വിനോദസഞ്ചാരികൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു പ്രദേശത്താണ് നിങ്ങൾ അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ രേഖപ്പെടുത്തിയ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റുമായി പോകുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ കാർഡ് പ്രിൻ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഫാർമസികളിൽ വാങ്ങുന്ന ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ ചേർക്കുകയും വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതും (തരം ഹൈഡ്രോക്ലോനാസോൺ, മൈക്രോപൂർ, അക്വാട്ടബ്‌സ്) ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ സൊല്യൂഷനുകളും (ORS)). നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസിൻ്റെ ഫോൺ നമ്പറോ കോൺടാക്റ്റോ കൊണ്ടുവരാൻ ഓർക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അഭിപ്രായമെങ്കിലും ഫോണിലൂടെ ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഡോക്ടർമാരെ നൽകുന്നു. വിനോദസഞ്ചാരം പൊതുവെ ഒരു ചെറിയ തിന്മയാണ്, എന്നാൽ ഈ അവസാന മുൻകരുതൽ ഏത് ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിനും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

കാതറിൻ സൊലാനോ