സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള പോഷണം

സൈനസൈറ്റിസ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

സൈനസൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രത്യേക ഭക്ഷണരീതികളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ രോഗത്തെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ പൊതുവായ ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക;
• മോശം ശീലങ്ങൾ നിരസിക്കൽ;
• ശരിയായ സമീകൃത പോഷകാഹാരം.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

• പ്രത്യേകിച്ച് കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ചീര, വെള്ളരി എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ. ഈ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസുകൾ വ്യക്തിഗതമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ആയി കുടിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, 3: 1: 2: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ.
• ചമോമൈൽ, സ്ട്രിംഗ്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ടീ റോസ് തുടങ്ങിയവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹെർബൽ ടീ. ഒരു കപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയവും നീരാവിയും കഫം മെംബറേനെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും മ്യൂക്കസ് ഡ്രെയിനേജ് ചെയ്യാനും മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• പ്രകൃതിദത്ത മിനറൽ വാട്ടർ - ശരീരത്തിൽ ഒരു സാധാരണ ധാതുവും ജല സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിലനിർത്തുന്നു, രക്തത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• മസാലകൾ. മസാലകൾ മ്യൂക്കസിനെ ഗണ്യമായി കട്ടി കുറയ്ക്കുകയും മൂക്കിലൂടെ സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ചും നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് ഒരു മുൻ‌തൂക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ.

സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

സൈനസൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ വലിയ പട്ടികയിൽ, ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത്:

• Propolis കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസനം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ prop ടീസ്പൂൺ ആൽക്കഹോൾ കഷായങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് ഒരു തൂവാലയ്ക്ക് കീഴിൽ നീരാവി ശ്വസിക്കുക.
• തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസനം. തേനിൽ (2-3 ടീസ്പൂൺ) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (500 മില്ലി) ഒഴിച്ച് നീരാവിയിൽ 10-15 മിനിറ്റ് ശ്വസിക്കുക.
• തേൻ, സെലാന്റൈൻ ജ്യൂസ്, കറ്റാർ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം മൂക്കിൽ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുന്നു. ഓരോ മൂക്കിലും 4-9 തുള്ളികൾ ആഴ്ചയിൽ 3-5 തവണ ഒഴിക്കണം.
• കടൽ താനിന്റെയും റോസ്ഷിപ്പ് ഓയിലിന്റെയും മിശ്രിതം ഒരു ദിവസം 5-9 തവണ മൂക്കിലേക്ക് ഒഴിക്കുക
• ഉണങ്ങിയ ചെടികളുടെ മിശ്രിതം (സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, മുനി, ലാവെൻഡർ, ചമോമൈൽ, സ്ട്രിംഗ്, യാരോ) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക (2 ടേബിൾസ്പൂൺ ശേഖരത്തിന് 3 ലിറ്റർ വെള്ളം), ഇത് ഒരു മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കുകയും 4-6 എടുക്കുകയും ചെയ്യുക ദിവസത്തിൽ 100 ​​മില്ലി. വെസ്പേഴ്സ് മണിക്കൂറിൽ, ചാറിന്റെ നീരാവിയിൽ ഒരു മണിക്കൂർ ഇടവേളകളിൽ 5-6 തവണ ശ്വസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• മാക്സില്ലറി സൈനസുകളിൽ നിന്ന് പഴുപ്പും മ്യൂക്കസും പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതിനും തലവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും, പുതിയ സൈക്ലെമെൻ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ പുല്ലിന്റെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ, 2 തുള്ളി വീതം മൂക്കിലേക്ക് ഉൾപ്പെടുത്തണം. നടപടിക്രമങ്ങൾ രോഗി ഒരു സുപ്രധാന സ്ഥാനത്ത് നടത്തണം. B ഷധസസ്യത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം 5 മിനിറ്റിനു ശേഷം നനഞ്ഞ ചുമ, തുമ്മൽ, മ്യൂക്കസിന്റെ മൂക്കിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• കൊമ്പുചയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിലെ ടാംപോണിംഗ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കൊമ്പുച 40 ° C വരെ ചൂടാക്കണം, ലായനിയിൽ രണ്ട് ടാംപൺ നനയ്ക്കുകയും ഓരോ മൂക്കിലും വയ്ക്കുകയും വേണം. 7 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും ടാംപൺ മാറ്റണം. അക്യൂട്ട് സൈനസൈറ്റിസിന് കുറഞ്ഞത് 3 ദിവസവും വിട്ടുമാറാത്ത സൈനസൈറ്റിസിന് കുറഞ്ഞത് 7 ദിവസവും രോഗത്തിൻറെ ചികിത്സയുടെ ഗതി നടത്തണം.
• കളിമണ്ണ് കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കറുത്ത കളിമണ്ണ് ഒരു കുഴെച്ചതുമുതൽ ലയിപ്പിക്കണം. അതിൽ നിന്ന്, 1 സെന്റിമീറ്റർ കട്ടിയുള്ളതും 3 സെന്റിമീറ്റർ വ്യാസമുള്ളതുമായ ചെറിയ കേക്കുകൾ വാർത്തെടുക്കുക. മാക്സില്ലറി സൈനസുകളുടെ ഭാഗത്ത് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ നനച്ച ഒരു പാളിയിൽ നെയ്തെടുത്ത്, കേക്കുകൾ മുകളിൽ വയ്ക്കുക. കംപ്രസ് 1 മണിക്കൂർ സൂക്ഷിക്കുക.

സൈനസൈറ്റിസ് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

മാക്സില്ലറി സൈനസുകളിൽ നിന്നുള്ള മ്യൂക്കസിന്റെ ഒഴുക്കിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും അത് കട്ടിയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചിലതരം ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ - അധിക മ്യൂക്കസ് ഉൽപാദനത്തെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം. ആളുകൾക്ക് ജന്മനാ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത സൈനസൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.
• അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ രാത്രിയിൽ കനത്ത അത്താഴം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അന്നനാളത്തിലേക്കും അവിടെ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. തൽഫലമായി, കഫം മെംബറേൻ നിരന്തരം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് സൈനസൈറ്റിസിന് കാരണമാകും.
• മദ്യവും കഫീനും. മദ്യമോ കഫീനോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ പാനീയങ്ങളും കഫം മെംബറേൻ വരണ്ടതാക്കുന്നു, തൽഫലമായി, മ്യൂക്കസ് low ട്ട്‌പ്ലോ ​​ചാനലുകൾ തടയും. ഇത് നിശ്ചലമാവുകയും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയ്ക്കും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മരുന്നുകളും - ഇത് നാസോഫറിനക്സിന്റെ വീക്കത്തിന് കാരണമാകും.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: