക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന - ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വികസിപ്പിച്ച, ഒപ്റ്റിമൽ അനുപാതത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം. ഈ ആഴ്ച കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു അതിവേഗം കത്തിക്കുന്നു.
ഘട്ടം - പ്രോഗ്രാമിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാ ബീൻസ്, ബീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ പയർ എന്നിവയിൽ നിന്ന്. ഘട്ടം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശാശ്വതമാക്കുന്നു.
ബാക്കി - പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ അനുപാതം ഒപ്റ്റിമൽ ആണ്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. നാലാമത്തെ ആഴ്ച ഭക്ഷണപ്രിയർക്ക് ഒരു സന്തോഷവാർത്ത നൽകുന്നു, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക നീളുകയാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും നേടാനാകും.
സ്ഥിരത - സ്ലിമ്മിംഗ് അവസാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഭക്ഷണത്തിനും ദൈനംദിന പോഷകാഹാരത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഘട്ടം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയും.